【你还在撸串?#杭州大爷大妈健身房撸铁#50岁健身不健身,差别有多大?】当你在吃喝玩乐贴秋膘的时候,60后却在健身房里挥汗如雨练腹肌!家住杭州蒋村的张姐,1967年出生,已经当了外婆。她健身4个月,减重14斤。还有一位1965年生的立早兄,算是杭州第一波参与健身的人,见过他的人,都说根本看不出年龄。在滨江开一家高端健身中心的李先生发现,以年轻人居多的健身房,最近来了不少50多岁的客人。对此,你想说?#杭州爆料#
下周的工作期待一个新的自己,最近充实!如果不熬夜那就更好惹,以后的作息会调整过来吧。新的健身房仿佛是新的开始一样,去了两天的感受程度和之前的不同。男教练太多,中年大妈在瑜伽房为了多出汗要求把好不容易开的空调关掉,会有人主动想认识然后要求一起可以锻炼,拥有更多陌生铁锈味儿的无氧器械在等我。
To be honest 我很不喜欢陌生的环境或是排除社交之内重新去认识新的人,但是每次在这个时候我总会想起过去:被一个人逼着在健身房疯狂加练,被说着你真的挺没用的你真的对自己不够狠,也会无情的当我面夸着对别的女教练身材赞美。
虽然这导致我越来越不自信,但是深知自己的不足还是一直兜着感恩的心,这个时候会更咬着牙多虐自己几次,告诉自己一定要撑下去,虽然拖着疲惫的身体自己走回家的时候会很想需要一个拥抱。想做一个甜蜜又浪漫的麻烦,在这一切开始之前
To be honest 我很不喜欢陌生的环境或是排除社交之内重新去认识新的人,但是每次在这个时候我总会想起过去:被一个人逼着在健身房疯狂加练,被说着你真的挺没用的你真的对自己不够狠,也会无情的当我面夸着对别的女教练身材赞美。
虽然这导致我越来越不自信,但是深知自己的不足还是一直兜着感恩的心,这个时候会更咬着牙多虐自己几次,告诉自己一定要撑下去,虽然拖着疲惫的身体自己走回家的时候会很想需要一个拥抱。想做一个甜蜜又浪漫的麻烦,在这一切开始之前
【你那叫健身吗?让大爷大妈告诉你什么才是真正的健身!】众所周知,在所有健身形式中,街头健身最为酷炫。 而老年健身就抓住了这一点,有句老话说的好:“健身房出的都是死肌肉,市井里练的才是真修行。” 也正是因为如此,诸如“高手在民间”、“大隐隐于市”的名言才会如此令人信服。 https://t.cn/E2siLNb
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