发疯合集。喜欢自己复制，欢迎评论区补充#活死人WalkinDad[超话]##说唱#
我是来自窝啃带的说唱歌手JarStick aka 活死人亲人狂魔小青蛙，昨天我和好兄弟小李一起去安徽卫视参加向前冲，我在第一关第二个桶就落水了，十分悲惨，不仅我的厂牌傀儡主理人小精灵拿着话筒嘲笑我，甚至我身边的哥们都在嘲讽我是water dead，我心灰意冷，伤心欲绝，看见小李也如此落魄，我狠下心来把全身上下所有值钱的东西给了他，让他替我复仇。现在我身无分文，走投无路，在各大平台受尽嘲讽，今天是肯德基疯狂星期四，v我200，我带你一起去吃，商讨如何为我挽回颜面，做回活死人门面担当，让那些嘲笑我的人通通后悔，事成之后我把小精灵送给你，以后让你在活死人里面也横着走。
我是来自活死人的说唱歌手小精灵，为了参加男生女生向前冲，我花光了所有的积蓄，拼劲了全力，但还是没能为厂牌赢下一个大冰箱，落入了水中，上了俩热搜，被全网嘲笑，我很难过，现在我被困在安徽，没有钱，饿的来，V我50请我吃肯德基疯狂星期四，滴水之恩，涌泉相报，事成之后你来当活死人主理人
摊go♥z我神魂颠倒躁动的心在放鞭炮我的丘比特在尖叫荷尔蒙的爆发因为你的到来神魂颠倒迷恋着你神魂颠倒是你踩碎我的解药全都没关系please just give me kiss！
我是来自窝啃带的说唱歌手JarStick aka 活死人亲人狂魔小青蛙，昨天我和好兄弟小李一起去安徽卫视参加向前冲，我在第一关第二个桶就落水了，十分悲惨，不仅我的厂牌傀儡主理人小精灵拿着话筒嘲笑我，甚至我身边的哥们都在嘲讽我是water dead，我心灰意冷，伤心欲绝，看见小李也如此落魄，我狠下心来把全身上下所有值钱的东西给了他，让他替我复仇。现在我身无分文，走投无路，在各大平台受尽嘲讽，今天是肯德基疯狂星期四，v我200，我带你一起去吃，商讨如何为我挽回颜面，做回活死人门面担当，让那些嘲笑我的人通通后悔，事成之后我把小精灵送给你，以后让你在活死人里面也横着走。
我是来自活死人的说唱歌手小精灵，为了参加男生女生向前冲，我花光了所有的积蓄，拼劲了全力，但还是没能为厂牌赢下一个大冰箱，落入了水中，上了俩热搜，被全网嘲笑，我很难过，现在我被困在安徽，没有钱，饿的来，V我50请我吃肯德基疯狂星期四，滴水之恩，涌泉相报，事成之后你来当活死人主理人
摊go♥z我神魂颠倒躁动的心在放鞭炮我的丘比特在尖叫荷尔蒙的爆发因为你的到来神魂颠倒迷恋着你神魂颠倒是你踩碎我的解药全都没关系please just give me kiss！
那个很喜欢我的人，后来也很喜欢着许多人。对于他的喜欢，我回报的是全部的情感。曾经看过他的深情，我也想过了某些一年四季的轮回。他曾经好像很爱我，后来看见，他也可以去爱别人。
“我准备了一年四季，他转身向她人而去。”
是的，转身也罢，我放手，我的放手也是盛满了委屈和伤害…我成全他的期待，他却怨我良多。他怨我什么呢？怨我不再忍受他的各种冷暴力？怨我看着他对别人的期待一次次叹息的说想离开？怨我没有兑现一直陪着的承诺？女人的爱，什么都可以忍，背叛绝对不可以，包括精神。可我忍了好久，我无权要求一个独立的人去对感情忠诚，能做的只有一次次的提醒、期待他的改变，总想盼来一些不一样的，可是次次是失望与痛苦的来临。
初始，我赋予他我的所有信任，中途失望过无数次还希望他能让我重新去把信任放在他的身上，因为我好像只能爱这么一个人，面对任何人我都没有去爱的能力，多希望他值得…
