双补气血的好方子！养筋，养脉，扶正止痛，释放中医的温度
我常常说，中医，毫无疑问是有温度的。
它就像一个慈祥的老祖母，用延续了千年的智慧之光，温暖照耀着后人。
它的心愿，就是让咱老百姓，少遭罪，多享福。
现在，给你说一张方子。它双补气血，对咱老百姓，是有好处的。
正式介绍它之前，我给你讲一则真实的医案故事。
话说有这么一个女子，当时年纪是53岁。
按说，这个年龄不算大。但是用她的话讲，已经是遭了不少罪。
怎么回事呢？就是右侧腿疼，连续好几个月不见消停。
具体说，是右侧腿痛，向下放射，腰也跟着疼。疼起来，腿脚不敢着地，更别提走路了。
什么时候疼得厉害？就是干活劳累的时候。无奈，她只能全天大部分时间，在床上躺着。
此人曾经到多家医院检查过，诊断结果一致，都是坐骨神经痛。一些活血通络、祛风除湿的中成药，她也吃过，效果不好。
一度，此患心情低落，说自己剩下的小半辈子，可能要瘫痪在床了。才53岁啊，就这样了，家人也跟着受连累。每每思之，此人不禁垂泪。
后来，经人介绍，此患慕名求治于方和谦前辈。
方和谦老师，是我本人非常推崇的国医大家，我国首届国医大师称号获得者。他的许多临床经验，比如“和肝汤”等，在业界广为流传，有口皆碑。
刻诊，见患者脉象沉细，舌苔薄白，舌质淡红，身体倦怠乏力，不爱说话，气短。走路需要人搀扶。看脸色，也不好。
在了解了患者的情况，以及过往的治疗经历后，方和谦前辈给开了一张方子。但见——
党参，白术，茯苓，甘草，熟地黄，白芍，当归，肉桂，陈皮，木香，大枣，鸡血藤，生薏苡仁。
这个方子，患者前后一共服用了28剂。
结果如何？用药之后，患者诸症悉平，右腿疼痛感完全消失，走路干活都不耽误了。
这是在2005年，于《北京中医》上刊发的验案。我觉得它很实用，所以特意收录起来。
这里头的道理，很简单。
患者的主诉，是右腿疼痛，西医诊断为坐骨神经痛。
中医怎么看这个事儿呢？根据舌脉，根据患者的全身状态。
你看，此人脉象沉细，舌苔薄白，舌质淡红，而且少气懒言、乏力倦怠。这给人的印象，是典型的气血两虚，对不对？
气血，是人体自觉状态良好的物质基础。气血不足，无法濡养筋脉，所以患者会出现右腿的顽固疼痛。
由于劳作以后，气血被耗伤，所以濡养之能更加不及，患者腿疼就会加剧。
所以说，眼下这个患者，没有淤血的问题，用不着活血通络。没有风寒湿邪，所以用不着祛风除湿。关键问题，在于养。养什么？养她的气血。气血充足，右腿筋脉得到滋养，痛感自然消失。
来看看当时方和谦前辈用的配伍——
我觉得，这个配伍，小巧可人，简单实用。
其中，党参、白术、茯苓、甘草，这是模仿四君子汤，用于补气。
熟地、白芍、当归、大枣，模仿四物汤，用于补血。
两者加在一起，有八珍汤的影子。
在这个基础上，加一个肉桂。肉桂，补阳的。它能促进气血的生化、疏布。
这么多滋补的东西，恐滋腻碍胃，所以要照顾一下患者的脾胃。陈皮和木香，理气消胀、和胃消食，这时候就派上用场了。
到这里，患者气血两虚的问题，就得到了根本解决。
随后，加鸡血藤和生薏苡仁。鸡血藤，补血养血，通络止痛，是治疗血虚肢体麻木疼痛的要药。生薏苡仁，祛湿通络除痹。
你看，这么一来，患者的问题就得到全面解决了。
在这里，我想请你将上面方药中，除了薏苡仁和鸡血藤之外的几味药，记住。
这几味药，组成了方和谦老前辈的经验方，叫做“滋补汤”。它在业界是比较有名的。
这个方子，对气血不足的虚损性症候，有较好的治疗效果。这里面，补气靠谁，补血靠谁，文老师方才都讲清楚了。此外，此方还讲究脾肾同补，党参、白术、茯苓，健脾为主。熟地和肉桂，益肾为主。在滋补的同时，不忘行气和胃。它用药相对简单、质朴，思路缜密，临床运用很广泛。脾肾不足、气血两虚者，用它很好。
医案里头，因为治疗的是气血不足所致痹症，故而加鸡血藤和薏苡仁，增强疗效。这就是在随证加减。它的内核，依然是补益气血和脾肾。
