#营养美学[超话]# “衰老就是从我们的身体不再生产那些每天都需要的成分开始的……”
就像小时候做的应用题——“一个水池一边进水一边放水……”如果放水量一直比进水量大，那么这个池子里的水只会越来越少直至干涸……
而补充这些只出不进的成分，让我们尽量保持住当下的状态，就已经超越了绝大多数人，如果补充的时间足够及时➕补充的量足够充足，那么就能实现青春常驻，甚至逆生长。

你VS更好的你，怎么选？

TFboys成员的三位顶流流量明星各自都有多部电影待播，预测一下谁能够最早成为影帝。

首先看看王俊凯，《749局》《万里归途》《刺猬》，影片很有故事性，最有可能获奖的作品应该是《万里归途》，很考验演技，题材很正能量。

王源《灿烂灿烂》，《星辰大海》，《极限特工4》，他之前更多的从事音乐创作，三部作品大多数青春片，从获奖角度来说还是有些难度，不过可以更好的磨炼演技。

易烊千玺《满江红》《白鹤亮翅》《三个字》，都是大制作，并且都是写实题材，更能引发观众的共鸣，也能体现出演技。

在汇总章节重点，看到青藏那边的铁路只通到格尔木，突然想起夏天跟老爸战友吃饭时他们讲的话，以前的条件多么艰苦，人是怎样的吃苦和努力。。。记得好像说现在可以坐着火车去拉萨了，赶快去百度了一下，果然！！！！去年年底开通了通往拉萨的火车。。。。瞬间泪目，再也不用那么辛苦的开着货车送货了，也不用适应高原反应带给身体的不适了。

爸爸因为当年在青藏工作留下了一身的病痛，现在老年愈加严重，高原心脏病、肺气肿、肺部纤维化…同期的很多战友因为肺部问题或病重，或离世…

多少人的青春热血和汗水都浇洒在了那片土地，多少人为了祖国的更好更加繁荣拼尽了全力，我们是多么的幸运，可以生活在这片热土之上！