《美丽笨女人》那首歌，句句听来是讽刺，可这就是很多女人正在经历的某个时段的轮回：道理都懂，什么都懂，可就是爱惨了那个人，哪怕他伤害她无数次，只要那个人去动摇她，她都会无数次的转身去期待、去爱…
“管他什么自尊，只要你叫我，我就是在坟墓里也会涌出一股力量，站起来跟着你走”，这是《一个陌生女人的来信》里的一段话。
多可怕、多不顾一切的爱呀，面对爱情，女主是很弱的一方，但她总是有勇气去一次次的爱上伤她至深的人。情字伤人肺腑，得拥有多强大的勇气才能去一次次的拥抱带给她恐惧的那个人？
“爱”？这个字有时候看来让人嗤之以鼻，可不得不承认它很强大，它能让很多人面对它时尽是无奈，能让人面对自己时心甘情愿的选择无数次的输给那个人。一个字而已，它却很强大，能彻彻底底的穿透一个人。
不是女人傻，是女人最初赋予信任的那个人曾经确实是值得信任的，后来只是人变了，她们的童话脑怎样都无法相信自己最爱的人是两幅面孔。太忠诚于感情的物种，不懂得不忠诚和善变究竟是为何…后来也许懂了，但终究是已经踏进去的世界，难以放下一切的回头，痴情有时候就是一种狠狠对自己自虐的罪过。
“明知那人不值得，可就是爱了。毫无办法。”人心无边界，是唯一一个可以违抗自己命令的器官。其中的其它，尚可约束，唯感情难以驾驭。
愿每个正在身处其中的“笨女人”们，能早日熬过这极致的炼狱，能挣脱一些枷锁、束缚，找回真正的自己。
可能你会很慢很慢，但总有一天你可以做到。
失望是有尽头的，受伤也是有极限的，总有一天你自己会痛醒的，如果没醒，要么是还不够痛，要么是你太坚强和强大了，要知道得拥有多强大的内心，才能数次的去包容与接纳一个“逆子”般的恋人？
总有一天你会不爱他的，爱不能强求，不爱也是。别强迫自己，那会产生内耗。要记得“总有一天那个不值得的人会在你的世界里什么都不是”，你的深情与放不下的爱，只能证明你是个对感情对他人非常认真的人，你爱的问心无愧和用尽全力，坦荡、尽责、长情，那个人在你面前只不过是一个不成熟的孩子，他配不起你剜了大半个灵魂给予的情感。
“我的人生很重，你拿不起。”那个多次警告还不服气的人，最终还是那么弱的在我的世界终结了。
我的感情可怕，不是接近于“忠于灵魂”的东西我不要。我的感情也很简单，基于忠诚，然后“我爱他”，就这么简单，没有任何条件和要求。“感情洁癖”四个字的背后，是视之为神圣的不可触犯，我不能忍受继续的肆意。
我宁愿将之视为死去，在岁月中继续爱着一个“已死之人”，我也不要面对一个活着的、总能发现他在你身边，不知是深情还是可恶的这么一个人。
“对折的深情？”
那么，我很郑重的说出我的愿望：我希望他离开我的世界，彻彻底底的消失，永远的消失，不要再来。我不要这种该死的被动，不要只能是我等在原地的被伤害着。
我很容易被动摇，因为我很爱他。但我也很憎恨儿戏般不成熟的感情，曾经付之于全部的信任是我的错，包容纵容是我的错，长情放不下也是我的错，我的身份和任何都是我的错，但关卿何事？透支窥探我的感情？别来享受，别来好奇，他回报不了，也回报不起，他更不是懂得回报的人。欠的多了不好。
和曾经多次把他推向别处一样，我诚心的祝他幸福，我改不了的观念：看向别处的人就不能再要了。虽然我总是去自己打破和有所期待，期待一些改变…可他总是能让我“豪不失望”的失望，真的很想能把信任彻底的给一个人，可他终究是受不起。
曾经在我出现时，彷徨失措到让我心疼的用尽全身力气放下戒备并交付与信任的那个人，早就不存在了。曾经他在我眼里是个特别特别好的人，是我哭着对妈妈说“我没见过这么单纯的男孩子”的人，是我曾经很相信他不成熟的背后其实是有一颗成熟与稳重的心的人…然而是我错了。
