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肉体的痛苦和疾病是人的内在发生变化的一个催化剂，疾病、受伤都是迫使我们成长的机会。

疾病用肉体疼痛肆意地折磨我们的身体，唤醒我们内在的恐惧、幻想、渴望、深情，让我们学会谦卑和平静。

很多生活的智慧，不是别人可以教给的，也不是瞬间可以就能得到的，而是要通过生活的体验和漫长的等待才能够获得。

有一天我在凌晨惊醒，梦到我死了。
当时我无法抬起我的四肢，也不能呼喊，过一会，我的双手从我的身体里出来了，他们互相摸一下，发现是凉的，又去摸心口，发现是停的。我的灵魂就坐起来，回头，看见肉体躺在床上，表情平静。我当时很害怕，紧张的不行，第一次死，难免感情上生疏，不知该做什么。我抬头环顾四周，四周黑洞洞的，只有窗帘缝隙有一条光，打在白墙上。

奇葩说之如果有一瓶忘情水可以忘记悲伤要不要喝。
蔡康永老师说的一个观点很好:人生追求的不是一直的快乐，而是平静。如果快乐很难，那我祝你平静的生活。
但如果是有一瓶忘情水:我还是会选择喝下去吧！悲伤不只是肉体上的受伤，PTSD也是值得重视的，美国的紫萱勋章只颁布给肉体上受伤的战士，但在战争中的战士，他们保全了肉体但不证明他是个懦弱的人，心灵的受伤或许更无法承受的，忘情水会喝下去，但我只希望会把悲伤忘记，不会把在悲伤时帮助过的人忘记掉。正是因为世界上不可能有忘情水，在面对悲伤时，我还是会哭，眼泪还是不自觉的会流，但正是对忘情水有一种憧憬，才让我学会怎么忘记悲伤，怎么释然，不要告诉我怎么勇敢，学不会，学会的只是怎么逃避，这是最简单也是最快速的方法。