几天前我听到好妹妹乐队《一个人的北京》，突然又开始单曲循环。我点进主页看到自己关注他们已经快五年，大学那会儿第一次听他们的演唱会，人均票价99的演唱会，很难得吧。前不久他们发行了十周年主题曲。时间过得真的好快，还能听到他们的消息，真好。
于是就又开始听他们的歌。今天的bgm是《你飞到城市另一边》。我自己记录帅哥的行程，真的还挺忙的，一直在飞，有所忙有所得吧。准备好了配得上帅哥的音乐，就等下次见面的机会，没想到幸运来得这么快。
我也没想到蛮多人对今天的视角感触这么大，可能因为我一直都是远远跟着，看看就好的心态吧。前两天看到一条微博问“追星女孩最重要的是什么？”我第一反应是“不打扰，别贴乱。”就在之前我的答案可能还是“开心最重要”。
喜欢对我来说总是长久的，但是以前也从来没有正儿八经会承认自己是个追星女孩，直到认识了卓。父母虽然算是开明，但不支持我追星。已经经济独立，所以更重要是自己心里有杆秤，去平衡生活和娱乐。对我来说这件事一开始真的让我快乐，所以我很自然而然地坚持下来，并且有让自己变得越来越优秀的力量。这个可能需要每个人自己去体会。
他来到我的城市，我又刚好有时间，那我当然想要争取见一面。他在其他的城市，我有时间有精力，并且很久没见了，那也可以。他在很远的地方，我也各种条件不允许，虽然觉得遗憾但是总有下一次的机会。
我去见他，我见到算是幸运，他看不看得见我，没那么重要。
卓真正进入大家的视野也不到两年，所以即便是新粉感觉没有听过现场也不用觉得太遗憾，补课多快乐啊，以后还有那么长的路，还怕没有机会吗？有感觉越来越多的小朋友们被他吸引，当然是好事，但更重要还是学业。我可能没有这个立场“教育”谁，但是如果有幸看到，但愿能够带去思考。等到了他这个年龄，也能像“小朋友”一般自在快乐，那样才好。
谢谢“最熟悉的陌生人”带来的快乐。
最好的距离是台上台下。
于是就又开始听他们的歌。今天的bgm是《你飞到城市另一边》。我自己记录帅哥的行程，真的还挺忙的，一直在飞，有所忙有所得吧。准备好了配得上帅哥的音乐，就等下次见面的机会，没想到幸运来得这么快。
我也没想到蛮多人对今天的视角感触这么大，可能因为我一直都是远远跟着，看看就好的心态吧。前两天看到一条微博问“追星女孩最重要的是什么？”我第一反应是“不打扰，别贴乱。”就在之前我的答案可能还是“开心最重要”。
喜欢对我来说总是长久的，但是以前也从来没有正儿八经会承认自己是个追星女孩，直到认识了卓。父母虽然算是开明，但不支持我追星。已经经济独立，所以更重要是自己心里有杆秤，去平衡生活和娱乐。对我来说这件事一开始真的让我快乐，所以我很自然而然地坚持下来，并且有让自己变得越来越优秀的力量。这个可能需要每个人自己去体会。
他来到我的城市，我又刚好有时间，那我当然想要争取见一面。他在其他的城市，我有时间有精力，并且很久没见了，那也可以。他在很远的地方，我也各种条件不允许，虽然觉得遗憾但是总有下一次的机会。
我去见他，我见到算是幸运，他看不看得见我，没那么重要。
卓真正进入大家的视野也不到两年，所以即便是新粉感觉没有听过现场也不用觉得太遗憾，补课多快乐啊，以后还有那么长的路，还怕没有机会吗？有感觉越来越多的小朋友们被他吸引，当然是好事，但更重要还是学业。我可能没有这个立场“教育”谁，但是如果有幸看到，但愿能够带去思考。等到了他这个年龄，也能像“小朋友”一般自在快乐，那样才好。
谢谢“最熟悉的陌生人”带来的快乐。
最好的距离是台上台下。
冠状病毒：你需要知道的3个小常识
冠状病毒是一种很常见的人类病毒，主要的动物宿主是哺乳动物和鸟类。大约有10%的普通感冒是由冠状病毒引起的，但因为症状都很轻，因此一直不受重视。
SARS病毒是冠状病毒中的一种，应该是通过某动物宿主传染给人类的，毒性较强。发生在中东地区的MERS是第二个毒性较强的冠状病毒，这次的武汉新型冠状病毒是第三个。
下面介绍3个关于病毒的小常识，都是老生常谈，希望能帮助大家更好地了解病毒性疾病的科学原理，减少不必要的恐慌。
01
病毒和化学毒药不一样