“我一直都是被动的一方，我一直在被动的选择。”他听不懂，永远都听不懂。明明被狠狠伤害的是我，他却总是很受伤很委屈的样子。
不是唯一且吝啬的东西我不要，如此而已，仅此而已。唯一的原因。请离开吧，我不要总是忍不住期待这种不纯洁的感情，而又觉得它很厌恶，难以忍受。
“我有很爱你的勇气，我也有无数次的去挖自己心的耐受力，换句话说就是我可以一次次的去爱上你，也可以在无数日夜去对着自己的心反复的去捅刀子。”因为我爱错了人，这是我必须得忍受的一段路，我认，但它不是永恒。过去我不知道我应该去爱什么样的一个人，但以后我知道了我不要爱什么样的人。
曾经因为还不完全懂得情感和还没有放下戒心，那个人就匆匆忙忙的、受了伤的，送了我一首《亲爱的路人》，如今我也想送还给他。我慢热，我有戒备是我的错，因为我向感情张望的时候是带着神圣与认真，还有恐惧的。后来我用时间和真心回报了不对等、不平等的感情，一路酸楚苦楚、拥挤…冷暴力…甚至恶毒…我，问心无愧，至少我曾经背叛天性的坦荡的爱过，我敢承认。他？关于“怂”的，他无一不敢，狠狠伤害我的背后只不过是弱小罢了，却次次能给到我致命。后来到底是弱小还是其它，我也不得知了。
我看见过无关与我的他的幸福，也许是我不懂事的误判了他的深情，深情是对一人的不曾更改，多情是即可以给你真心，也可以对她人满怀期待和十分向往。他没错，是遇见错了，是我选择错了，他的年龄并不会懂得择一人忠一人究竟是何种意思，况且是我给多了，我本身就是一种错。除了自己，怨不得任何人。
感情在继续，我也不知道它还要自我放飞多久，但记忆中的那个人…好像已经慢慢的虚拟化了。
会好的，一切都会好的。我相信经过了所有的不踏实，总有一天会有个另我能心安与踏实的人出现，在那之前我先踏踏实实的好好的活着，我不期待，也不绝望。抱着不婚主义的心态等待奇迹，我知道是某种矛盾和苛刻，但那是我对感情最大的忠诚与尊重，来者便是唯一，只要他是正确的那个人。
感谢相遇，感谢教诲，感谢感情，感谢成长。
写完无一点怨之心，因为相遇便是恩赐，过程如何、结果如何，都是我该经历的。只是人性当中的不舍，是我怎样都学不会放下的。过去我很抗拒、很不想承认我会有这种低级的感情，对一个如此这般待我的人念念不忘对于我来说是一种不能接受的耻辱，如今我敢面对和接受它了，我也允许它存在，因为人是感情动物，同我过去无法爱上任何人一样，我不能强求的抹杀掉已经存在过的感情，随它吧，我已经不是那么在乎了。
过去那个为了留住某个人的糟糕样子我都体会过了，尝遍了人间情字背后各种难以下咽的滋味，曾经也无数次的问过为何人会变、心会变，很长的一段时间我的口头禅都是自言自语的“为什么”…
我相信每个人的一生只有那么一次的完全丢失自己，过了，就再不会了。
蛮好的，都是经历，再不堪都是组成优雅人生的一部分，我始终相信摔得狠是为了走的更稳。
随笔，乱。我从不整理私下的随笔，因为它只是随笔，写完就完了。
动图来自抖音<人间清醒叔>，他说的内容我恰巧都经历与熬过来了，就差看见完完全全的艳阳天了。
从此以后，只接纳一百分的真心。
#随笔#
“我准备了一年四季，他转身向她人而去。”
是的，转身也罢，我放手，我的放手也是盛满了委屈和伤害…我成全他的期待，他却怨我良多。他怨我什么呢？怨我不再忍受他的各种冷暴力？怨我看着他对别人的期待一次次叹息的说想离开？怨我没有兑现一直陪着的承诺？女人的爱，什么都可以忍，背叛绝对不可以，包括精神。可我忍了好久，我无权要求一个独立的人去对感情忠诚，能做的只有一次次的提醒、期待他的改变，总想盼来一些不一样的，可是次次是失望与痛苦的来临。
