【九部为吃货而生的美食电影】①巴贝特之宴https://t.cn/RL2Ffsx②橙沙之味https://t.cn/RixX3hN③蒲公英https://t.cn/RXNRWgW④寿司之神https://t.cn/RiEhse2⑤小森林.春夏秋冬篇https://t.cn/RitbLmf⑥美食总动员https://t.cn/RXNRWgO⑦午餐盒https://t.cn/R5LpAml⑧碟碟相传https://t.cn/Ryyk44W⑨深夜食堂https://t.cn/R6PjMe3
整理：coastline

如果说抹茶为春而生，那么红豆就是为抹茶而生。抹茶与红豆的搭配一个浓情一个蜜意，可谓天作之合。当年，榴莲千层席卷整个甜品界，这让不待见榴莲的吃货们黯然神伤，自抹茶携奶油与红豆强强联手，与榴莲千层之间似乎有一决高下，统战江湖的架势。从此，吃货们也算找到了心灵的慰藉，抹茶屯的千层抹茶蛋糕，坚持只卖原味，纯手工打造，饼皮清新弹牙，红豆甜蜜、无论榴莲千层还是抹茶红豆千层，萝卜白菜各有所爱屯儿姐站队抹茶红豆千层这边儿。

最近因为体重激增所以有了减重的念头。
但是身为一个资深吃货怎么甘心吃水煮无味的菜色而舍弃了品尝美食的权利。
先将大蒜片成瓣烤出焦香，微焦的大蒜少了生大蒜的呛味，多了一种微香的甜软与口感。再放入新鲜的鲑鱼用初榨橄榄油煎熟，再用煎过鱼皮的油把切成薄片的鸡胸加入一点点海盐煎出香味，如此一来，鸡胸肉不但不柴，而且多汁美味，配上高纤的芦笋。如此一来，蛋白质，不饱和脂肪酸，高纤，一盘晚餐通通具备了。
最后把食物加入一点黑胡椒提味，谁说减肥一定要吃得如此枯燥乏味，多一点巧思，减肥也可以吃得很享受开心。#晚餐##三文鱼##鲑鱼##鸡肉##芦笋##减重##减肥##我的减肥日记##减肥、瘦身、健身##减肥大作战#