孩子两岁以后，妈妈牢记“三多三开始三控制”，让娃快乐健康成长#比智高##育儿知识#
孩子在两岁以后，整个身材会有了很大的变化，整个身形会变得更好看了！
孩子刚出生的时候感觉头比较大而且胖乎乎的，到了孩子一岁的时候，身体脂肪比例达到高峰期之后，慢慢地下降。
孩子两岁的时候，身上的脂肪含量少一些，肌肉更多。感觉结实了不少！
两岁之前感觉孩子经常挺着大肚子，但随着孩子肌肉力量的增强，体态也会变得比较挺拔。
两岁孩子开始有了自己的小脾气，特别喜欢跟妈妈说：不要。
两岁以后，家长养育牢记“三多三开始三控制”，让孩子健康成长
三多：多运动，多社交，多选择
多运动：
这孩子似乎一刻都安静不下来，跑跑跳跳玩东西。
这其实是孩子开始可以控制自己身体，之后不停地向自己控制身体，而且精力比较充沛，要让自己肌肉更加强壮。
孩子精力充沛，家长更加要利用运动来让孩子消耗这些精力，如果孩子没有得到足够的运动量，精力没有消耗掉，反而会做一些攻击性或者破坏性的行为，比如说打人、砸东西。
且孩子运动之后，胃口变得更好，营养吸收得更好，晚上也能睡得更好，这一切都有利于孩子长得更高，肌肉更发达，动作更灵活。
孩子两岁以后，妈妈牢记“三多三开始三控制”，让娃快乐健康成长
多社交：
两岁的时候是孩子模仿的敏感期，多跟小伙伴一起玩会，让孩子学会更多的动作和语言。
妈妈奶奶太熟悉孩子了，孩子的一个眼神，一个动作，就能知道孩子想干什么，所以不利于孩子语言的发育，孩子出去跟小朋友们一起玩，更能刺激他学说话。
建议给孩子选择2到3个玩伴一起玩，家长在旁边观察和看护，不要让孩子受伤。
孩子两岁以后，妈妈牢记“三多三开始三控制”，让娃快乐健康成长
多选择
可怕的两岁，孩子经常会反驳家长的话，家长说什么，孩子都会反驳。
所以家长要给孩子两个选择，让孩子做选择，而不是命令孩子。
比如说孩子在玩滑梯的时候要问：你是现在回家，还是过5分钟回家。
孩子收拾玩具或者衣服的时候：你是自己收拾还是妈妈跟你一起收拾。
叫孩子刷牙的时候：你是现在刷牙还是过三分钟刷牙。
你是听这个故事还是看那本书？
你是穿这个裙子还是穿那个裤子？给孩子多一点选择，孩子的叛逆就会少一些。
孩子两岁以后，妈妈牢记“三多三开始三控制”，让娃快乐健康成长
三开始：开始刷牙，开始上厕所，开始换床
开始刷牙：
孩子在两岁之前牙齿还没长齐，很多家长可能只是给孩子用指套牙刷刷牙，但到了孩子两岁就要给孩子买两岁专用的小牙刷刷牙。
而且再给孩子用小牙刷，刷牙的时候也要买儿童专用的含氟牙膏。
每次挤绿豆大小的牙膏就行了，两岁的孩子基本上都会把泡沫吐出来，即使不会吐出来，少量牙膏里面的氟对孩子身体也没有影响。
氟对牙齿的保护作用是非常强的。
是因为孩子的精细动作还不够成熟，所以在孩子六岁之前都是家长帮孩子刷牙，可以让孩子躺在家长的膝盖上，认真的用巴士刷牙法帮孩子刷牙。
孩子两岁以后，妈妈牢记“三多三开始三控制”，让娃快乐健康成长
开始上厕所：
孩子一岁半到两岁的时候，基本上已经学会说尿尿，学会自己脱裤子，学会自己坐在小马桶上，所以家长开始给孩子进行如厕训练，有一些孩子学的快的，甚至在两岁的时候，已经可以自己上厕所了。
开始换床
这里指的是一出生就睡在婴儿床上的孩子，睡到两岁的时候就要给孩子换床铺了。
美国儿科协会建议孩子超过90厘米，就不能再睡婴儿床了，因为婴儿床的栏杆拦不住90厘米的孩子会比较危险。
孩子两岁以后，妈妈牢记“三多三开始三控制”，让娃快乐健康成长
三控制：控制盐，控制糖，控制奶
控制盐
孩子两岁每天需要的那是700毫克钠相当于1.8克的盐。
而孩子喝的奶粉或者肉菜都会含有一些天然的钠，其实我们每天吃一克的盐，就能满足生长发育的需求了。
所以要控制盐的摄入，每天摄入的盐不能超过两克，否则会导致孩子钠超标，影响孩子的身体健康。
控制糖
世界卫生组织建议：三岁以下的婴幼儿食物中不能添加游离糖：白砂糖，麦芽糖以及葡萄糖玉米糖浆等等，因为这些糖对孩子的身体没有好处，还会伤害孩子的牙齿，导致孩子发胖。
但这只是建议，没有强制执行，所以我们现在看到市面上婴幼儿的小馒头，小饼干，或者说是奶片等等也都加入了白砂糖或者葡萄糖，所以我们尽可能的少让孩子吃这些零食。
最好是家长自己给孩子制作会更健康一些。
控制奶
一岁之前以奶为主，一岁之后慢慢奶量变少，饭菜为主，孩子到了两岁，每天奶量控制在500毫升左右就够了。