说起来，在上了年纪的人群里，由于气血不足所致的健康问题，数不胜数。
有的人，由于气血不足，导致肢体疼痛乏力。
有的人，由于气血不足，导致神疲嗜睡，记忆力衰退。
有的人，由于气血不足，弄得身体皮肤瘙痒。
还有的人，因为气血不足，到最后连眼皮都睁不卡，落得眼肌无力、眼睑下垂。
患者舌脉，往往是舌质淡，苔白，脉沉细。
对这样的人来讲，活着，就意味着遭罪啊。
这些时候怎么办？补益气血。方和谦前辈的验方和思路，值得借鉴。我把它解读分享，愿有缘人能从中获益。当然，应用前提，必须是科学辨证。无论怎么说，它还是偏于滋腻的。阴虚火旺、痰湿内阻、肝郁气滞者，不宜用。非专业读者，最好在中医师辨证指导下来借鉴、应用。
总而言之，中医，是有温度的。一代又一代中医大家的心愿，都一样，无非是用简廉便的中药材，让患者少遭罪，多享福。依偎在中医的温暖怀抱中，我们中国人是幸福的。
我常常说，中医，毫无疑问是有温度的。
它就像一个慈祥的老祖母，用延续了千年的智慧之光，温暖照耀着后人。
它的心愿，就是让咱老百姓，少遭罪，多享福。
现在，给你说一张方子。它双补气血，对咱老百姓，是有好处的。
正式介绍它之前，我给你讲一则真实的医案故事。
话说有这么一个女子，当时年纪是53岁。
按说，这个年龄不算大。但是用她的话讲，已经是遭了不少罪。
怎么回事呢？就是右侧腿疼，连续好几个月不见消停。
具体说，是右侧腿痛，向下放射，腰也跟着疼。疼起来，腿脚不敢着地，更别提走路了。
什么时候疼得厉害？就是干活劳累的时候。无奈，她只能全天大部分时间，在床上躺着。
此人曾经到多家医院检查过，诊断结果一致，都是坐骨神经痛。一些活血通络、祛风除湿的中成药，她也吃过，效果不好。
一度，此患心情低落，说自己剩下的小半辈子，可能要瘫痪在床了。才53岁啊，就这样了，家人也跟着受连累。每每思之，此人不禁垂泪。
后来，经人介绍，此患慕名求治于方和谦前辈。
方和谦老师，是我本人非常推崇的国医大家，我国首届国医大师称号获得者。他的许多临床经验，比如“和肝汤”等，在业界广为流传，有口皆碑。
刻诊，见患者脉象沉细，舌苔薄白，舌质淡红，身体倦怠乏力，不爱说话，气短。走路需要人搀扶。看脸色，也不好。
在了解了患者的情况，以及过往的治疗经历后，方和谦前辈给开了一张方子。但见——
党参，白术，茯苓，甘草，熟地黄，白芍，当归，肉桂，陈皮，木香，大枣，鸡血藤，生薏苡仁。
这个方子，患者前后一共服用了28剂。
结果如何？用药之后，患者诸症悉平，右腿疼痛感完全消失，走路干活都不耽误了。
这是在2005年，于《北京中医》上刊发的验案。我觉得它很实用，所以特意收录起来。
这里头的道理，很简单。
患者的主诉，是右腿疼痛，西医诊断为坐骨神经痛。
中医怎么看这个事儿呢？根据舌脉，根据患者的全身状态。
你看，此人脉象沉细，舌苔薄白，舌质淡红，而且少气懒言、乏力倦怠。这给人的印象，是典型的气血两虚，对不对？
气血，是人体自觉状态良好的物质基础。气血不足，无法濡养筋脉，所以患者会出现右腿的顽固疼痛。
由于劳作以后，气血被耗伤，所以濡养之能更加不及，患者腿疼就会加剧。
所以说，眼下这个患者，没有淤血的问题，用不着活血通络。没有风寒湿邪，所以用不着祛风除湿。关键问题，在于养。养什么？养她的气血。气血充足，右腿筋脉得到滋养，痛感自然消失。
来看看当时方和谦前辈用的配伍——
我觉得，这个配伍，小巧可人，简单实用。
其中，党参、白术、茯苓、甘草，这是模仿四君子汤，用于补气。
熟地、白芍、当归、大枣，模仿四物汤，用于补血。
两者加在一起，有八珍汤的影子。
在这个基础上，加一个肉桂。肉桂，补阳的。它能促进气血的生化、疏布。
这么多滋补的东西，恐滋腻碍胃，所以要照顾一下患者的脾胃。陈皮和木香，理气消胀、和胃消食，这时候就派上用场了。
到这里，患者气血两虚的问题，就得到了根本解决。
随后，加鸡血藤和生薏苡仁。鸡血藤，补血养血，通络止痛，是治疗血虚肢体麻木疼痛的要药。生薏苡仁，祛湿通络除痹。
