【#动态清零是我国当前抗击疫情的最佳选择#】4月12日，国务院联防联控机制举行新闻发布会，国家卫健委相关负责人表示：“当前，疫情仍在高位运行，波及范围进一步扩大，防控正处于关键紧要时期。要继续坚持‘动态清零’总方针不犹豫、不动摇，坚定信心，更加坚决果断，把各项防控措施落实到每一个环节。”为何要坚持“动态清零”？为什么说“动态清零”是现阶段基于我国当前疫情形势的最佳选择？能否正确认识这些问题，关系战疫力量的凝聚，关系疫情防控工作大局。
应该看到，对凶猛疫情采取严格防控措施，难免会对经济社会发展、人民生产生活造成一定的暂时影响。确定抗击疫情最佳方案，关键在于如何用更小成本在更短时间内控制住疫情，减少疫情带来的不利影响，以良好的防控成效保障经济社会持续健康稳定发展。
我国坚持“动态清零”，是落实“人民至上、生命至上”理念的基本要求。从病毒特点来看，奥密克戎变异株具有传播速度快、隐性感染和轻症病例比例高等特点，更容易造成大范围的传播。如不及时从严防控，势必令易感人群感染风险加大，最终将形成规模性反弹，进而引发群众恐慌，造成医疗资源挤兑，让正常的就医需求无法得到保证。从我国国情来看，60岁及以上人口达2.67亿。数据显示，还有超5000万老人未完成新冠疫苗全程接种。奥密克戎变异株本身的致病性虽然不及其他毒株强，但绝不是“大号流感”，对高龄患者、合并严重基础病患者等特殊人群具有潜在严重威胁。可以说，“动态清零”是由我国基本国情决定的，是由我国始终坚持的“人民至上、生命至上”理念决定的。
推进疫情防控，要算眼前账，更要算长远账。短期来看，因为疫情防控，一个地方经济社会、群众生活确实会受到影响，但从一个国家、一个整体来看，防止疫情扩散，换来的是更大范围、更广泛的百姓正常生产生活，是更加宽松、稳定的经济社会发展环境。经济社会正常动态循环的恢复以疫情的有效防控为前提，疫情越早得到控制，经济社会发展受到的影响就越小。相反，如果错失抗疫的最佳时机，导致疫情传播面扩大，付出的代价会更高，对经济社会和人民健康造成的损失会更大。“动态清零”较好地平衡了疫情防控和经济社会发展之间的关系，能够让我们用最小的代价实现最大的防控效果，最大限度减少疫情对经济社会发展的影响。也正因此，我们必须坚持“动态清零”总方针不犹豫不动摇，从严从实把防控措施落实到每一个环节。
实践是最有力的说服。2021年，德尔塔变异株带来的疫情一度波及20余个省份，我国坚持“动态清零”总方针，迅速采取防控措施，迎战德尔塔变异株，有效处置30余起聚集性疫情，基本用一个潜伏期（14天）就控制住疫情。这也充分说明，“动态清零”是符合我国国情、符合科学的，是我国当前抗击疫情的最佳选择，力争在短时间内做到“动态清零”是最经济、最有效的疫情防控策略。
当前，上海市各项疫情防控措施正在发挥作用，上海有基础、有条件、有能力实现“动态清零”。虽然上海市报告的感染者数量处于高位，但按照奥密克戎变异株流行的指数型增长的参数来看，没有出现指数型上升态势，表明采取的防控措施遏制住了指数型上升的势头。处在这样一个关键时期和胶着状态，必须牢牢抓住这个时间窗口，以快制快，尽快阻断社会面传播，共同战胜疫情。坚持“动态清零”总方针不动摇，从严从紧、从细从实抓好疫情防控各项工作不松劲，坚定信心、连续奋战，我们相信，上海一定能战胜眼前的困难，打赢这场疫情防控攻坚战。（人民日报）
应该看到，对凶猛疫情采取严格防控措施，难免会对经济社会发展、人民生产生活造成一定的暂时影响。确定抗击疫情最佳方案，关键在于如何用更小成本在更短时间内控制住疫情，减少疫情带来的不利影响，以良好的防控成效保障经济社会持续健康稳定发展。
