能不自我意淫吗 纯纯脑炎 有病治病别耽误 合着普信成你人生目标了呗 汝何不以溺自照 单细胞生物就别秀身残志坚了 丢脸不说还得连累妈 人类进化你是一步没跟上 真就开眼了真就第一次见裹小脑的 还是说脑子是刚从拼多多两块八毛八拼来的这么不好使 要不说乐观这块儿还得是你 精神胜利法算是让你玩明白了 活在自我催眠的世界里 咋的给你整出优越感是吧 能从自我高潮梦里醒过来吗 你看有人搭理你吗姐 有视奸我的那点功夫不如多去站站街报答一下你父母的养育之恩 这世界包容性属实强 都给我蠢笑了姐
欢迎你随时找我刚哦[嘻嘻]

【情绪价值】看上去很有用，其实最无效。前几天跟朋友聊天，她就属于很需要情绪价值那类，然后问我：“前段时间你遭遇这么大的事儿，怎么也没跟我说呢？你难道不需要情绪价值吗？”

其实也不是不需要，但经过大量实践，我深切意识到：这事儿没什么卵用。

当你希望获得情绪价值时，其实是心轮能量极度匮乏的时候。

心口的地方，每时每刻都难受。

憋闷感，压抑感，极度的恐惧，或者百爪挠心的焦虑.......

你的问题，出在内部。

这时，如果一味向外界索取情绪价值，它最多就起到个麻醉的作用。

时效往往也很短，只在你吐槽的过程中，暂时有效。

等跟别人吐槽完，心轮的能量该匮乏还是匮乏，里面还是空荡荡的；

不管别人怎么安慰你，都难以通过语言，真正切实的把你内部的能量给补足。

回到家里之后，也还是要独自面对所有糟心事。

这时，麻醉劲儿过去了，反而会更加痛苦压抑、委屈伤心。

此外，如果遭遇任何问题，都只是依赖跟别人吐槽，那么就相当于不断提醒大脑，让它持续关注事件中负面的、糟糕的、恶劣的、令人沮丧的一面。

却对你能在事件中做些什么、要如何化被动为主动、怎样从积极的角度切入........这些层面的思考，都完全忽略掉了。

进而就会导致，哪怕只是一件很小的破事儿，但越是吐槽，你就越认为这是天大的事儿；

越是索取情绪价值，越认为自己充满了委屈孤独，简直太苦了！

若再加之，屡次对外索取情绪价值而求不得，那就会更苦。

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经过上述一系列摩擦之后，我就发现：

与其把时间精力浪费在跟别人吐槽、妄图从他人处获得情绪价值上面，还不如仔细想想，应该这么解决这件事？

如果能解决，就着手去做；

若短期内无法解决，到处都充满了被动以及无力，那就先去做别的。

转移注意力，别总盯着无法解决的、令人绝望的事情不放。

给自己找点乐子，听音乐、外面溜达一圈、看看书，或者哪怕只是赖在床上打游戏都可以。

不让大脑过度专注事情消极的一面，这样才能从根本上避免情绪崩溃。

当然，上述只是让我们暂时得过且过，并不能真正补足心轮的能量。

想让心轮能量充盈，就必须犹如抽丝剥茧一般，把所有问题都挨个解决；

并从中获得成就感、满足感、自尊感。

如果不解决，长期拖着，那么怎么从外面凿补能量，都没用。

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PS本篇没有不让大家去索取情绪价值的意思，绝无此意！

我只是从时效及收益率角度，通过理性的思考分析，给大家简单分享下这件事到底能否解决本质问题。

如果有人认为，“但我就是需要情绪价值”，那么完全ok，这绝对是个人自由。

但拒绝杠精，否则拉黑~

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