特别是晚上那一餐，夜奶一定要断了。
孩子两岁以后要开始为上幼儿园做准备，所以家长在养育孩子的时候一定要锻炼孩子的独立能力。
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的，图片来源于网络。若有侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明留言，小编将及时更正、删除，谢谢
孩子在两岁以后，整个身材会有了很大的变化，整个身形会变得更好看了！
孩子刚出生的时候感觉头比较大而且胖乎乎的，到了孩子一岁的时候，身体脂肪比例达到高峰期之后，慢慢地下降。
孩子两岁的时候，身上的脂肪含量少一些，肌肉更多。感觉结实了不少！
两岁之前感觉孩子经常挺着大肚子，但随着孩子肌肉力量的增强，体态也会变得比较挺拔。
两岁孩子开始有了自己的小脾气，特别喜欢跟妈妈说：不要。
两岁以后，家长养育牢记“三多三开始三控制”，让孩子健康成长
三多：多运动，多社交，多选择
多运动：
这孩子似乎一刻都安静不下来，跑跑跳跳玩东西。
这其实是孩子开始可以控制自己身体，之后不停地向自己控制身体，而且精力比较充沛，要让自己肌肉更加强壮。
孩子精力充沛，家长更加要利用运动来让孩子消耗这些精力，如果孩子没有得到足够的运动量，精力没有消耗掉，反而会做一些攻击性或者破坏性的行为，比如说打人、砸东西。
且孩子运动之后，胃口变得更好，营养吸收得更好，晚上也能睡得更好，这一切都有利于孩子长得更高，肌肉更发达，动作更灵活。
孩子两岁以后，妈妈牢记“三多三开始三控制”，让娃快乐健康成长
多社交：
两岁的时候是孩子模仿的敏感期，多跟小伙伴一起玩会，让孩子学会更多的动作和语言。
妈妈奶奶太熟悉孩子了，孩子的一个眼神，一个动作，就能知道孩子想干什么，所以不利于孩子语言的发育，孩子出去跟小朋友们一起玩，更能刺激他学说话。
建议给孩子选择2到3个玩伴一起玩，家长在旁边观察和看护，不要让孩子受伤。
孩子两岁以后，妈妈牢记“三多三开始三控制”，让娃快乐健康成长
多选择
可怕的两岁，孩子经常会反驳家长的话，家长说什么，孩子都会反驳。
所以家长要给孩子两个选择，让孩子做选择，而不是命令孩子。
比如说孩子在玩滑梯的时候要问：你是现在回家，还是过5分钟回家。
孩子收拾玩具或者衣服的时候：你是自己收拾还是妈妈跟你一起收拾。
叫孩子刷牙的时候：你是现在刷牙还是过三分钟刷牙。
你是听这个故事还是看那本书？
你是穿这个裙子还是穿那个裤子？给孩子多一点选择，孩子的叛逆就会少一些。
孩子两岁以后，妈妈牢记“三多三开始三控制”，让娃快乐健康成长
三开始：开始刷牙，开始上厕所，开始换床
开始刷牙：
孩子在两岁之前牙齿还没长齐，很多家长可能只是给孩子用指套牙刷刷牙，但到了孩子两岁就要给孩子买两岁专用的小牙刷刷牙。
而且再给孩子用小牙刷，刷牙的时候也要买儿童专用的含氟牙膏。
每次挤绿豆大小的牙膏就行了，两岁的孩子基本上都会把泡沫吐出来，即使不会吐出来，少量牙膏里面的氟对孩子身体也没有影响。
氟对牙齿的保护作用是非常强的。
是因为孩子的精细动作还不够成熟，所以在孩子六岁之前都是家长帮孩子刷牙，可以让孩子躺在家长的膝盖上，认真的用巴士刷牙法帮孩子刷牙。
孩子两岁以后，妈妈牢记“三多三开始三控制”，让娃快乐健康成长
开始上厕所：
孩子一岁半到两岁的时候，基本上已经学会说尿尿，学会自己脱裤子，学会自己坐在小马桶上，所以家长开始给孩子进行如厕训练，有一些孩子学的快的，甚至在两岁的时候，已经可以自己上厕所了。
开始换床
这里指的是一出生就睡在婴儿床上的孩子，睡到两岁的时候就要给孩子换床铺了。
美国儿科协会建议孩子超过90厘米，就不能再睡婴儿床了，因为婴儿床的栏杆拦不住90厘米的孩子会比较危险。
孩子两岁以后，妈妈牢记“三多三开始三控制”，让娃快乐健康成长
三控制：控制盐，控制糖，控制奶
控制盐
孩子两岁每天需要的那是700毫克钠相当于1.8克的盐。
而孩子喝的奶粉或者肉菜都会含有一些天然的钠，其实我们每天吃一克的盐，就能满足生长发育的需求了。
所以要控制盐的摄入，每天摄入的盐不能超过两克，否则会导致孩子钠超标，影响孩子的身体健康。
控制糖
世界卫生组织建议：三岁以下的婴幼儿食物中不能添加游离糖：白砂糖，麦芽糖以及葡萄糖玉米糖浆等等，因为这些糖对孩子的身体没有好处，还会伤害孩子的牙齿，导致孩子发胖。