我国坚持“动态清零”，是落实“人民至上、生命至上”理念的基本要求。从病毒特点来看，奥密克戎变异株具有传播速度快、隐性感染和轻症病例比例高等特点，更容易造成大范围的传播。如不及时从严防控，势必令易感人群感染风险加大，最终将形成规模性反弹，进而引发群众恐慌，造成医疗资源挤兑，让正常的就医需求无法得到保证。从我国国情来看，60岁及以上人口达2.67亿。数据显示，还有超5000万老人未完成新冠疫苗全程接种。奥密克戎变异株本身的致病性虽然不及其他毒株强，但绝不是“大号流感”，对高龄患者、合并严重基础病患者等特殊人群具有潜在严重威胁。可以说，“动态清零”是由我国基本国情决定的，是由我国始终坚持的“人民至上、生命至上”理念决定的。
推进疫情防控，要算眼前账，更要算长远账。短期来看，因为疫情防控，一个地方经济社会、群众生活确实会受到影响，但从一个国家、一个整体来看，防止疫情扩散，换来的是更大范围、更广泛的百姓正常生产生活，是更加宽松、稳定的经济社会发展环境。经济社会正常动态循环的恢复以疫情的有效防控为前提，疫情越早得到控制，经济社会发展受到的影响就越小。相反，如果错失抗疫的最佳时机，导致疫情传播面扩大，付出的代价会更高，对经济社会和人民健康造成的损失会更大。“动态清零”较好地平衡了疫情防控和经济社会发展之间的关系，能够让我们用最小的代价实现最大的防控效果，最大限度减少疫情对经济社会发展的影响。也正因此，我们必须坚持“动态清零”总方针不犹豫不动摇，从严从实把防控措施落实到每一个环节。
实践是最有力的说服。2021年，德尔塔变异株带来的疫情一度波及20余个省份，我国坚持“动态清零”总方针，迅速采取防控措施，迎战德尔塔变异株，有效处置30余起聚集性疫情，基本用一个潜伏期（14天）就控制住疫情。这也充分说明，“动态清零”是符合我国国情、符合科学的，是我国当前抗击疫情的最佳选择，力争在短时间内做到“动态清零”是最经济、最有效的疫情防控策略。
当前，上海市各项疫情防控措施正在发挥作用，上海有基础、有条件、有能力实现“动态清零”。虽然上海市报告的感染者数量处于高位，但按照奥密克戎变异株流行的指数型增长的参数来看，没有出现指数型上升态势，表明采取的防控措施遏制住了指数型上升的势头。处在这样一个关键时期和胶着状态，必须牢牢抓住这个时间窗口，以快制快，尽快阻断社会面传播，共同战胜疫情。坚持“动态清零”总方针不动摇，从严从紧、从细从实抓好疫情防控各项工作不松劲，坚定信心、连续奋战，我们相信，上海一定能战胜眼前的困难，打赢这场疫情防控攻坚战。（人民日报）
胆子小，容易受惊吓，气虚？三味中药振奋心肾，补胆气
气虚有很多种情况，比如肺脾气虚会乏力，肾气虚会尿频，而心胆气虚的人容易受到惊吓，胆子小，什么是心胆气虚呢？说一下具体表现大家就知道了。
有这么一类人，比较敏感，有点稍微异常情况，就会心悸，心脏咚咚跳不停，有的人感觉心脏悬在半空，要提到嗓子了，而且很容易在不注意情况突然受到惊吓，睡着了很容易被惊醒，经常被吓到，噩梦很多，经常会心悸、心慌，气短、胸闷，说话声音小，胸前容易出汗，干活或者运动后会比较明显。
介绍三味药组成的一个有名方子，能够健脾安神，养肝血，调肝气，温胆气，名字就是肝胆两益汤。
我们看看组成，分析一下为何能有这样的作用。
首先是白芍，白芍酸苦凉，能够入肝经，调肝阴，敛肝阳，凉血除热，除虚烦。
远志苦温，苦药是入心的，能养心阴，鼓舞心阳调理胆气，远志还能安神除烦，如果心得阳气下陷，肾水虚寒，上升不利。远志性温，能升，使肾阳气上升，心肾得以交通。
还有一味药是酸枣仁，酸枣仁是一个养心安神的药物，能安神补血温胆气。还能养肝血，对于阴血不足的失眠很是有效。
三个药配合起来就能够安神镇惊，利胆补血，养肝，沟通心肾。清代名医陈思铎经常用气来调理心胆气虚，说中说它是一个可以安眠熟睡去惊畏的方子，介绍个大家。#中医养生#
气虚有很多种情况，比如肺脾气虚会乏力，肾气虚会尿频，而心胆气虚的人容易受到惊吓，胆子小，什么是心胆气虚呢？说一下具体表现大家就知道了。
有这么一类人，比较敏感，有点稍微异常情况，就会心悸，心脏咚咚跳不停，有的人感觉心脏悬在半空，要提到嗓子了，而且很容易在不注意情况突然受到惊吓，睡着了很容易被惊醒，经常被吓到，噩梦很多，经常会心悸、心慌，气短、胸闷，说话声音小，胸前容易出汗，干活或者运动后会比较明显。
