#爱旅行爱摄影##爱生活爱搞笑##极限挑战#gydd【喝对红酒：脑卒中降20%】心脏病高危男性每天饮用两杯(约300克)无酒精红葡萄酒(如零度干红)，心脏病和脑卒中风险分别下降了14%和20%。周迎春提醒，红酒虽好，但酒精摄入量(饮酒量×酒精浓度×0.8)要控制在15克内，更不可跟啤酒、白酒混着喝，以免增加肝脏负担。
#英雄联盟s7##爱旅行爱摄影##爱生活爱搞笑#vvv2622【红酒牛排】1.牛排洗净，倒入适量的清水;2.将牛排焯水;3.将葱姜蒜备好;4.焯水过的牛排，再倒入适量的清水，放入葱姜蒜，辣椒盖上盖子，烧开，关小火，炖至牛排可以用筷子戳得动即可;5.倒入一勺酱油，少[汗]许盐烧至牛排上色;6.再倒入2勺红酒，烧至收汤即可。
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