化学毒药是死的，任何时候接触了毒药都会中招。但病毒是活的，只有活病毒才有危险。
不同的病毒对于环境因素的抵抗力是不同的，比如艾滋病毒和乙肝病毒离开了体液的保护之后很快就会死亡，从而失去传染的能力，这就是为什么健康人和这两类病人的一般性身体接触（比如握手和拥抱）不会导致感染的原因。
与此相反，普通感冒病毒和流感病毒能够在空气中存活一段时间，所以感冒的传染性才会如此之高。
大家熟悉的SARS和MERS在空气中的存活能力都要比普通感冒病毒低，所以绝大部分传染都发生在近距离接触这个环节。
具体来说，就是病人咳嗽时，病毒附着在飞沫上扩散到空气中，被另外一个人吸入肺中；或者病毒附在飞沫中降落在固体表面（比如桌椅或者医疗器具），然后健康人用手接触了这些表面，再接触自己的眼睛或者口鼻等处，继而被传染。这就是为什么戴口罩和勤洗手都有助于减少病毒的传播。
从目前的情况来看，武汉新型冠状病毒的传染方式和SARS差不多，没有证据表明它们具备普通感冒那样的远距离空气传播能力。
有证据表明SARS病毒不耐高温，所以气温低的环境对SARS的传播有利。如果武汉新型冠状病毒真的和SARS类似的话，那么到今年夏天时情况大概率会有好转。
02
病毒和病菌不一样
病菌是完整的细胞，只要有合适的营养和外部环境就可以自行繁殖。但病毒不是细胞，只是一层蛋白质外壳包裹下的一小段遗传物质，无法自行繁殖，必须借助宿主的细胞来繁殖自己。
冠状病毒的遗传物质是一小段RNA，它必须先通过自己的蛋白质外壳附着到与之对应的宿主细胞表面，然后通过相应的细胞表面受体的介导作用才能进入到宿主细胞内。
进入宿主细胞之后，病毒外壳裂解，释放出其中包裹的RNA单链，后者从结构上看很像宿主的信使RNA（mRNA），这就骗过了宿主细胞的核糖体，诱使它以病毒RNA为模板，生产出新的冠状病毒外壳。
冠状病毒的RNA还包含一小段RNA复制酶的信息，于是宿主的核糖体会以此为模板，生产出一批RNA复制酶，复制出大量新的病毒RNA。
只有当这两件事都完成之后，新的病毒外壳和新的病毒RNA才能组装成新的冠状病毒，并通过咳嗽扩散到体外，去寻找新的宿主。这个过程需要时间，所以最具传染性的就是那些已经发病一段时间的病人，尤其是病情较重的患者，因为他们体内的新病毒数量往往较多。
相比之下，尚未发病的病毒携带者传染性是比较低的。所以，这个病最大的传染源就是医院。
综上所述，也许这就是为什么世卫组织并不建议所有人都戴口罩的原因。事实上，如果你最近没有去过疫区，周围也没有刚从疫区回来的人，在不太会发生亲密接触的情况下，整天戴口罩是没有必要的，不但降低了自己的生活质量，还会导致更需要口罩的人买不到口罩。
另外，如果你出现了咳嗽或者低烧等情况，但症状较轻，而且自己和周围的人最近也没有去过疫区（包括医院），那么最好的办法就是在家里自我隔离静养一段时间，不要轻易去医院，这么做只会增加自己中招的可能性，并加重医院的负担，还是把宝贵的医疗资源留给更需要的病人吧，这么做对自己也有好处。
03
冠状病毒的传染性和致死性成反比
病毒并不会感染所有的细胞，而是只能感染带有某一类表面受体的特定细胞，没有例外。
普通感冒病毒（有很多种）的宿主细胞表面受体大都位于上呼吸道，从这些部位生产出来的新病毒比较容易被咳出来，所以普通感冒的传染性非常高。
SARS病毒的宿主细胞表面受体是人类的血管紧张素转化酶2（ACE2），这种受体主要分布在下呼吸道表皮细胞上，也就是肺部较深的地方。从这些地方生产出来的病毒不太容易被咳出来，所以SARS的传染性较低。
但是，也正因为如此，感染了SARS的病人整个肺部都会受到影响，更容易导致呼吸功能衰竭，这就是为什么SARS的致死率远比普通感冒高的原因。
换句话说，大部分肺部病毒的传染性和致死性是成反比的，越是致死性高的病毒，其传染性往往也越低。
根据最新发表的RNA序列分析，这次的武汉新型冠状病毒的细胞表面受体仍然是ACE2，和SARS一样。
从目前公布的数据来看，武汉新型冠状病毒的致死率约为3%，低于SARS的10%。但是，病毒发现早期往往存在诊断不全面的情况，应该有很多感染了病毒但病情不重的病人没有被计算在内，所以真实的致死率应该会比3%低。
