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今天才看抖音关注的一个星座博主这周可能会发生的事 之所以关注是因为她真的很准[跪了]
我这周二大晚上真的突然想吃饼干 平常一点也不想吃 急冲冲下去买了3➕2和玉米片 躺床上丧丧的看动漫炫 那天晚上还特别难受
周三一白天都没吃东西 到了快下班又忍不住下去买面包吃了 晚上又吃拌饭 反正那两天就是脑袋发蒙过来的 没感觉到自己活着

不知道怎么给小宝宝穿衣服的可以看一下❗️❗️秋冬季节天气转凉，温度忽上忽下，如何给宝宝穿衣是每个妈妈头疼的事情。穿多了怕宝宝热，捂出痱子来，穿的少又怕宝宝感冒着凉！

给大家分享一套秋冬万能穿衣公式，简单又实用！按照这样给宝宝穿，既保暖又舒适，再也不用怕宝宝着凉感冒啦！

不同温度下宝宝穿衣参考准则

▪️睡觉：包屁衣＋恒温睡袋

▪️20~25度：包屁衣＋过膝袜or连体衣

▪️15~20度：连体衣＋小马甲or加厚连体衣

▪️10-15度：包屁衣＋夹棉厚连体衣

▪️10度左右：包屁衣＋夹棉连体衣 外出加厚外套

▪️0度左右：包屁衣＋夹棉连体衣 外出加羽绒服

“洋葱穿衣法则”

什么是洋葱穿衣法则？

内层：透气柔软、排汗的衣服

例如：包屁衣、秋衣秋裤等

中层：保暖性佳的衣服

例如：保暖衣、夹棉衣

外层：防风防水的衣服

羽绒服、防风外套、防风棉袄等

宝宝最舒适的穿衣体感温度是25度左右（可上下浮动1-2°C）

每种不同厚度的衣服都有自己代表的御寒温度值，麻麻们可以酌情参考一下

万能穿衣公式

当前温度➕递增衣服温度=25°C

例如今日温度20度

那我们就需要给宝宝添加为5°C的衣服

可以穿：薄棉毛衫（1°C）➕棉背心（4°C）=5°C

也可穿：厚棉毛衫（2°C）➕薄外套（3°C）=5°C

是不是变得很简单了呢

⚠️如果一天的天气温差较大，我们则可以根据一天的当下温度给宝宝进行适当添衣/减衣

例如早上温度为18°C ，距离体感最佳温度差7°C，那我们可以给宝宝穿：

薄秋衣（1°C）➕厚羊毛衫（2°C）➕棉背心（4°C）

到了中午温度为22度，距离最佳体感温度为3°C，那我们就可以将棉背心去掉。

以上父母们可以根据宝宝身体情况酌情参考

如何判断宝宝当下穿衣是否合适呢

❌宝宝穿衣是否正好不能只看手心是否出汗温热

✅1.也要结合宝宝后背或者前胸，温热说明正好，出汗代表热了

2.宝宝锁骨是温热的，说明温度正好。

3.手脚温热表示正好，但手脚偏凉一点也是正常的，要结合颈背部和锁骨温度。#随手拍##萌娃养成记##日常碎片plog#