day 2⃣️3⃣️

早起空腹一杯绿咖啡 开始做运动咯
秋天是慢慢到来的 可是寒冷是一下子就来的
已经到了锻炼需要穿长袖的时间了 最近空调都不用开 只需要开窗就已经能把我冷死了….

早上练了10分钟马甲线➕10分钟哑铃上肢➕6分钟有氧操➕20分钟拉伸放松
以前随便练练就出汗 今天都不咋出汗了[泪]
吃了一个巧克力欧包喝了一杯牛奶
然后就去泡了个澡 哈哈哈哈 差点晕倒
但是泡澡实在是太舒服了！ 狂冒汗 敷面膜做手膜舒舒服服 但是真的差点晕过去 [苦涩]
睡了个觉醒来已经晚上六点多了

吃了妈妈做的饭（牛肉只吃了两片）就吃了芋艿和蔬菜 然后到了11点多就开始肚子了 给自己下了碗面 再吃点水果就准备睡觉了

今天心情其实并不太好 因为发现自己确实会因为一个人被牵着情绪走 不太喜欢这样子的自己 其实很想控制自己的情绪 但有些情绪真的就是一旦上来就没办法控制的 只能心里默默叹气说 哎 算了
那就到此为止吧

#叫醒热线#小众语音聊天的交友软件
关于这个问题我还是知道一些的。我其实也试过很多的陪聊的软件，但是还是怕是钓鱼软件，因此我一直用的就是\/信公粽号“私语店”，我个人认为这个工粽号真的非常好用。
生活中，我们怎么会没有小麻烦或者小心事，在我们看来，这些小心事都不好跟家人，亲戚，朋友来倾诉，可是，这些心事又不好一直憋在心里，害怕憋出病来，所以就很想找个人来听我们诉说。然而，这个工粽号就很好，上面的小哥哥小姐姐都会认真的听你讲，并且还会帮助你，他们去天都在线，平台是纯绿色的，价格也就一杯奶茶钱，就很不错。很值得一试。
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晚间碎碎念～

石家庄又进入了居家模式，最近莫名其妙的很想结婚，尤其是在大家都结婚的情况下，今天翻照片突然发现了这张，关于你的一切我都删除了唯独这张，我依稀记得这是我们吵的最厉害的一架那天我就要去喝星巴克，我不想否定你，因为你确实拉过我一把，我更不能否定爱，因为我确实感受过幸福，他们总是问我为什么不谈恋爱，是我没碰到更好的吗？不是的后来我碰到的每一个人都要比你优秀，只是我再也拿不出那份真心，我害怕被辜负害怕被伤害，有时我也在想也许我该要谢谢你，谢谢你是在二十几岁时伤害了我而不是我的三十岁，现在的生活有点焦虑，想摆烂，时常又觉得不用太着急，路还长可以慢一些，很多人会说多大点事啊，可是难受的滋味，不想大哭的眼泪，翻来覆去难以入睡的委屈，只有我自己知道，生活就像玻璃渣子里找糖，当所有的情绪堆在一起的时候，才发现自己已经不是吃一颗糖就开心的年纪了，也不是不勇敢了，就是怕了，把自己全部交出去，最后被抛弃的感觉太难受了，或许每个人看似热气腾腾的生活 都隐藏着自己才了解的酸楚 很多东西 没有答案 也解不开