依旧是早起咽口水像吞刀子的一天，味道重的菜吃不下去，只吃鸡蛋羹泡米饭。

小时候不吃饭我妈也是蒸一大碗鸡蛋羹，放点盐和生抽，浇点香油撒点葱花，米饭煮的硬硬的再用鸡蛋羹泡软，我能吃一大碗。

扯远了，这样吃满足顶饱健康低卡，一份可着劲吃最多500大卡（半斤米饭300大卡，三个鸡蛋200大卡，其实一般女孩子都吃不完）

不要怕吃干净的碳水，相对而言米饭是最优选择了，而且主食带来的饱腹感个满足感是别的东西代替不了的

南京探店 | 之仲海鲜一家海鲜店


店名：仲海鲜


地址：南苑文体路趣园4幢1号楼南侧独立二层楼房


人均：120


环境：装修不错，很潮很好看，给人的感觉很明亮很干净～整体是克莱因蓝的色调，带一点工业风～

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：凉拌三文鱼：凉拌菜，三文鱼是厚切的，伴着洋葱和香菜，还不错～
：仲味海鲜汇：这个是他家特色了，上桌是一个小陶罐，然后倒在大碗里，咖喱味，嘛辣的，里面有好多海鲜，吃饭最多的是鱿鱼，又点了一份饭，咖喱卤子拌饭好好吃～
：咸蛋黄锅巴焗大虾：浓郁的咸蛋黄裹着锅巴和虾子，嘛好吃的，虾子也挺大的～
：剁椒蛏子：这个剁椒有点咸，我朋友很喜欢，用这个泡饭～蛏子也挺新鲜的～
：柠檬茶：打卡就送，还挺好喝的～正好解辣～上面有logo，设计花心思了～
：炸金砖：就是类似糍粑+跳跳糖，一般～


惊喜：
个人不是太喜欢吃海鲜，但是呢，我是被米饭+海鲜汇里面冬阴功泡饭折服的，哈哈哈，觉得好好吃～其他的也都不错，有创意，反正不踩雷～

而且他家服务也挺好的，看到我们买蛋糕，还特意下了一份面～服务员也会主动来加水，而且装修我是真挺喜欢的，感觉很“年轻”～有机会再来试一试其他菜～#美食[超话]##探店##我的美食日记##好好吃饭##南京探店##海鲜##吃吃吃##美食探店# https://t.cn/A6S9SuIs

假期结束复盘啦
过了一个悠闲的假期，陪老公在家养病～1号早上盘山，中午回爸妈家吃个午饭，老公就感冒流鼻涕嗓子疼…2345在家休息，照顾他～6号回爸妈家吃饭，下午陪妈逛街，他们去打球～7号十点四十出门去家乐福，中午和爸妈哥嫂吃饭～然后回家躺……老公晚上炖了鸡汤，很好喝，喝了两大碗…天气降温了，拿出厚被子～#plog#