【女性腹肌快速锻炼计划 每天5分钟练出性感马甲线】在男性勤练人鱼线的同时,女性们也兴起了练马甲线的风潮:结实的小腹,性感的线条让人称羡。对挤挤总会有的事业线,拥有马甲线的女性呈现的体态更加诱人且具健康美。以下9个动作,每组30次,休息30秒。妹纸们,细腰时代已成过去式,马甲线才是王道!
【女性腹肌快速锻炼计划 每天5分钟练出性感马甲线】在男性勤练人鱼线的同时,女性们也兴起了练马甲线的风潮:结实的小腹,性感的线条让人称羡。对挤挤总会有的事业线,拥有马甲线的女性呈现的体态更加诱人且具健康美。以下9个动作,每组30次,休息30秒。妹纸们,细腰时代已成过去式,马甲线才是王道。
又是新的一周[爱你]
最近疫情再次吃紧,深感身体的重要性
从去年国庆开始就没怎么注意体重和锻炼
这次瘦得异常艰难
常常觉得已经很克制+锻炼了
体重却还是纹丝不动,可能是身体开始适应了
但再难还是没有搞那些断食节食什么的
基本顿顿都是7、8分饱吧
好好吃饭,加强锻炼,增强体质才是王道
这几天马甲线又若隐若现啦[耶]
等再练练,也学殷桃那样晒晒脱衣有肉[偷笑]
胜利在望,还有两斤[加油]迎接夏天
#今天穿什么##OOTD##每日穿搭# https://t.cn/Rt5qRxf
最近疫情再次吃紧,深感身体的重要性
从去年国庆开始就没怎么注意体重和锻炼
这次瘦得异常艰难
常常觉得已经很克制+锻炼了
体重却还是纹丝不动,可能是身体开始适应了
但再难还是没有搞那些断食节食什么的
基本顿顿都是7、8分饱吧
好好吃饭,加强锻炼,增强体质才是王道
这几天马甲线又若隐若现啦[耶]
等再练练,也学殷桃那样晒晒脱衣有肉[偷笑]
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