但这只是建议，没有强制执行，所以我们现在看到市面上婴幼儿的小馒头，小饼干，或者说是奶片等等也都加入了白砂糖或者葡萄糖，所以我们尽可能的少让孩子吃这些零食。
最好是家长自己给孩子制作会更健康一些。
控制奶
一岁之前以奶为主，一岁之后慢慢奶量变少，饭菜为主，孩子到了两岁，每天奶量控制在500毫升左右就够了。
特别是晚上那一餐，夜奶一定要断了。
孩子两岁以后要开始为上幼儿园做准备，所以家长在养育孩子的时候一定要锻炼孩子的独立能力。
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水纱莲月子会所早间信息:
宝宝睡姿大揭秘！仰卧、侧卧、趴睡，到底哪个最好？
刚出生不久的宝宝除了吃奶以外，大部分的时间都是在睡眠中度过的，年轻的爸爸妈妈们都希望自己的宝宝有很好的睡眠质量，那么宝宝睡觉采取哪种姿势最好呢?是趴着睡、仰着睡、还是侧着睡？下面我们就一起分析宝宝睡姿大揭秘！仰卧、侧卧、趴睡，到底哪个最好！
【仰卧】优点：1、宝宝仰睡时，爸爸妈妈可以直接清晰地观察到他的表情变化，及时了解孩子的需要，并作出相应的反应。同时，也方便爸爸妈妈逗弄宝宝，增进亲子间的交流。宝宝仰睡还有利于爸妈直接观察他的口鼻中是否有过多分泌物，有没有呕吐等，使护理更及时更细致。2、仰睡时，宝宝四肢活动灵活不受限制，宝宝睡觉时比较放松、自在，可以自由地挥舞手脚而不受约束。缺点：1、仰卧总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。在新生儿期，宝宝的头颅还没有定型，所以特别要注意睡姿对头型的影响。2、仰卧时，宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险。所以宝宝仰卧时，必须有人看护，一旦吐奶，应立即将宝宝抱起，以免呕吐物流入气管中。3、婴儿由子宫初到人世，往往需要一段时间来适应这个宽阔的空间。因此，仰卧容易使宝宝缺乏安全感，不易熟睡。
【俯卧】优点：1、胎儿在妈妈子宫里的时候，是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，所以，俯卧睡姿容易让宝宝获得安全感。这种姿势是最自然的自我保护姿势，宝宝容易睡得熟，从而减少哭闹，提高睡眠质量。2、俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，容易塑造完美头型。3、宝宝在俯卧时经常会有抬头挺胸的动作，带动了颈部、胸部、背部及四肢的运动，有利于今后各种动作的发展。4、趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩他的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。5、趴睡时，即使宝宝吐奶，胃容物也会顺着嘴角流出，不必担心宝宝会将呕吐物吸入器官而导致窒息。缺点：1、宝宝俯卧时，面部朝下，不利于爸爸妈妈或养护者观察他的面部表情和身体状况，不能第一时间了解宝宝的需要。2、俯卧时压迫宝宝的手脚，造成宝宝四肢活动不方便。3、趴睡时胸腹部紧贴床铺，不利于散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。4、因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。所以，尽管俯卧有诸多优点，国内还是不太提倡让宝宝俯睡。
【侧卧】优点：1、侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。2、让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶，口腔内的呕吐物也会由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。3、右侧卧位可以避免心脏受压。4、侧卧可以减少宝宝睡觉打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。缺点：1、维持侧卧的姿态比较累，因为宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。2、由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形，脸型也可能不对称。所以采取侧卧时，应及时采取左侧卧和右侧卧交替的方法。3、如果侧卧时不注意将宝宝的耳轮压向前方，时间久了就会使耳轮变形，或形成“招风耳”，影响美观。因此，每次侧卧时，爸妈要注意将宝宝的耳轮压向后