初始，我赋予他我的所有信任，中途失望过无数次还希望他能让我重新去把信任放在他的身上，因为我好像只能爱这么一个人，面对任何人我都没有去爱的能力，多希望他值得…
《美丽笨女人》那首歌，句句听来是讽刺，可这就是很多女人正在经历的某个时段的轮回：道理都懂，什么都懂，可就是爱惨了那个人，哪怕他伤害她无数次，只要那个人去动摇她，她都会无数次的转身去期待、去爱…
“管他什么自尊，只要你叫我，我就是在坟墓里也会涌出一股力量，站起来跟着你走”，这是《一个陌生女人的来信》里的一段话。
多可怕、多不顾一切的爱呀，面对爱情，女主是很弱的一方，但她总是有勇气去一次次的爱上伤她至深的人。情字伤人肺腑，得拥有多强大的勇气才能去一次次的拥抱带给她恐惧的那个人？
“爱”？这个字有时候看来让人嗤之以鼻，可不得不承认它很强大，它能让很多人面对它时尽是无奈，能让人面对自己时心甘情愿的选择无数次的输给那个人。一个字而已，它却很强大，能彻彻底底的穿透一个人。
不是女人傻，是女人最初赋予信任的那个人曾经确实是值得信任的，后来只是人变了，她们的童话脑怎样都无法相信自己最爱的人是两幅面孔。太忠诚于感情的物种，不懂得不忠诚和善变究竟是为何…后来也许懂了，但终究是已经踏进去的世界，难以放下一切的回头，痴情有时候就是一种狠狠对自己自虐的罪过。
“明知那人不值得，可就是爱了。毫无办法。”人心无边界，是唯一一个可以违抗自己命令的器官。其中的其它，尚可约束，唯感情难以驾驭。
愿每个正在身处其中的“笨女人”们，能早日熬过这极致的炼狱，能挣脱一些枷锁、束缚，找回真正的自己。
可能你会很慢很慢，但总有一天你可以做到。
失望是有尽头的，受伤也是有极限的，总有一天你自己会痛醒的，如果没醒，要么是还不够痛，要么是你太坚强和强大了，要知道得拥有多强大的内心，才能数次的去包容与接纳一个“逆子”般的恋人？
总有一天你会不爱他的，爱不能强求，不爱也是。别强迫自己，那会产生内耗。要记得“总有一天那个不值得的人会在你的世界里什么都不是”，你的深情与放不下的爱，只能证明你是个对感情对他人非常认真的人，你爱的问心无愧和用尽全力，坦荡、尽责、长情，那个人在你面前只不过是一个不成熟的孩子，他配不起你剜了大半个灵魂给予的情感。
“我的人生很重，你拿不起。”那个多次警告还不服气的人，最终还是那么弱的在我的世界终结了。
我的感情可怕，不是接近于“忠于灵魂”的东西我不要。我的感情也很简单，基于忠诚，然后“我爱他”，就这么简单，没有任何条件和要求。“感情洁癖”四个字的背后，是视之为神圣的不可触犯，我不能忍受继续的肆意。
我宁愿将之视为死去，在岁月中继续爱着一个“已死之人”，我也不要面对一个活着的、总能发现他在你身边，不知是深情还是可恶的这么一个人。
“对折的深情？”
那么，我很郑重的说出我的愿望：我希望他离开我的世界，彻彻底底的消失，永远的消失，不要再来。我不要这种该死的被动，不要只能是我等在原地的被伤害着。
我很容易被动摇，因为我很爱他。但我也很憎恨儿戏般不成熟的感情，曾经付之于全部的信任是我的错，包容纵容是我的错，长情放不下也是我的错，我的身份和任何都是我的错，但关卿何事？透支窥探我的感情？别来享受，别来好奇，他回报不了，也回报不起，他更不是懂得回报的人。欠的多了不好。
和曾经多次把他推向别处一样，我诚心的祝他幸福，我改不了的观念：看向别处的人就不能再要了。虽然我总是去自己打破和有所期待，期待一些改变…可他总是能让我“豪不失望”的失望，真的很想能把信任彻底的给一个人，可他终究是受不起。
