2010年1月30日
星期四
晴。8到19度。

晴冷。站在陽光下，猶如春天。
植物的新芽惹人憐愛。荊芥在陽光下散發濃烈的芬芳，桂花開得疏，香氣也淡。
去屋頂曬衣服，自己也站在陽光下曬曬，閉上眼睛，一任太陽曬著，風吹著，植物的香氣浸著。這種時刻，是幸福的。
人在天地間，接受才是根本。可以逃避的逃避，無處可逃惟有受之。

巧克力是甜的，糖是甜的，餅是甜的，水果是甜的，人們這樣愛甜品，是因為人世實苦。

煎年糕喝下午茶。
小姑娘教弟弟：我按住，你夾著年糕一卷再一拉就扯開了，再粘點芝麻。
年糕也很甜。
聽舊歌，讀幾頁閒書。
想到朱敦儒的《西江月》：

世事短如春夢，人情薄似秋雲。不須計較苦勞心，萬事原來有命。
幸遇三杯酒好，況逢一朵花新。片時歡笑且相親，明日陰晴未定。

双层起士蛋糕＋PATHOS | LeTAO
本店地址：北海道小樽市堺町7番16号
PATHOS：北海道小樽市堺町5番22号
新千岁机场/函馆机场均有手信柜台
#日本旅行# #带着微博去旅行#

小樽洋果子铺LeTAO创建于1998年，坚持与当地牧场合作，每天运送新鲜牛奶和鸡蛋。本店坐落在充满怀旧气息的小樽，堺町上一共有5家LeTAO，其在甜品界的地位不言而喻。有超过50种甜品手信可选。50种！关键是每个都好好吃！吃上一个礼拜都吃不完！

双层起士蛋糕，大概是LeTAO最出名的甜品了～以原木包装，由意大利的马斯卡彭乳酪和本地的焗烤起士相叠，运用独特研发的冷冻制法制作而成。具有香醇浓厚口感，像雪一般融化在嘴里，幸福感瞬间爆棚。有原味/抹茶/巧克力等口味，虽然我很爱抹茶，但负责任地说，这款是原味的最好吃！

泽西补丁，被称为“装在瓶子里的”芝士蛋糕，使用每日新鲜运送的泽西牛奶制作而成。由甜奶油、蛋奶冻和焦糖酱三层组成，口感松软粘稠，充分享受牛奶和鸡蛋的最原始风味。

巧克力脆片有牛奶巧克力和白巧克力两种口味，分别融合了深炒杏仁和酸甜的干草莓粒/木莓粒，浓郁的巧克力酱汁包裹着谷物脆片，一口接一口停不下来。

〔每日减脂餐讨论贴〕

1️⃣自制甜品：龟苓膏＋脱脂奶粉＋红豆和椰果 或者直接放酸奶or牛奶。 红豆是超市买的 成包那种比较甜的 不嫌麻烦的姐妹可自己煮红豆https://t.cn/AisfmohF

2️⃣泡菜+金针菇+白萝卜片+娃娃菜+水 煮开，加点味极鲜或韩式辣酱，再放入一盒嫩豆腐小火煮5分钟，关火盖上盖焖一会。一锅懒人快手嫩豆腐汤 懒人体现在原材料水冲一冲就好不用费心摘菜叶

3️⃣我今天的龙利鱼 好次https://t.cn/Aisfniu0菜谱在这里https://t.cn/AisIPShv 紫薯牛奶：紫薯削皮切小块加水煮/蒸熟捣成泥 放到牛奶里面 饱腹又好喝

4️⃣胡萝卜洋葱火腿切丁，加鸡蛋牛奶搅匀，放点十三香和盐，不放油，一股脑倒在电饼铛里，正反面各两分钟https://t.cn/AisI71kr

5️⃣香蕉碾成泥加入一袋牛奶，一个鸡蛋拌匀 加入适量燕麦，粘稠装即可，倒入烤盘180， 二十分钟，特别顶饱 https://t.cn/AisfDobP

6️⃣看到有姐妹自己用焖烧杯做酸奶，我昨晚用德运全脂奶粉和初心酸牛奶咣咣咣放进焖烧杯，今早起来就是嘟嘟嘟的酸牛奶 很好喝 冰箱冰一冰超级醇厚 我现在又做了一缸 太爱姐妹们

7️⃣无糖无油咸蛋黄肉松司康 300g面粉+100g牛奶+2g泡打粉+适量咸蛋黄酱+适量肉松烤箱160度 20分钟就好啦 https://t.cn/Aisfu2U3

8️⃣鸡蛋加点面粉搅拌略稠状 也可以加点胡萝卜碎之类的 倒在涂有一点点油的盘子上 放在微波炉里中高火两三分钟 拿出涂上番茄酱和自己做的鸡肉松 也是很不错的 https://t.cn/Aisfmq2B

9️⃣木耳+鸡胸肉+豆腐+厥根粉+胡萝卜+虾仁 低脂高蛋白 味道绝了 直接用锅炒就️ https://t.cn/AisIPf22

一片全麦面包上面 铺上切好的香蕉片苹果片 烤箱上下火180℃ 味道绝美 香蕉苹果软软香香 面包边香香脆脆 味道意外的搭 好吃https://t.cn/AisISx7T

1️⃣1️⃣正常方法做鸡蛋羹时 加燕麦麸皮或者燕麦 吃起来口感绝了 上面像布丁下面像蛋糕https://t.cn/Aisfs9c6

#二妹的每日减脂餐讨论#