整牙和健身这两件事我的意见就是：早做早美，再晚开始都要比不开始好。

以及评论最爱问：整牙后牙套脸怎么办？减肥后面部凹陷怎么办？

本来觉得这俩问题很蠢～但我还是来回答一下。

1⃣️整牙和牙套脸目前没有研究表明有百分百确切的关系。就是说有的人会有，有的人没有。我猜测是跟你个人的牙颌面发育，软组织发育，以及你选用的整牙手段有关系。

但就算有牙套脸，我认为咬合和颌面关系属于颜值硬伤，牙套脸属于后期打个针就可以调整的软伤。整牙的收益即使-牙套脸的负buff也是依然非常值得的。更何况，牙套脸的负buff是可以治疗和掩饰的，而你的牙齿咬合和颌面丑是无法掩饰的。

2⃣️减肥后怕脸凹同理。你胖是硬伤，但胶原蛋白流失是软伤，可以后期做调整。但胖除了减下去则很难调整。

其次脂肪填充起来的饱满和胶原蛋白的饱满是两回事。如果你面部胶原蛋白不足，想要胖起来让自己的脸看起来丰满一点，最后也并不会好看。因为脂肪的丰盈效果是泡泡的往外膨胀的感觉，胶原蛋白的丰盈效果是往内收紧紧实Q弹的感觉。

以及没人在意胖子的脸到底是不是丰盈，是不是胶原蛋白流失。因为当你体脂率超过35%，基本就没人在意你身上的其他细节缺陷了。

也就是说，如果你为了面部丰盈而忍痛不减肥，这件事本身其实并没有什么收益。

（图片上网找的～如有不妥可以联系删除[开学季]

分手后你可能有很多话想对他说，你可能会有很多委屈，你也许可能会有很多疑惑，你可能心中有千言万语却不知从何说起，但是你要知道，你现在说什么在他都不会听进去，当一个男人决心分手，此时此刻他不会了解你的想法。他这是需要的安静，如果你们还能做朋友就珍惜这一条界线，多了解他的想法，这是最聪明也是最理智的做法，因为只有这样才能够走进他心里，你才会有了解他内心的真实感受。挽回前任的时候，首先你先停下你所有的焦虑，不要急于表达自己的想法，做你自己，否则很可能会做出错误的选择，不要总是以自我为中心，认为自己的做法都是对的，要有系统去做。不妨给自己定下个小目标，不要想着一步登天，一口吃成一个大胖子，一步一步去完成，可能你会怀疑，你会担心，自己的付出没有得到想要的结果，你不需要怀疑不需要担心。#失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合#

分手后你可能有很多话想对他说，你可能会有很多委屈，你也许可能会有很多疑惑，你可能心中有千言万语却不知从何说起，但是你要知道，你现在说什么在他都不会听进去，当一个男人决心分手，此时此刻他不会了解你的想法。他这是需要的安静，如果你们还能做朋友就珍惜这一条界线，多了解他的想法，这是最聪明也是最理智的做法，因为只有这样才能够走进他心里，你才会有了解他内心的真实感受。挽回前任的时候，首先你先停下你所有的焦虑，不要急于表达自己的想法，做你自己，否则很可能会做出错误的选择，不要总是以自我为中心，认为自己的做法都是对的，要有系统去做。不妨给自己定下个小目标，不要想着一步登天，一口吃成一个大胖子，一步一步去完成，可能你会怀疑，你会担心，自己的付出没有得到想要的结果，你不需要怀疑不需要担心。#失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合#