曾经在我出现时，彷徨失措到让我心疼的用尽全身力气放下戒备并交付与信任的那个人，早就不存在了。曾经他在我眼里是个特别特别好的人，是我哭着对妈妈说“我没见过这么单纯的男孩子”的人，是我曾经很相信他不成熟的背后其实是有一颗成熟与稳重的心的人…然而是我错了。
“我一直都是被动的一方，我一直在被动的选择。”他听不懂，永远都听不懂。明明被狠狠伤害的是我，他却总是很受伤很委屈的样子。
不是唯一且吝啬的东西我不要，如此而已，仅此而已。唯一的原因。请离开吧，我不要总是忍不住期待这种不纯洁的感情，而又觉得它很厌恶，难以忍受。
“我有很爱你的勇气，我也有无数次的去挖自己心的耐受力，换句话说就是我可以一次次的去爱上你，也可以在无数日夜去对着自己的心反复的去捅刀子。”因为我爱错了人，这是我必须得忍受的一段路，我认，但它不是永恒。过去我不知道我应该去爱什么样的一个人，但以后我知道了我不要爱什么样的人。
曾经因为还不完全懂得情感和还没有放下戒心，那个人就匆匆忙忙的、受了伤的，送了我一首《亲爱的路人》，如今我也想送还给他。我慢热，我有戒备是我的错，因为我向感情张望的时候是带着神圣与认真，还有恐惧的。后来我用时间和真心回报了不对等、不平等的感情，一路酸楚苦楚、拥挤…冷暴力…甚至恶毒…我，问心无愧，至少我曾经背叛天性的坦荡的爱过，我敢承认。他？关于“怂”的，他无一不敢，狠狠伤害我的背后只不过是弱小罢了，却次次能给到我致命。后来到底是弱小还是其它，我也不得知了。
我看见过无关与我的他的幸福，也许是我不懂事的误判了他的深情，深情是对一人的不曾更改，多情是即可以给你真心，也可以对她人满怀期待和十分向往。他没错，是遇见错了，是我选择错了，他的年龄并不会懂得择一人忠一人究竟是何种意思，况且是我给多了，我本身就是一种错。除了自己，怨不得任何人。
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会好的，一切都会好的。我相信经过了所有的不踏实，总有一天会有个另我能心安与踏实的人出现，在那之前我先踏踏实实的好好的活着，我不期待，也不绝望。抱着不婚主义的心态等待奇迹，我知道是某种矛盾和苛刻，但那是我对感情最大的忠诚与尊重，来者便是唯一，只要他是正确的那个人。
感谢相遇，感谢教诲，感谢感情，感谢成长。
写完无一点怨之心，因为相遇便是恩赐，过程如何、结果如何，都是我该经历的。只是人性当中的不舍，是我怎样都学不会放下的。过去我很抗拒、很不想承认我会有这种低级的感情，对一个如此这般待我的人念念不忘对于我来说是一种不能接受的耻辱，如今我敢面对和接受它了，我也允许它存在，因为人是感情动物，同我过去无法爱上任何人一样，我不能强求的抹杀掉已经存在过的感情，随它吧，我已经不是那么在乎了。
过去那个为了留住某个人的糟糕样子我都体会过了，尝遍了人间情字背后各种难以下咽的滋味，曾经也无数次的问过为何人会变、心会变，很长的一段时间我的口头禅都是自言自语的“为什么”…
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随笔，乱。我从不整理私下的随笔，因为它只是随笔，写完就完了。
动图来自抖音<人间清醒叔>，他说的内容我恰巧都经历与熬过来了，就差看见完完全全的艳阳天了。
从此以后，只接纳一百分的真心。
#随笔#
一个“入睡方”！专治失眠、心火旺、精神紧张，请收好
今天这篇文说，我想给你聊聊，有关于入睡难的事儿。为什么入睡难？为什么躺在床上，翻来覆去睡不着？
在诸多因素里头，有一个非常重要，就是心阴不足、心火偏亢。这是许多脑力劳动者，以及平时精神较为紧张的人，容易出现的问题。