听说趴睡的宝宝更聪明，真的吗？
这种说法并不是毫无依据哦，根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现经常趴着睡的宝宝智力发育较快，不过经常仰卧的宝宝也能够慢慢赶上趴睡的宝宝。其实，对于很多小月龄的宝宝来说，趴着睡会让他觉得更舒服一些，因为这种姿势和胎儿在子宫内蜷曲着的样子很接近，对宝宝来说这就是一种自我保护的姿势，当他趴着睡觉时可能会觉得更有安全感。另外，当宝宝肠绞痛不舒服时，趴睡能够增加腹压，可以有效缓解疼痛和不适。所以说，如果你的宝宝总爱趴着睡，说明他真的很聪明，因为他知道主动选择一种能让自己更舒适、更有安全感的睡姿。最后简单总结一下，通常情况下我们都建议宝宝选择躺着睡的姿势，因为这种姿势最安全。但是，不建议长期采取一种睡姿，宝宝会抬头和自由翻身之后，可以考虑让宝宝选择自由舒适的睡觉姿势。请记住：躺着睡觉，趴着玩。别给孩子用定型枕等各种枕头，只有鼓励多种睡眠姿势才能有效预防头型不对称问题 https://t.cn/A6V4V4Ah
宝宝睡姿大揭秘！仰卧、侧卧、趴睡，到底哪个最好？
刚出生不久的宝宝除了吃奶以外，大部分的时间都是在睡眠中度过的，年轻的爸爸妈妈们都希望自己的宝宝有很好的睡眠质量，那么宝宝睡觉采取哪种姿势最好呢?是趴着睡、仰着睡、还是侧着睡？下面我们就一起分析宝宝睡姿大揭秘！仰卧、侧卧、趴睡，到底哪个最好！
【仰卧】优点：1、宝宝仰睡时，爸爸妈妈可以直接清晰地观察到他的表情变化，及时了解孩子的需要，并作出相应的反应。同时，也方便爸爸妈妈逗弄宝宝，增进亲子间的交流。宝宝仰睡还有利于爸妈直接观察他的口鼻中是否有过多分泌物，有没有呕吐等，使护理更及时更细致。2、仰睡时，宝宝四肢活动灵活不受限制，宝宝睡觉时比较放松、自在，可以自由地挥舞手脚而不受约束。缺点：1、仰卧总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。在新生儿期，宝宝的头颅还没有定型，所以特别要注意睡姿对头型的影响。2、仰卧时，宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险。所以宝宝仰卧时，必须有人看护，一旦吐奶，应立即将宝宝抱起，以免呕吐物流入气管中。3、婴儿由子宫初到人世，往往需要一段时间来适应这个宽阔的空间。因此，仰卧容易使宝宝缺乏安全感，不易熟睡。
【俯卧】优点：1、胎儿在妈妈子宫里的时候，是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，所以，俯卧睡姿容易让宝宝获得安全感。这种姿势是最自然的自我保护姿势，宝宝容易睡得熟，从而减少哭闹，提高睡眠质量。2、俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，容易塑造完美头型。3、宝宝在俯卧时经常会有抬头挺胸的动作，带动了颈部、胸部、背部及四肢的运动，有利于今后各种动作的发展。4、趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩他的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。5、趴睡时，即使宝宝吐奶，胃容物也会顺着嘴角流出，不必担心宝宝会将呕吐物吸入器官而导致窒息。缺点：1、宝宝俯卧时，面部朝下，不利于爸爸妈妈或养护者观察他的面部表情和身体状况，不能第一时间了解宝宝的需要。2、俯卧时压迫宝宝的手脚，造成宝宝四肢活动不方便。3、趴睡时胸腹部紧贴床铺，不利于散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。4、因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。所以，尽管俯卧有诸多优点，国内还是不太提倡让宝宝俯睡。