你看，这么一来，患者的问题就得到全面解决了。
在这里，我想请你将上面方药中，除了薏苡仁和鸡血藤之外的几味药，记住。
这几味药，组成了方和谦老前辈的经验方，叫做“滋补汤”。它在业界是比较有名的。
这个方子，对气血不足的虚损性症候，有较好的治疗效果。这里面，补气靠谁，补血靠谁，文老师方才都讲清楚了。此外，此方还讲究脾肾同补，党参、白术、茯苓，健脾为主。熟地和肉桂，益肾为主。在滋补的同时，不忘行气和胃。它用药相对简单、质朴，思路缜密，临床运用很广泛。脾肾不足、气血两虚者，用它很好。
医案里头，因为治疗的是气血不足所致痹症，故而加鸡血藤和薏苡仁，增强疗效。这就是在随证加减。它的内核，依然是补益气血和脾肾。
说起来，在上了年纪的人群里，由于气血不足所致的健康问题，数不胜数。
有的人，由于气血不足，导致肢体疼痛乏力。
有的人，由于气血不足，导致神疲嗜睡，记忆力衰退。
有的人，由于气血不足，弄得身体皮肤瘙痒。
还有的人，因为气血不足，到最后连眼皮都睁不卡，落得眼肌无力、眼睑下垂。
患者舌脉，往往是舌质淡，苔白，脉沉细。
对这样的人来讲，活着，就意味着遭罪啊。
这些时候怎么办？补益气血。方和谦前辈的验方和思路，值得借鉴。我把它解读分享，愿有缘人能从中获益。当然，应用前提，必须是科学辨证。无论怎么说，它还是偏于滋腻的。阴虚火旺、痰湿内阻、肝郁气滞者，不宜用。非专业读者，最好在中医师辨证指导下来借鉴、应用。
总而言之，中医，是有温度的。一代又一代中医大家的心愿，都一样，无非是用简廉便的中药材，让患者少遭罪，多享福。依偎在中医的温暖怀抱中，我们中国人是幸福的。
十二星座女无法拒绝的告白秘籍？
白羊女
白羊座女孩大方爽朗，在追求者面前不会刻意摆架子、玩矜持，而是用尊重中略带亲近的态度与对方相处。所以想表白的你也不要羞涩啦，遮遮掩掩的态度可能让白羊女对你的好感下降哦~
选个合适的时机和场合，最好是两人独处的时候，切忌没经其同意当众表白，这可能会使其觉得不尊重她，惹怒羊羊哦！
金牛座
金牛女性格稳重，比起热情和浪漫来说，她们更相信掷地有声的承诺。如果想打动金牛女，一定要慎重选择合她们口味的方式。
对金牛女脾气的告白，是辞藻可以不华丽，但内容一定深思熟虑且诚意百分百的承诺。最后附赠小贴士一则：放慢语速可以让你的承诺显得更认真哦！
双子座
尽管双子座女孩性格中也有敏感和纤细的一面，但大多数时候，她们更倾向于在欢笑和分享的乐趣中享受生活给予的各种美好。
所以如果想对双子女大胆表白，更佳方案是给双子女一个能够尽情欢笑的场景（例如游乐场），好好陪她玩个痛快，再在她心情最佳的时候告诉她，这样的欢乐你能给得更多，更久！
巨蟹座
巨蟹座女孩比较柔弱，虽然这种特性在多数时候会表现为女性化的温柔，但也同时致使巨蟹女在大多数时候，内心总是缺乏安全感。
如果你爱上了巨蟹女，可以给她“终生的守护”这样的提议，巨蟹女会感到自己内心深处最隐秘的期望被满足了。这样让她印象深刻的表白，肯定效果绝佳！
狮子座
或许狮子座女孩总是把她们豪放而开朗的一面表现在人前，但作为追求者，你必须牢记的是，每个狮子女汉子的外表下包藏着一颗小女人的心。
如果你要对狮子女表白，不妨摆出“少女，我已窥破你心事”的姿态，给她一个妹子应得的宠溺和温柔吧！
处女座
处女座的女孩大多是小清新的风格，内心的矜持与淡淡的书卷味儿也使她们总是带着一种可远观而不可亵玩的古典美。
如果你想对这样的女孩告白，自然不能唐突佳人。最好的方式是文艺范的书信体告白，或者是微信告白一下~给彼此一个缓冲的时间，也让处女女多些时间来消化你给她的感动！
天秤座
天秤女身边的追求者总是不少，要如何才能力败群雄，抱得美人归呢？答案很简单，就是放低身段，靠自己的诚意来感动高高在上如带刺玫瑰一样的美人儿。
所以在表白时一定要放低姿态！抱着你是我的女王，让我来服侍你的态度！至于两人变成恋人后相处的方式，可以在未来慢慢磨合。总之先把妹子追到手再说！
