#原来周一可以有三天#
今天周一
明天周一
后天周一
节后上班的第一天
过得比国庆七天还要慢
头晕脑涨打瞌睡，心情烦闷没精神
我该拿什么“枕”救你：我的节后综合症！[泪]
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节后综合症无需拯救，眠眠教你三招让你轻松度过：
1、早睡早起补充睡眠
合理安排睡觉时间，即使是一时间不太容易入睡，也要枕在舒适柔软的枕头上闭目养神、平复心情，慢慢的就更容易入睡啦~
2、整理心情调整状态
整理办公桌，列出工作清单，尽早让自己从“度假模式”调整为“工作模式”，心情不好的时候，可以多rua一rua柔软Q弹的枕头，能让心情好起来呢~
3、调整饮食拒贴秋膘
每逢佳节胖三斤，小长假之后眠粉们有没有圆润几分呢？那就开始多吃蔬菜、谷物，清理一下肠胃吧~
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[钟]“国庆免费送翼眠”宠粉活动倒计时1天！！
动动手指就能参加，这个幸运鹅说不定就是你哦~[求关注]
#翼眠深睡格子枕#

#素养时光##寒露#气候干燥、昼夜温差大，人们的情绪容易产生波动，出现心情烦躁的情况。秋冬养生宜“养收”“润燥”，可以吃些清心安神，滋阴润燥的百合。
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我不常出门，很多时候出门的时候也是一个人，然后我就发现跟朋友出门的时候总会遇见很多有趣的事情。
和朋友出门的第一天，在路上遇见好大一只狗狗，看样子很像是柴犬，牵着它的阿姨说是秋田犬。我们凑过去摸它的脑袋，它很干净毛发很蓬松但有一点点硬。
它很大，也很可爱，让我想养狗的心情愈发地澎湃。