是时候做个自我介绍了[心]
1.深耕6年个人成长领域（涉及女性成长、心理学，专业教练）10年➕个人成长经验
2.埃里克森国际教练中心专业认证教练
个人成长教练、女性成长教练
3.受训背景：
本义心理长程培训各流派整合两年班（2020-2022）
埃里克森国际教练《教练的艺术与科学》1-4模块➕《教练型智慧父母》专业认证
正在受训中（2022-2024）：本义心理进阶班
个人成长分析：近100小时
4.修炼内核，升维疗愈。陪你找到专属你自己人生的底层密码。（咨询可私信）

近期健身，越发不能忍受拉伸的疼痛，叫苦不迭，许是在工作和生活中吃了太多的苦，太多无法控制的事情让人无可奈何，接受之余还要奋力想其他解决办法，反观健身的苦却是自己嚎叫几声教练真的就可以降低难度，瞬间就得到缓解，也会安慰自己成长的上坡路就是很难很苦，这次彻底把过往那个一直在内耗自己的脆弱不堪的自我挖出来吊打了，内耗熬垮的脸、拔不完的白头发、离开的温柔男孩，每个都是激励自己坚持迈向更好的理由，属于自己的光辉未来，好像真的越来越近了，加油哇～[加油][加油][加油]

#日常[超话]##studyaccount[超话]##寻找生活中的光##生活碎片##愿你遇到的人都是温暖的##今日份开心##在平凡的日子里热爱生活#

顺利完成跟南北的连麦直播～
感觉搞成了一个恋爱教学专场 哈哈哈

在直播中，我们聊到这样一个问题：“你是如何定义深度链接与双向滋养这件事情的？”

我个人觉得主要在于三方面：时间维度：长期，链接频率：频繁，事业维度：互相支持对方

谁参与和见证你的梦想，谁才是真正在你的生命里出现过～

我们一起做早起营，我后来做个人成长教练，她也来无条件支持我，成为我的年度学员

对我来说，南北就是这样的一个人，我在南北身上获得的最大的滋养，在于她总能恰到好处地给我肯定与支持，也总能走心真诚地为我打call，还能包容我接不上梗和小学生的脑回路

开心并感恩能见证她成长的每一个细节与闪光，继续深度陪伴，继续彼此成就[心]