王女士，34岁，由于工作和家庭的原因，她经常紧张用脑。最近半年，她的睡眠开始出现问题。
最初，她用两片安定，就能睡着。后来，她得服至少3片，才能勉强入睡，第二天还十分乏力昏蒙，不过尚能支持工作。如果说完全不吃安定，那她就彻夜不眠，第二天无法上班。
就这么的，这个人逐渐出现了焦虑情绪。每当入夜要睡觉了，她就惶恐不安。睡觉这个事儿，对她来说，成了很大的负担。
刻诊，见患者脉象弦细，舌质瘦小，而且舌尖发红。舌苔中部微黄。
我就问，说你怎么睡不着啊？能不能描述一下？
这患者就说了，到了晚上，躺在床上，她的脑海中就一幕一幕地“放电影”，白天的事儿，最近的事儿，工作的事儿，家里的事儿……挨个在眼前掠过。她也不愿意去想，但是无法控制，根本无法排解眼前的“电影”。
此外，她还觉得心烦口苦，动不动还头晕耳鸣，记忆力大不如前，吃饭食欲下降，身体十分困倦，体重也比之前有所下降。患者说，由于睡不好，所以她每天都感觉到头皮紧绷，十分难受。
了解到这些以后，辩证开方：
紫石英（煅），石决明，琥珀，龙骨，牡蛎，磁石，酸枣仁，麦冬，朱茯苓，柏子仁，灵芝，生地，石菖蒲、枸杞、五味子、黄连、甘草，首乌藤。
服用半个月后，患者来复诊，表示连服6剂以后，效果很好，在不用西药的情况下，可以安然入睡。
这时候嘱咐她，以天王补心丹来善后。
前面我说过，导致夜里入睡难的原因中，心阴不足、心火偏亢，是比较重要的一种。
上面医案里的患者，就是这样。
你看，她平日工作紧张，精神紧绷，这就要考虑思虑过度，耗伤心阴。
为什么思虑过度，就耗伤心阴呢？思虑过度，就好比一辆车，在快速地跑。它跑，就得烧油啊。跑得越快，油烧得越快。这个油，就相当于心阴。所以说，思虑过度，就耗伤心阴。
心阴不足，接下来的结果，是阴无法制阳，导致心火偏亢。心火偏亢，心神被扰，所以患者到了夜里，就无法入睡，眼前“放电影”。
患者就诊当时，舌质瘦小，舌尖红，舌苔黄，脉弦细，这些都是心阴不足、舌体失养、心火偏亢的写照。
此外，患者还有一些伴随症状，比如说心烦口苦、耳鸣头晕等。其中，心火偏亢，也能带来口苦。很多人觉得，口苦只是肝胆之火的表现。其实，心属火，肝属木，木生火，心火偏亢，子病及母，心火偏亢也会带来肝胆之气的异常。故而患者同样也会口苦。
这个时候怎么办？很简单，需要滋补心阴，清心火，重镇安神。来看看当时用的方子——
这里头，首先有大队的重镇安神之品，比如紫石英、石决明、琥珀、龙骨、牡蛎、磁石。这么多重镇安神之品的联用，堪称本方的一大特色。为啥这么用啊？因为患者失眠症状特别严重，在不用药物的情况下完全无法入睡。这个时候，如果不用大量重镇之品，局面很难改变。
接下来，开始养心阴。酸枣仁、麦冬、柏子仁、生地，这些都是在滋补心中阴血。枸杞子，滋补肾阴，令肾阴上济心阴，也是在侧面滋补心阴。
然后，以黄连清心火，以朱茯苓凝心安神，以五味子和灵芝养心安神，以石菖蒲开心窍。如此，可谓大功告成。
看到这里，有些朋友可能会问。这个患者，明显属于心阴不足，心火偏亢。那么，最初如果就用天王补心丹，可以不呢？为啥非得二诊的时候，以天王补心丹善后呢？
你看看天王补心丹的配伍就知道了：生地、人参、丹参、元参、茯苓、五味子、远志、桔梗、当归、天冬、麦冬、柏子仁、酸枣仁。你会发现，这里头缺少重镇安神之品，不适合在较短时间里，尽可能快地改善病情。因此它更适合后期来治本，扶正。
今天这篇文说，我想给你聊聊，有关于入睡难的事儿。为什么入睡难？为什么躺在床上，翻来覆去睡不着？