【侧卧】优点：1、侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。2、让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶，口腔内的呕吐物也会由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。3、右侧卧位可以避免心脏受压。4、侧卧可以减少宝宝睡觉打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。缺点：1、维持侧卧的姿态比较累，因为宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。2、由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形，脸型也可能不对称。所以采取侧卧时，应及时采取左侧卧和右侧卧交替的方法。3、如果侧卧时不注意将宝宝的耳轮压向前方，时间久了就会使耳轮变形，或形成“招风耳”，影响美观。因此，每次侧卧时，爸妈要注意将宝宝的耳轮压向后
听说趴睡的宝宝更聪明，真的吗？
这种说法并不是毫无依据哦，根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现经常趴着睡的宝宝智力发育较快，不过经常仰卧的宝宝也能够慢慢赶上趴睡的宝宝。其实，对于很多小月龄的宝宝来说，趴着睡会让他觉得更舒服一些，因为这种姿势和胎儿在子宫内蜷曲着的样子很接近，对宝宝来说这就是一种自我保护的姿势，当他趴着睡觉时可能会觉得更有安全感。另外，当宝宝肠绞痛不舒服时，趴睡能够增加腹压，可以有效缓解疼痛和不适。所以说，如果你的宝宝总爱趴着睡，说明他真的很聪明，因为他知道主动选择一种能让自己更舒适、更有安全感的睡姿。最后简单总结一下，通常情况下我们都建议宝宝选择躺着睡的姿势，因为这种姿势最安全。但是，不建议长期采取一种睡姿，宝宝会抬头和自由翻身之后，可以考虑让宝宝选择自由舒适的睡觉姿势。请记住：躺着睡觉，趴着玩。别给孩子用定型枕等各种枕头，只有鼓励多种睡眠姿势才能有效预防头型不对称问题 https://t.cn/A6V4V4Ah
#南宁旅游# 【走进太极福地，接天地之灵气，凤凰谷山环水绕，是感受天地之灵气的首选之地】
凤凰谷烧烤观瀑节
活动时间：2021年5月9日～2021年5月31日
活动地点：南宁凤凰谷风景区
活动内容
1）竹林中溪水边的温馨烧烤：在生态优美的环境中进行家庭、朋友、单位形式的烧烤活动，会起到非常好的效果；
2）观瀑赏溪亲子活动：凤凰谷生态环境保护的很好，谷里不但溪水潺潺，而且瀑布成群长流，溪水中的抓鱼摸虾活动深受广大小朋友们的喜爱；
3）徒步森林体育绿道，感受太极福地的清新空气；凤凰谷的地形山环水绕，形成一个绝美的太极地貌，其磁场和气场非常适合人类，人们身处其中，就会心旷神怡，倍感舒适，道路全长八千米，等着您来一次养生之旅；
4）乡村美食，野菜佳品。
优惠措施
1）预订烧烤套餐，免门票入园。详情请咨询：15878804918
2）在成人一对一的看护下，1.2米以下儿童免门票。 地址线路看详情：https://t.cn/A6VhXhrV #南宁爆料# #网红打卡胜地#
凤凰谷烧烤观瀑节
活动时间：2021年5月9日～2021年5月31日
活动地点：南宁凤凰谷风景区
活动内容
1）竹林中溪水边的温馨烧烤：在生态优美的环境中进行家庭、朋友、单位形式的烧烤活动，会起到非常好的效果；
2）观瀑赏溪亲子活动：凤凰谷生态环境保护的很好，谷里不但溪水潺潺，而且瀑布成群长流，溪水中的抓鱼摸虾活动深受广大小朋友们的喜爱；
3）徒步森林体育绿道，感受太极福地的清新空气；凤凰谷的地形山环水绕，形成一个绝美的太极地貌，其磁场和气场非常适合人类，人们身处其中，就会心旷神怡，倍感舒适，道路全长八千米，等着您来一次养生之旅；
4）乡村美食，野菜佳品。
优惠措施
1）预订烧烤套餐，免门票入园。详情请咨询：15878804918
2）在成人一对一的看护下，1.2米以下儿童免门票。 地址线路看详情：https://t.cn/A6VhXhrV #南宁爆料# #网红打卡胜地#
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