不要争争吵吵，其实一晃就老；
不要斤斤计较，时光属于你的越来越少。
和谁在一起轻松、舒服、就和谁在一起。
听，最想听的声音；见，最想见的人。
生活不简单、尽量简单过；
人生不完美，最好快乐活！ ​ ​​​​
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​“承蒙岁月不弃，赐我一路荆棘，感恩时光厚爱，赏我颠沛流离。往后余生，我终将百毒不侵，笑容肆意。” ​ ​​​​

人活到极致，是朴素。不追求奢华，不需要太多物质，只希望过简单的生活。一块土地，几畦菜圃，听虫鸣，看一朵花开，品一盏清茶，望一望云淡风轻的天，简简单单从从容容地过余生。人活一辈子，不求大富大贵，但求平淡安稳。生活无需多少华丽的点缀，朴素而活，才能清清淡淡而又长长久久。将生命中的杂质过滤了，回归朴素，才能看见内心的丰盈，尝出生活的真味。

共勉

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时常遇到前来咨询的70 60后，小年轻也不少，迷茫 压抑，无助 无奈焦虑伴随 …

在此，简单叙述一下，不再逐一给予回复了

一个人过得不开心，就是太容易被外界的看法所绑架。

人活于世，是活给自己看的。

余生最好的活法：不强求，不在意，不讨好。

别人不会因为你被误会 而真的觉得委屈，别人也不会因为你的摔跤 而真的感到疼痛。

所谓的“感同身受”，不过是他人的假想而已，你只能靠自己自愈。

人活一世，无须向别人解释你自己，更不必强求他人能感同身受，每个人都有各自的活法。

生活只属于你自己的感受，一味寻求他人的理解，换来的只会是别人的敷衍与冷漠。

无人问津的日子 ，调整好自己，不欠人情 更踏实。

你总要明白：巧厨难烹百人餐，一人难如千人愿。

人生不易，学会不在意，你就赢了。

当下压力较大的职场中，很多人不忍心开口拒绝别人，生怕与人发生不愉快，害怕自己伤害到别人的自尊。

其实，你一味的接受并不能换取对方的一份真心，反而会在讨好他人中失去自我。

学会拒绝，你才会有更多精力与时间来投资自己。

一只站在枝头的鸟儿，从不担心树枝会突然折断，因为它的坦然来源于自己的翅膀。

一个心中有光的人，从不害怕别人会突然冷淡，因为他的温暖来源于他的自信。

每一个日子都活成自己喜欢的模样。