今日份#减脂餐#
早餐：蔬菜饼+酸奶+咸鸭蛋
午餐：只有三分之一的土豆还加了西兰花的绿色咖喱+青菜香菇+杂粮饭
中午饭又做多了留到晚上吃吧
果然是夏天到了吗都不是很饿
五一爸妈在家就不可能减肥，两天只掉了0.2
但是！
昨天出去吃了烤肉喝了加奶油的咖啡
今早上称掉了0.6
简直迷惑
当然还是很开心的啦

发点最近搞笑（和随便选了三顿饭）
① 我们家真的太搞笑了 然后刚刚十一点多（国内凌晨五点半左右）我看见跳出来的新闻金某胖最近首次现身 我就在家里群里说了一句 结果我爸发了一个鼓掌表情并在之后又消失了
② 某天称出了这个数字 然后立马跑去超市买了薯片巧克力椰枣种种 第二天发现是电池掉出来了接触不良（要不就是西班牙薯片一包顶一百包）
③ 某天钥匙找不到了 最后锁定是放在裤子口袋里 最大幸运：带来了洗衣袋 要不然要么洗衣机被搞坏 要么钥匙掉天井里 感谢义乌小商品！

虫子的流水生活

no.1

[心][心] -记录虫子的一步步，一点一滴的进步

♚5月你好啊，很高兴见到你，接下来的自己会以4月份所干过的错误，4月份的懒惰所造成的后果引以为戒，认真把握在接下来的everyday。

♞坚持了好几天的体重，今日份爸妈上来，三姐家聚餐打破，不上称，继续重启，给自己5天时间，恢复甚至要低于今日份体重，加油吧姑娘，老天不会亏待每一天都在努力，提升自我的女孩子的，fighting✔

♛其实内心还是很难过的，坚持了5天从56-53.5很辛苦的，想一想接下来辟谷爸妈在，不实在，还得想尽各种法子饿肚子，所以加油啦。

◆今天外出，任务很多没有及时完成，晚上回来花了一会儿完成了任务点少许，只想为明天歇口气，明儿要去贵安，很有挑战性的一天，加油，管住嘴吧，把热量把握在中午，晚餐很重要!!!

♝加油加油，体重赶紧恢复，我要瘦下去，一定要走下去。

※晚安 好梦记得盖好被子，虽然有点热。