真正的成功者必定经历过苦难，挫折和逆境，绝不是只靠运气的。

有些痛苦是无法分担的，别人的关爱至多只能转移你对痛苦的注意力，不能改变痛苦的实质，当你遭受巨大痛苦时，你要懂得自己忍受，尽量不用你痛苦去打扰别人。

世上可做可不做的事是做不完的，永远要去做那些最值得做的事，读书也是如此，正确的做法是 在所有的书中，从最好的书开始读起，不会遗漏掉《论语》、《史记》、《红楼梦》这样的书，柏拉图、莎士比亚、托尔斯泰这样的作家。

读无用的书，做有梦的人，人生在世，生计之外，还是得讲究个味。

子曰：“不患无位，患所以立，不患莫己知，求为可知也。”(译：孔子说：“不愁没有职位，只求没有足以胜任职位的本领，不愁没人知道自己，应该追求能使别人知道自己的本领。”)

读 周国平—当你学会独处 https://t.cn/RL8pcv4

暂时同意他的分手要求，就是在给自己一个退路，让他糟糕的情绪快速缓和下来。这就是他希望看到的你的反应，他希望的是结束糟糕的心情，当你选择认同，当然会在给他带来所希望的时，让你们重新回到同一条线。曾经的你们，一个想走，一个拼命拉扯希望他停留，背道相驰，只会让你们状态越来越糟。但当你选择跟他站在同一线上时，他对你的抵触心理就会越来越低，直至情绪缓和，他就会意识到，他的选择多少是冲动的，把对情感的态度全放在你的身上，也是不妥的。当然，选择暂时冷处理，会让你们的关系缓和，但想让你们的关系真正缓和，两人重新走到一起，还要提升自己的硬实力。两人的分开，意味着你对他的吸引力降低，你们的情感浓度降低到无法支撑彼此情感继续下去。在冷处理的时间段里，要让自己快速提升起来，才能有展开二次吸引的机会。

#青春爱运动[超话]##青春运动日记#Day38

如果想要让自己做事更专注，可以试着在运动中锻炼注意力。当你在跳舞时，就会集中注意力，在脑海中想动作；当你跳绳时，注意力也会放在绳子的升与落上。
　　 做完眼前的这个动作，再去做下一个动作；做完这一件事，再去做下一件事。当你学会把注意力放在每一个眼前和当下，就能高质量地过好每一分钟。