不过，这也许可以解释为什么这次的武汉新型冠状病毒的传染性似乎要比SARS高。
与此对应的是，流感（Flu）的致死率不足1%，但因为流感病毒的传染性非常高，平均每年都会在全世界范围内导致大约40万人死亡，其中大部分为身体健康状况本来就不好的病人，以及儿童和老年人，年轻人和身体健康的成年人死亡率则要低得多。
必须指出，以上内容是根据目前情况得出来的结论，未来这个病毒有可能发生变异，我们千万不能掉以轻心，防止病毒扩散是目前的当务之急。
但是，我们也不必因此而产生不必要的恐慌，因为这个病毒的危险性并不算是特别强的，只要我们相信科学，尊重自然规律，应该能够战胜它。
冠状病毒是一种很常见的人类病毒，主要的动物宿主是哺乳动物和鸟类。大约有10%的普通感冒是由冠状病毒引起的，但因为症状都很轻，因此一直不受重视。
SARS病毒是冠状病毒中的一种，应该是通过某动物宿主传染给人类的，毒性较强。发生在中东地区的MERS是第二个毒性较强的冠状病毒，这次的武汉新型冠状病毒是第三个。
下面介绍3个关于病毒的小常识，都是老生常谈，希望能帮助大家更好地了解病毒性疾病的科学原理，减少不必要的恐慌。
01
病毒和化学毒药不一样
化学毒药是死的，任何时候接触了毒药都会中招。但病毒是活的，只有活病毒才有危险。
不同的病毒对于环境因素的抵抗力是不同的，比如艾滋病毒和乙肝病毒离开了体液的保护之后很快就会死亡，从而失去传染的能力，这就是为什么健康人和这两类病人的一般性身体接触（比如握手和拥抱）不会导致感染的原因。
与此相反，普通感冒病毒和流感病毒能够在空气中存活一段时间，所以感冒的传染性才会如此之高。
大家熟悉的SARS和MERS在空气中的存活能力都要比普通感冒病毒低，所以绝大部分传染都发生在近距离接触这个环节。
具体来说，就是病人咳嗽时，病毒附着在飞沫上扩散到空气中，被另外一个人吸入肺中；或者病毒附在飞沫中降落在固体表面（比如桌椅或者医疗器具），然后健康人用手接触了这些表面，再接触自己的眼睛或者口鼻等处，继而被传染。这就是为什么戴口罩和勤洗手都有助于减少病毒的传播。
从目前的情况来看，武汉新型冠状病毒的传染方式和SARS差不多，没有证据表明它们具备普通感冒那样的远距离空气传播能力。
有证据表明SARS病毒不耐高温，所以气温低的环境对SARS的传播有利。如果武汉新型冠状病毒真的和SARS类似的话，那么到今年夏天时情况大概率会有好转。
02
病毒和病菌不一样
病菌是完整的细胞，只要有合适的营养和外部环境就可以自行繁殖。但病毒不是细胞，只是一层蛋白质外壳包裹下的一小段遗传物质，无法自行繁殖，必须借助宿主的细胞来繁殖自己。
冠状病毒的遗传物质是一小段RNA，它必须先通过自己的蛋白质外壳附着到与之对应的宿主细胞表面，然后通过相应的细胞表面受体的介导作用才能进入到宿主细胞内。
进入宿主细胞之后，病毒外壳裂解，释放出其中包裹的RNA单链，后者从结构上看很像宿主的信使RNA（mRNA），这就骗过了宿主细胞的核糖体，诱使它以病毒RNA为模板，生产出新的冠状病毒外壳。
冠状病毒的RNA还包含一小段RNA复制酶的信息，于是宿主的核糖体会以此为模板，生产出一批RNA复制酶，复制出大量新的病毒RNA。
只有当这两件事都完成之后，新的病毒外壳和新的病毒RNA才能组装成新的冠状病毒，并通过咳嗽扩散到体外，去寻找新的宿主。这个过程需要时间，所以最具传染性的就是那些已经发病一段时间的病人，尤其是病情较重的患者，因为他们体内的新病毒数量往往较多。
相比之下，尚未发病的病毒携带者传染性是比较低的。所以，这个病最大的传染源就是医院。
综上所述，也许这就是为什么世卫组织并不建议所有人都戴口罩的原因。事实上，如果你最近没有去过疫区，周围也没有刚从疫区回来的人，在不太会发生亲密接触的情况下，整天戴口罩是没有必要的，不但降低了自己的生活质量，还会导致更需要口罩的人买不到口罩。