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首先是白芍，白芍酸苦凉，能够入肝经，调肝阴，敛肝阳，凉血除热，除虚烦。
远志苦温，苦药是入心的，能养心阴，鼓舞心阳调理胆气，远志还能安神除烦，如果心得阳气下陷，肾水虚寒，上升不利。远志性温，能升，使肾阳气上升，心肾得以交通。
还有一味药是酸枣仁，酸枣仁是一个养心安神的药物，能安神补血温胆气。还能养肝血，对于阴血不足的失眠很是有效。
三个药配合起来就能够安神镇惊，利胆补血，养肝，沟通心肾。清代名医陈思铎经常用气来调理心胆气虚，说中说它是一个可以安眠熟睡去惊畏的方子，介绍个大家。#中医养生#
细腻的美好藏在生活各处！周末分享一些日常好用物
1️⃣精致女孩面膜不能少～魅力秋茶保湿补水面膜～这款面膜含天然潮州凤凰茶，熊果苷玻尿酸等提取物，补水，保湿、修护，面膜纸是蚕丝质地，特别亲肤很好吸收，每次敷个15分钟左右，敷完清爽一点不黏腻，一片就让皮肤喝饱水美美哒，第二天上妆就很服帖。
 2️⃣Cover Monster「小怪兽」 盈彩焕颜养肤粉底液～进口，含多种植物萃取成分，也是专为国人设计的一款色号，适合绝大多数肤色，粉质很细腻顺滑，流动性很好，很容易推开，上脸柔焦效果很自然，日常用配套的“小怪兽”美妆蛋或粉扑轻轻拍打按压效果更佳。
3️⃣sundari桑德丽 精华面油～日常洁面涂好爽肤水
取几滴放掌心回温轻柔按摩脸部吸收，能提亮紧致保湿，持久滋润，可用于日常护肤步骤中，也可在妆前使用打底。
4️⃣日常身体乳少不了， ～然本萃保湿身体乳～我选的滋润款〖林下松风〗修护加保湿的一款身体乳，果香木质调的香味让人沉醉其中，非常好吸收，不黏腻，能深层滋养肌肤，调节水油平衡。
 5️⃣～Sen7es 浣肌细致焕颜洁颜油～很喜欢紫色的包装，质地也是很温和，高能黑科技，1秒乳化，卸养合一的一款卸妆油。眼唇都可以用，不需要分开卸妆。日常取适量涂抹于脸部，轻轻按摩，沾取少量清水打圈轻柔乳化，然后用清水洗干净就可以了。
6️⃣～Grin进口蜂胶牙膏～口腔问题是我们每个人都要持续关注的问题，新西兰牙医诊所唯一上架纯天然口腔护理品牌。
绿色护龈牙膏清新口气养护牙龈改善口腔亚健
不含SLS化学起泡剂、三氯生、过氧化氢。
粉色固齿款内含意大利羟基磷灰石，能够有效修复牙釉质和改善牙敏感，逆转早期蛀牙，不含氟的哦！
7️⃣～若皙若兰玫瑰氨基酸洁面乳～囤了N次的一款平价好用的洗面奶，富含的玫瑰精油成份和氨基酸泡沫，能深层清洁皮肤，温和又不伤皮肤，使用后皮肤也不紧绷，用过的宝宝都反映不错。
8️⃣ 珍瑪莉多重玻尿酸次抛精华～独立的无菌包装特别棒，每次使用轻轻扭开顶帽，日常做好清洁，将精华液均匀涂抹面部按摩吸收，多重玻尿酸原液，微分子深层渗透保湿，让皮肤像喝饱了水一样保湿滋润。

#好物推荐##好物分享##花式种草#
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4️⃣日常身体乳少不了， ～然本萃保湿身体乳～我选的滋润款〖林下松风〗修护加保湿的一款身体乳，果香木质调的香味让人沉醉其中，非常好吸收，不黏腻，能深层滋养肌肤，调节水油平衡。
 5️⃣～Sen7es 浣肌细致焕颜洁颜油～很喜欢紫色的包装，质地也是很温和，高能黑科技，1秒乳化，卸养合一的一款卸妆油。眼唇都可以用，不需要分开卸妆。日常取适量涂抹于脸部，轻轻按摩，沾取少量清水打圈轻柔乳化，然后用清水洗干净就可以了。
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绿色护龈牙膏清新口气养护牙龈改善口腔亚健
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