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减肥小常识分享
减肥期间不爱掉斤数滴美女看过来
1.不要吃冰的,影响你的血液循环,循环慢了自然会胖,还会水肿!
2.不要喝饮料,它们是液体的撒旦,增肥又伤肾!
3.少吃糖,会使你的皮肤老化,体重增加!
4.油炸食品!很难拒绝!请节制!一个月吃一次还是可以的!
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减肥不爱掉斤数的看过来


1.不要吃冰的,影响你的循环,循环慢了自然会胖,还会水肿
2.不要喝饮料,二氧化碳伤胃,糖分高增肥又伤肾
3.不要吃糖,会使你的皮肤老化,体重增加
4.油炸食品!很难拒绝!请节制!一个月吃一次还是可以的
5.热带水果少吃!糖分太高!但是女生大姨妈之后可以吃两瓣榴莲!非常补子宫


6.提高你的基础代谢才能更容易瘦,所以不要熬夜,熬夜的人恢复正常作息后身体也需要时间来调节代谢


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