#发布会上说#吉林市广播电视台记者：建立现代企业制度是国有企业改革的方向，建设规范的董事会是其中的“重要一环”，我市在提升国有企业董事会决策水平上采取了哪些措施？
市政府国有资产监督管理委员会副主任徐瑞玲：
近年来，吉林市认真落实党中央、国务院和省委、省政府深化国有企业改革部署要求，进一步规范监管企业董事会运行，不断提升董事会决策效能，为推进监管企业高质量发展提供保障。
一是立足于强化董事会运行的规范性和有效性，制定出台了董事会工作指引，明确董事会是企业经营决策主体，发挥定战略、作决策、防风险作用；并对监管企业董事会的运行原则、决策程序、支撑保障、决议执行等作出了规范指引。截至目前，监管企业全部按照董事会工作指引，重新修订了董事会议事规则和决策事项清单。
二是加快推进监管企业董事会外部董事占多数，建立了专职外部董事选任和兼职外部董事选聘管理制度，通过社会公开选聘方式扩充了外部董事人才库，根据需要合理配备外部董事，确保专业经验和能力结构互补，进一步增强董事会运作的独立性、科学性、有效性。
三是加强监管企业董事会及董事评价工作，推进监管企业董事会、董事评价工作的科学化、制度化、规范化；启动实施监管企业董事会工作报告制度，对董事会工作进行质询评价，促进监管企业董事会不断提高决策质量。

#乳腺肿块，大多数不需要惶恐#
近年来，随着#乳腺癌#患者的增多。乳腺出现肿块，不少女性感觉惶惶不安。烟台胶东泌尿外科医院妇科吴美卿主任指出，大多数#乳房肿块#与乳腺癌无关，多有以下原因：
1、乳腺增生。乳腺增生是乳房肿块最常见的原因，增生引起的肿块大多不规则，而且肿块相对比较软。通常伴有乳房的疼痛，大姨妈造访前几天，会出现明显的乳房胀痛，肿块会增大，大姨妈走了肿块会有所缩小，甚至会消失。乳腺增生不是肿瘤也没有炎性改变，是一种良性的乳腺疾病。
2、乳腺纤维瘤。乳腺纤维瘤的肿块一般多为规则的圆形，质地比较韧，活动度较大，与皮肤是没有粘连的，而且也没有明显的触痛。
3、乳腺炎。乳腺炎引起的肿块分为2种，哺乳期引起的乳腺肿块和非哺乳期引起的肿块。
哺乳期乳腺炎的肿块的话，多数为乳汁瘀积引起的肿块，一般有明显的压痛，肿块局部皮肤红，质地硬;乳汁通畅之后，肿块会消失，疼痛也随着就消失了。
非哺乳期乳腺炎引起的肿块，可能与自身免疫系统、细菌感染、乳房外伤等等原因有关。大部分是突然发生的肿块，多数伴有疼痛，质地比较硬，脓肿，病情反复，这个是需要与乳腺癌所引起的肿块来认真加以鉴别的。
4、乳腺癌。乳腺癌早期一般没有明显的不适感，患者没有疼痛，肿块的形态不规则，质地摸上去很硬，边界是不清楚的，活动度比较差，局部的皮肤可以出现橘皮样改变或者酒窝征。健康热线：6666120

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终于恢复线下课啦 好喜欢讲台上讲课的感觉
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羊了个羊第二关终于过啦
离家近也有烦恼，天天被爸妈催着回家，催着练车[顶]
想买车又觉得是消耗品，费钱！妈妈说把家里车给我开，我又不好意思，怕家里有急事用车不方便，纠结