天蝎座
天蝎座的女孩是矛盾的，她们既希望恋人为自己而疯狂，对自己痴迷到希望彼此寸步不离；又想要保持一定的独立空间，特别是内心的隐私和沉默的权利，是她们最看重的。
所以在告白天蝎女时，要既让她在被你表白时感到足够的感动，又要在表白后给她留出足够的抽身余地，这两个关键点缺一不可。
射手座
射手座女孩不是那种会故意刁难人的类型，但是古灵精怪的她们对于各种有创意的、新奇的事物，绝对缺乏抗性！如果想增加对她表白的成功率，就得多动点心思了。
可以送她有创意的礼物，也可以用各种方式让她像猜谜一样解开层层难关才能读到你真正想对她说的心里话，越是有趣好玩，你成功的希望就越大！
魔羯座
魔羯女是内向且传统的类型，对她们来说，被表白当然是一件颇感惊喜的事情，但若过于隆重的话，会让她们感到困扰，过分华丽的形式也不可行，因为这会让她们担忧对方是不是个情场老手。
所以权衡之下，还是简单直接的告白最为妥当。只在两个人独处的时候，悄悄把你珍藏在心底那么久的秘密，用比耳语更加隐秘的方式，如实告诉她！
水瓶座
对“聪明到没朋友”的水瓶女来说，什么是最重要的呢？答案是来自最亲密之人的认可。注意这种认可不是口头上泛泛的赞扬，而是发自内心的理解与支持。
所以在表白时，如果水瓶女也想将自己的内心向你敞开，一定要认真倾听，并表现出全方位的包容和接纳，这会让你的表白成功率大增！
双鱼座
双鱼女天性中带有浪漫因子，对能让她们感到超越现实般浪漫氛围的一切，她们都无力拒绝。只要满足这一点，其他方面（诸如价值、实用性）都会被双鱼女暂时忽略。
所以在表白时，不妨为她量身打造一个浪漫满溢、并且映射到现实中的童话故事。比如送花、写诗，这些都No problem！
#星座物语# #许个愿吧# #星座元气说#
白羊女
白羊座女孩大方爽朗，在追求者面前不会刻意摆架子、玩矜持，而是用尊重中略带亲近的态度与对方相处。所以想表白的你也不要羞涩啦，遮遮掩掩的态度可能让白羊女对你的好感下降哦~
选个合适的时机和场合，最好是两人独处的时候，切忌没经其同意当众表白，这可能会使其觉得不尊重她，惹怒羊羊哦！
金牛座
金牛女性格稳重，比起热情和浪漫来说，她们更相信掷地有声的承诺。如果想打动金牛女，一定要慎重选择合她们口味的方式。
对金牛女脾气的告白，是辞藻可以不华丽，但内容一定深思熟虑且诚意百分百的承诺。最后附赠小贴士一则：放慢语速可以让你的承诺显得更认真哦！
双子座
尽管双子座女孩性格中也有敏感和纤细的一面，但大多数时候，她们更倾向于在欢笑和分享的乐趣中享受生活给予的各种美好。
所以如果想对双子女大胆表白，更佳方案是给双子女一个能够尽情欢笑的场景（例如游乐场），好好陪她玩个痛快，再在她心情最佳的时候告诉她，这样的欢乐你能给得更多，更久！
巨蟹座
巨蟹座女孩比较柔弱，虽然这种特性在多数时候会表现为女性化的温柔，但也同时致使巨蟹女在大多数时候，内心总是缺乏安全感。
如果你爱上了巨蟹女，可以给她“终生的守护”这样的提议，巨蟹女会感到自己内心深处最隐秘的期望被满足了。这样让她印象深刻的表白，肯定效果绝佳！
狮子座
或许狮子座女孩总是把她们豪放而开朗的一面表现在人前，但作为追求者，你必须牢记的是，每个狮子女汉子的外表下包藏着一颗小女人的心。
如果你要对狮子女表白，不妨摆出“少女，我已窥破你心事”的姿态，给她一个妹子应得的宠溺和温柔吧！
处女座
处女座的女孩大多是小清新的风格，内心的矜持与淡淡的书卷味儿也使她们总是带着一种可远观而不可亵玩的古典美。
如果你想对这样的女孩告白，自然不能唐突佳人。最好的方式是文艺范的书信体告白，或者是微信告白一下~给彼此一个缓冲的时间，也让处女女多些时间来消化你给她的感动！
天秤座
天秤女身边的追求者总是不少，要如何才能力败群雄，抱得美人归呢？答案很简单，就是放低身段，靠自己的诚意来感动高高在上如带刺玫瑰一样的美人儿。