另外，如果你出现了咳嗽或者低烧等情况，但症状较轻，而且自己和周围的人最近也没有去过疫区（包括医院），那么最好的办法就是在家里自我隔离静养一段时间，不要轻易去医院，这么做只会增加自己中招的可能性，并加重医院的负担，还是把宝贵的医疗资源留给更需要的病人吧，这么做对自己也有好处。
03
冠状病毒的传染性和致死性成反比
病毒并不会感染所有的细胞，而是只能感染带有某一类表面受体的特定细胞，没有例外。
普通感冒病毒（有很多种）的宿主细胞表面受体大都位于上呼吸道，从这些部位生产出来的新病毒比较容易被咳出来，所以普通感冒的传染性非常高。
SARS病毒的宿主细胞表面受体是人类的血管紧张素转化酶2（ACE2），这种受体主要分布在下呼吸道表皮细胞上，也就是肺部较深的地方。从这些地方生产出来的病毒不太容易被咳出来，所以SARS的传染性较低。
但是，也正因为如此，感染了SARS的病人整个肺部都会受到影响，更容易导致呼吸功能衰竭，这就是为什么SARS的致死率远比普通感冒高的原因。
换句话说，大部分肺部病毒的传染性和致死性是成反比的，越是致死性高的病毒，其传染性往往也越低。
根据最新发表的RNA序列分析，这次的武汉新型冠状病毒的细胞表面受体仍然是ACE2，和SARS一样。
从目前公布的数据来看，武汉新型冠状病毒的致死率约为3%，低于SARS的10%。但是，病毒发现早期往往存在诊断不全面的情况，应该有很多感染了病毒但病情不重的病人没有被计算在内，所以真实的致死率应该会比3%低。
不过，这也许可以解释为什么这次的武汉新型冠状病毒的传染性似乎要比SARS高。
与此对应的是，流感（Flu）的致死率不足1%，但因为流感病毒的传染性非常高，平均每年都会在全世界范围内导致大约40万人死亡，其中大部分为身体健康状况本来就不好的病人，以及儿童和老年人，年轻人和身体健康的成年人死亡率则要低得多。
必须指出，以上内容是根据目前情况得出来的结论，未来这个病毒有可能发生变异，我们千万不能掉以轻心，防止病毒扩散是目前的当务之急。
但是，我们也不必因此而产生不必要的恐慌，因为这个病毒的危险性并不算是特别强的，只要我们相信科学，尊重自然规律，应该能够战胜它。
历史不能忘，
珍惜当下。
看似单调的吐司里内有乾坤[馋嘴]一层厚厚的花生酱让吐司不再单调两份下肚超满足[挤眼]鸡胸肉用生粉和料酒腌制半小时就可以了椰子油煎制时散发出的迷人香气，我希望你也能拥有♀️
忙完工作就在捣鼓一些乱七八糟的，部门的姐姐抬不动桶装水，于是我一鼓作气搬回办公室[污]她说：果然是经常运动的人啊！
贝贝南瓜真甜[给你小心心]花菜炒鸡蛋干试过吗？哈哈鸡蛋干口感Q弹哟~很久没吃花菜了，脆脆的口感仿佛在吃薯条……
今日份加吃喝喝：每日坚果/梨/下午茶蛋糕/车厘子
消灭吐司第二餐：豪华三明治☑低脂芝士片和低脂沙拉酱就是它的灵魂啊[太开心]普通的吐司就是软乎乎，一压就扁了[喵喵]
吃完晚饭就下楼暴走去了♀️第二次和同事开车出去办业务了，来回都是自己开车停车，开心到飞起来[笑而不语]再接再厉！！
又结束了吃吃喝喝的一天啊[可爱]准备来泡jio看书刷会手机碎觉你呢？
时间过得太快，
五月又快没了一半。
#马肉肉生活琐碎#
珍惜当下。
看似单调的吐司里内有乾坤[馋嘴]一层厚厚的花生酱让吐司不再单调两份下肚超满足[挤眼]鸡胸肉用生粉和料酒腌制半小时就可以了椰子油煎制时散发出的迷人香气，我希望你也能拥有♀️
忙完工作就在捣鼓一些乱七八糟的，部门的姐姐抬不动桶装水，于是我一鼓作气搬回办公室[污]她说：果然是经常运动的人啊！
贝贝南瓜真甜[给你小心心]花菜炒鸡蛋干试过吗？哈哈鸡蛋干口感Q弹哟~很久没吃花菜了，脆脆的口感仿佛在吃薯条……
今日份加吃喝喝：每日坚果/梨/下午茶蛋糕/车厘子
消灭吐司第二餐：豪华三明治☑低脂芝士片和低脂沙拉酱就是它的灵魂啊[太开心]普通的吐司就是软乎乎，一压就扁了[喵喵]
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时间过得太快，
五月又快没了一半。
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