在诸多因素里头，有一个非常重要，就是心阴不足、心火偏亢。这是许多脑力劳动者，以及平时精神较为紧张的人，容易出现的问题。
王女士，34岁，由于工作和家庭的原因，她经常紧张用脑。最近半年，她的睡眠开始出现问题。
最初，她用两片安定，就能睡着。后来，她得服至少3片，才能勉强入睡，第二天还十分乏力昏蒙，不过尚能支持工作。如果说完全不吃安定，那她就彻夜不眠，第二天无法上班。
就这么的，这个人逐渐出现了焦虑情绪。每当入夜要睡觉了，她就惶恐不安。睡觉这个事儿，对她来说，成了很大的负担。
刻诊，见患者脉象弦细，舌质瘦小，而且舌尖发红。舌苔中部微黄。
我就问，说你怎么睡不着啊？能不能描述一下？
这患者就说了，到了晚上，躺在床上，她的脑海中就一幕一幕地“放电影”，白天的事儿，最近的事儿，工作的事儿，家里的事儿……挨个在眼前掠过。她也不愿意去想，但是无法控制，根本无法排解眼前的“电影”。
此外，她还觉得心烦口苦，动不动还头晕耳鸣，记忆力大不如前，吃饭食欲下降，身体十分困倦，体重也比之前有所下降。患者说，由于睡不好，所以她每天都感觉到头皮紧绷，十分难受。
了解到这些以后，辩证开方：
紫石英（煅），石决明，琥珀，龙骨，牡蛎，磁石，酸枣仁，麦冬，朱茯苓，柏子仁，灵芝，生地，石菖蒲、枸杞、五味子、黄连、甘草，首乌藤。
服用半个月后，患者来复诊，表示连服6剂以后，效果很好，在不用西药的情况下，可以安然入睡。
这时候嘱咐她，以天王补心丹来善后。
前面我说过，导致夜里入睡难的原因中，心阴不足、心火偏亢，是比较重要的一种。
上面医案里的患者，就是这样。
你看，她平日工作紧张，精神紧绷，这就要考虑思虑过度，耗伤心阴。
为什么思虑过度，就耗伤心阴呢？思虑过度，就好比一辆车，在快速地跑。它跑，就得烧油啊。跑得越快，油烧得越快。这个油，就相当于心阴。所以说，思虑过度，就耗伤心阴。
心阴不足，接下来的结果，是阴无法制阳，导致心火偏亢。心火偏亢，心神被扰，所以患者到了夜里，就无法入睡，眼前“放电影”。
患者就诊当时，舌质瘦小，舌尖红，舌苔黄，脉弦细，这些都是心阴不足、舌体失养、心火偏亢的写照。
此外，患者还有一些伴随症状，比如说心烦口苦、耳鸣头晕等。其中，心火偏亢，也能带来口苦。很多人觉得，口苦只是肝胆之火的表现。其实，心属火，肝属木，木生火，心火偏亢，子病及母，心火偏亢也会带来肝胆之气的异常。故而患者同样也会口苦。
这个时候怎么办？很简单，需要滋补心阴，清心火，重镇安神。来看看当时用的方子——
这里头，首先有大队的重镇安神之品，比如紫石英、石决明、琥珀、龙骨、牡蛎、磁石。这么多重镇安神之品的联用，堪称本方的一大特色。为啥这么用啊？因为患者失眠症状特别严重，在不用药物的情况下完全无法入睡。这个时候，如果不用大量重镇之品，局面很难改变。
接下来，开始养心阴。酸枣仁、麦冬、柏子仁、生地，这些都是在滋补心中阴血。枸杞子，滋补肾阴，令肾阴上济心阴，也是在侧面滋补心阴。
然后，以黄连清心火，以朱茯苓凝心安神，以五味子和灵芝养心安神，以石菖蒲开心窍。如此，可谓大功告成。
看到这里，有些朋友可能会问。这个患者，明显属于心阴不足，心火偏亢。那么，最初如果就用天王补心丹，可以不呢？为啥非得二诊的时候，以天王补心丹善后呢？
你看看天王补心丹的配伍就知道了：生地、人参、丹参、元参、茯苓、五味子、远志、桔梗、当归、天冬、麦冬、柏子仁、酸枣仁。你会发现，这里头缺少重镇安神之品，不适合在较短时间里，尽可能快地改善病情。因此它更适合后期来治本，扶正。
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