所以在表白时一定要放低姿态！抱着你是我的女王，让我来服侍你的态度！至于两人变成恋人后相处的方式，可以在未来慢慢磨合。总之先把妹子追到手再说！
天蝎座
天蝎座的女孩是矛盾的，她们既希望恋人为自己而疯狂，对自己痴迷到希望彼此寸步不离；又想要保持一定的独立空间，特别是内心的隐私和沉默的权利，是她们最看重的。
所以在告白天蝎女时，要既让她在被你表白时感到足够的感动，又要在表白后给她留出足够的抽身余地，这两个关键点缺一不可。
射手座
射手座女孩不是那种会故意刁难人的类型，但是古灵精怪的她们对于各种有创意的、新奇的事物，绝对缺乏抗性！如果想增加对她表白的成功率，就得多动点心思了。
可以送她有创意的礼物，也可以用各种方式让她像猜谜一样解开层层难关才能读到你真正想对她说的心里话，越是有趣好玩，你成功的希望就越大！
魔羯座
魔羯女是内向且传统的类型，对她们来说，被表白当然是一件颇感惊喜的事情，但若过于隆重的话，会让她们感到困扰，过分华丽的形式也不可行，因为这会让她们担忧对方是不是个情场老手。
所以权衡之下，还是简单直接的告白最为妥当。只在两个人独处的时候，悄悄把你珍藏在心底那么久的秘密，用比耳语更加隐秘的方式，如实告诉她！
水瓶座
对“聪明到没朋友”的水瓶女来说，什么是最重要的呢？答案是来自最亲密之人的认可。注意这种认可不是口头上泛泛的赞扬，而是发自内心的理解与支持。
所以在表白时，如果水瓶女也想将自己的内心向你敞开，一定要认真倾听，并表现出全方位的包容和接纳，这会让你的表白成功率大增！
双鱼座
双鱼女天性中带有浪漫因子，对能让她们感到超越现实般浪漫氛围的一切，她们都无力拒绝。只要满足这一点，其他方面（诸如价值、实用性）都会被双鱼女暂时忽略。
所以在表白时，不妨为她量身打造一个浪漫满溢、并且映射到现实中的童话故事。比如送花、写诗，这些都No problem！
#星座物语# #许个愿吧# #星座元气说#
【连续14天实现社会面清零！哈市将全力巩固社会面持续清零成果 尽快打赢本轮疫情防控歼灭战】
4月10日，哈尔滨市人民政府新闻办公室举行哈尔滨市疫情防控第四十六场新闻发布会。市卫健委主任柯云楠通报我市疫情最新情况，并就刚刚发布的哈尔滨市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作指挥部第58号公告进行解读。
自2月28日，本轮输入性疫情发生以来，我市累计发现阳性感染者614例，其中确诊330例、无症状284例。累计治愈出院478例。截至4月10日17时，全市现有阳性感染者136例，其中确诊91例、无症状45例。4月10日0至17时，全市无新增新冠阳性感染者。
自3月27日发现最后一个全员核酸阳性感染者以后，我市已连续14天实现社会面清零，这也标志着我市疫情防控进入到收尾阶段。为尽快恢复城市生产生活秩序，经专家研判，市指挥部决定发布第58号公告，对百货商店、批发市场、理发店；水电气缴费大厅；中小学线下复学；各类审批服务大厅、机关企事业单位；还有小区（村屯）、非涉疫区县（市）餐饮堂食等方面，在严格做好常态化防护措施的前提下有序放开。
接下来的疫情防控工作重点主要是全力巩固社会面持续清零成果，尽快打赢本轮疫情防控歼灭战。哈市将始终坚持“人民至上、生命至上”总策略和“动态清零”总方针，认真贯彻落实国务院联防联控机制和省、市决策部署，坚持问题导向，压实各方责任，全力抓好“点、线、面、界、链”全方位防控，让全市人民尽快回归正常生活。
（一）我市疫情防控取得决定性成果：五常市连续18天社会面清零、尚志市连续15天社会面清零
柯云楠说，一个多月来，面对奥密克戎多个链条的接连冲击，全市上下的众志成城、昼夜奋战，我市疫情防控取得了决定性成果。截至4月9日24时，五常市已连续18天社会面清零；尚志市已连续15天社会面清零；援建外省方舱抵返人员，由于第一时间闭环管控到位，所有病例全部为集中隔离管控中发现，已连续5天无新增阳性感染者；近日报告零星阳性感染者，但均在隔离管控中发现。本轮疫情我市发现首例阳性感染者后，第一时间作出反应，在感染者活动轨迹尚未清晰的情况下，果断划定包围圈，以快制快，迅速采取流调溯源、封控隔离、核酸筛查等一系列有力措施，并根据疫情发展，果断进行社会面管控，有效切断病毒传播链。
柯云楠说，面对疫情，广大市民朋友给予巨大的理解和支持，积极响应政府号召，遵守市指挥部公告，配合疫情防控工作，有序参加核酸检测，特别是各个行业的商家、业户、个体经营者做出了巨大牺牲，还有广大医务工作者、公安干警、机关下沉干部、社会志愿者等所有参与抗击疫情的市民付出了辛劳和心血。有爱心人士为隔离孩子送去装有故事书、小零食的大礼包，也有为管控单元爷爷奶奶、叔叔婶婶设立的“暖心台帐”，还有黑吉两省乡亲“换心换地”不误农时忙春耕的深情厚谊。这一桩桩、一件件、一幕幕、一声声，生动诠释了什么叫城市精神，直击人心。这是我们打赢此次疫情防控防御战、阻击战、歼灭战的关键所在、底气所在、信心所在。
（二）哈市发布58号公告：部分场所在严格做好常态化防护措施的前提下有序放开
柯云楠说，自3月27日发现最后一个全员核酸阳性感染者以后，我市已连续14天实现社会面清零，这也标志着我市疫情防控进入到收尾阶段。为尽快恢复城市生产生活秩序，经专家研判，市指挥部决定发布第58号公告，对百货商店、批发市场、理发店；水电气缴费大厅；中小学线下复学；各类审批服务大厅、机关企事业单位；还有小区（村屯）、非涉疫区县（市）餐饮堂食等方面，在严格做好常态化防护措施的前提下有序放开。
柯云楠表示，之所以没有全面放开，而是部分有序放开，主要基于以下考虑：一是与百姓生活息息相关的先行放开，包括商场、市场、理发、水电气线下缴费等场所；二是与企业办事相关先行放开，主要是各类服务审批大厅、机关企事业单位等；三是群众热切关心期盼的先行放开，主要是中小学线下复课、小区（村屯）到期解封。
（三）全力抓好“点、线、面、界、链”全方位防控，让全市人民尽快回归正常生活
柯云楠说，尽管胜利在望，但考虑到目前相关外省市等国内多地疫情依然十分严峻，我市每日抵返哈人员达6万余人、车辆3万多台、“落地即检”人员达1.5万人，外部风险及外防输入的压力仍然很大。此外，我们内部社会面虽然持续清零，但近期管控范围内仍有零星病例散发，还不能完全排除潜在的风险隐患。因此，现在全面放开的基础还不够牢固、条件还不够成熟。我们必须要做到万无一失，既是避免临近曙光前功尽弃，更是对全市人民生命健康负责。希望广大市民能够给予充分理解，遵守58号公告，在办事、购物、出行等方面，按规定做好个人防护，不聚集、不聚餐、不聚会。
哈市将始终坚持“人民至上、生命至上”总策略和“动态清零”总方针，认真贯彻落实国务院联防联控机制和省、市决策部署，坚持问题导向，压实各方责任，全力抓好“点、线、面、界、链”全方位防控，让全市人民尽快回归正常生活。
一是把住“输入”关口。坚持做好中高风险地区抵返哈人员排查，严格落实“落地即检”等措施，对“三站一场”、公路卡口严管细查，坚决当好全市人民的“守门员”。
二是科学开展核酸筛查。疫情尚未完全结束的区县（市），根据专家研判，科学确定核酸检测频次，压茬推进、不漏一人；持续组织对21类重点人群进行核酸筛查，做到一天一检。全市增设免费核酸检测点，方便群众愿检尽检。
三是进一步提高流调质效。强化协同作战，对新发病例开展更高效更精准的流调，对重点人员流调信息“回头看”，加强信息协查排查，先管后筛、边筛边管、严筛严管，以最快速度找准找全密接者，确保不落一人，坚决消除疫情扩散和外溢风险。
四是严格做好转运隔离。坚持边排查边转运边隔离，以最快速度将风险人员闭环转运到位。进一步强化隔离点管理，做好人员培训、流程规范、闭环管控，杜绝隔离点交叉感染。
五是切实提升救治能力。坚持中西医结合，全力救治确诊病例，争取现有病例早日康复出院，对无症状感染者提早进行中药干预，防止转为轻症或重症，坚决守住“零死亡”底线。
六是继续加强社会面管控。严格落实好58号公告，该放的放，该紧的必须紧，特别是对监狱监所、养老机构等重点场所严格闭环管控。对未到期解封的社区（村屯）严格落实包保责任，做到“足不出户”、“足不出院”，对责任落实不到位的，严肃追责问责。
七是全面开展环境消杀。落实落细消杀方案，对封控小区每天进行预防性消杀，对阳性感染者住所和涉及的公共场所做好终末消毒，不出死角、不留隐患。
八是保障好群众基本生活。突出做好封控区、管控区居民基本生活物资、看病用药需求保障，避免发生次生问题。确保广大市民基本生活物资数量充足、品种齐全、价格平稳。进一步畅通民意诉求渠道，及时解决群众急难问题，全力服务保障好人民群众的基本生活和应急需求。
记者 阴祖峰/文、刘玉玺/摄
4月10日，哈尔滨市人民政府新闻办公室举行哈尔滨市疫情防控第四十六场新闻发布会。市卫健委主任柯云楠通报我市疫情最新情况，并就刚刚发布的哈尔滨市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作指挥部第58号公告进行解读。
自2月28日，本轮输入性疫情发生以来，我市累计发现阳性感染者614例，其中确诊330例、无症状284例。累计治愈出院478例。截至4月10日17时，全市现有阳性感染者136例，其中确诊91例、无症状45例。4月10日0至17时，全市无新增新冠阳性感染者。
自3月27日发现最后一个全员核酸阳性感染者以后，我市已连续14天实现社会面清零，这也标志着我市疫情防控进入到收尾阶段。为尽快恢复城市生产生活秩序，经专家研判，市指挥部决定发布第58号公告，对百货商店、批发市场、理发店；水电气缴费大厅；中小学线下复学；各类审批服务大厅、机关企事业单位；还有小区（村屯）、非涉疫区县（市）餐饮堂食等方面，在严格做好常态化防护措施的前提下有序放开。
接下来的疫情防控工作重点主要是全力巩固社会面持续清零成果，尽快打赢本轮疫情防控歼灭战。哈市将始终坚持“人民至上、生命至上”总策略和“动态清零”总方针，认真贯彻落实国务院联防联控机制和省、市决策部署，坚持问题导向，压实各方责任，全力抓好“点、线、面、界、链”全方位防控，让全市人民尽快回归正常生活。
（一）我市疫情防控取得决定性成果：五常市连续18天社会面清零、尚志市连续15天社会面清零
柯云楠说，一个多月来，面对奥密克戎多个链条的接连冲击，全市上下的众志成城、昼夜奋战，我市疫情防控取得了决定性成果。截至4月9日24时，五常市已连续18天社会面清零；尚志市已连续15天社会面清零；援建外省方舱抵返人员，由于第一时间闭环管控到位，所有病例全部为集中隔离管控中发现，已连续5天无新增阳性感染者；近日报告零星阳性感染者，但均在隔离管控中发现。本轮疫情我市发现首例阳性感染者后，第一时间作出反应，在感染者活动轨迹尚未清晰的情况下，果断划定包围圈，以快制快，迅速采取流调溯源、封控隔离、核酸筛查等一系列有力措施，并根据疫情发展，果断进行社会面管控，有效切断病毒传播链。
柯云楠说，面对疫情，广大市民朋友给予巨大的理解和支持，积极响应政府号召，遵守市指挥部公告，配合疫情防控工作，有序参加核酸检测，特别是各个行业的商家、业户、个体经营者做出了巨大牺牲，还有广大医务工作者、公安干警、机关下沉干部、社会志愿者等所有参与抗击疫情的市民付出了辛劳和心血。有爱心人士为隔离孩子送去装有故事书、小零食的大礼包，也有为管控单元爷爷奶奶、叔叔婶婶设立的“暖心台帐”，还有黑吉两省乡亲“换心换地”不误农时忙春耕的深情厚谊。这一桩桩、一件件、一幕幕、一声声，生动诠释了什么叫城市精神，直击人心。这是我们打赢此次疫情防控防御战、阻击战、歼灭战的关键所在、底气所在、信心所在。
（二）哈市发布58号公告：部分场所在严格做好常态化防护措施的前提下有序放开
柯云楠说，自3月27日发现最后一个全员核酸阳性感染者以后，我市已连续14天实现社会面清零，这也标志着我市疫情防控进入到收尾阶段。为尽快恢复城市生产生活秩序，经专家研判，市指挥部决定发布第58号公告，对百货商店、批发市场、理发店；水电气缴费大厅；中小学线下复学；各类审批服务大厅、机关企事业单位；还有小区（村屯）、非涉疫区县（市）餐饮堂食等方面，在严格做好常态化防护措施的前提下有序放开。
柯云楠表示，之所以没有全面放开，而是部分有序放开，主要基于以下考虑：一是与百姓生活息息相关的先行放开，包括商场、市场、理发、水电气线下缴费等场所；二是与企业办事相关先行放开，主要是各类服务审批大厅、机关企事业单位等；三是群众热切关心期盼的先行放开，主要是中小学线下复课、小区（村屯）到期解封。
（三）全力抓好“点、线、面、界、链”全方位防控，让全市人民尽快回归正常生活
柯云楠说，尽管胜利在望，但考虑到目前相关外省市等国内多地疫情依然十分严峻，我市每日抵返哈人员达6万余人、车辆3万多台、“落地即检”人员达1.5万人，外部风险及外防输入的压力仍然很大。此外，我们内部社会面虽然持续清零，但近期管控范围内仍有零星病例散发，还不能完全排除潜在的风险隐患。因此，现在全面放开的基础还不够牢固、条件还不够成熟。我们必须要做到万无一失，既是避免临近曙光前功尽弃，更是对全市人民生命健康负责。希望广大市民能够给予充分理解，遵守58号公告，在办事、购物、出行等方面，按规定做好个人防护，不聚集、不聚餐、不聚会。
哈市将始终坚持“人民至上、生命至上”总策略和“动态清零”总方针，认真贯彻落实国务院联防联控机制和省、市决策部署，坚持问题导向，压实各方责任，全力抓好“点、线、面、界、链”全方位防控，让全市人民尽快回归正常生活。
一是把住“输入”关口。坚持做好中高风险地区抵返哈人员排查，严格落实“落地即检”等措施，对“三站一场”、公路卡口严管细查，坚决当好全市人民的“守门员”。
二是科学开展核酸筛查。疫情尚未完全结束的区县（市），根据专家研判，科学确定核酸检测频次，压茬推进、不漏一人；持续组织对21类重点人群进行核酸筛查，做到一天一检。全市增设免费核酸检测点，方便群众愿检尽检。
三是进一步提高流调质效。强化协同作战，对新发病例开展更高效更精准的流调，对重点人员流调信息“回头看”，加强信息协查排查，先管后筛、边筛边管、严筛严管，以最快速度找准找全密接者，确保不落一人，坚决消除疫情扩散和外溢风险。
四是严格做好转运隔离。坚持边排查边转运边隔离，以最快速度将风险人员闭环转运到位。进一步强化隔离点管理，做好人员培训、流程规范、闭环管控，杜绝隔离点交叉感染。
五是切实提升救治能力。坚持中西医结合，全力救治确诊病例，争取现有病例早日康复出院，对无症状感染者提早进行中药干预，防止转为轻症或重症，坚决守住“零死亡”底线。
六是继续加强社会面管控。严格落实好58号公告，该放的放，该紧的必须紧，特别是对监狱监所、养老机构等重点场所严格闭环管控。对未到期解封的社区（村屯）严格落实包保责任，做到“足不出户”、“足不出院”，对责任落实不到位的，严肃追责问责。
七是全面开展环境消杀。落实落细消杀方案，对封控小区每天进行预防性消杀，对阳性感染者住所和涉及的公共场所做好终末消毒，不出死角、不留隐患。
八是保障好群众基本生活。突出做好封控区、管控区居民基本生活物资、看病用药需求保障，避免发生次生问题。确保广大市民基本生活物资数量充足、品种齐全、价格平稳。进一步畅通民意诉求渠道，及时解决群众急难问题，全力服务保障好人民群众的基本生活和应急需求。
记者 阴祖峰/文、刘玉玺/摄
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