#早安# 【今天起，用自律赢得一场蜕变】都知道自律是成功的通行证，但真正能做到的却不多。自律的本质是什么？是改变。为了美好的期望，主动走出舒适圈，去探索更好的自己。如果你也想要做生活的主宰，就只能坚持往前走，想要的身材自己练出来，想要的生活自己争取来。新的一年，愿你成为更自律的自己，早安。 ​​​

杨幂真是太“刚”了，曾被娱记问到：你知道娱乐圈的qian规则是什么吗？
 
杨幂却“云淡风轻”的说：不就是陪导演睡觉吗？
 
正在很多人都在吃惊她真敢说时，娱记又抛出一枚“弹”：那你有被暗示过吗？
 
杨幂：当然有呀，但是我一般都选择装傻、装作听不懂的样子。
 
并表示自己是一个非常专业、敬业的演员，自己的所有角色都是通过自己的努力去争取的，曾经也有过被换的经历，但是我都会把每一次挫折当成一次成长，如果是要通过导演，我宁愿不要这个机会，这样我至少可以向大家证明我是清白的。

不过很多人对此回答都是持怀疑态度的，看她减肥、保持身材，就知道是一个“狠”女人。

李静问杨幂：你减肥靠节食吗？
杨幂却说：我一日三餐到点就吃。

李静很震惊：很多艺人没几个吃三餐
顿顿都吃的杨幂，为什么她还能这么瘦？

1.分量少：饺子只吃5颗，分量少但饱腹
2.热量少：青蔬为主，低糖分水果的番茄，少量土豆淀粉当碳水化合物

所以，杨幂一日三餐都吃，但非常自律，你能坚持吗，现在的女星为了保持身材，基本不敢多吃，荧幕上看到的，其实现实中更要瘦，也难怪吴京会说，女孩子别进入娱乐圈，确实还挺难的。

#义安身边事# 我区全力推进安徽省餐饮质量安全街区（店）建
今年以来，为有效推进我区创建省级餐饮质量安全街区（店）达到创建工作要求和标准，我区在小餐饮食品安全示范建设和明厨亮灶推广工作经验基础上，选择“江南文化园餐饮质量安全街区”创建安徽省餐饮质量安全街区(店)，充分发挥其引领带动辐射作用，促进全区餐饮服务食品安全水平稳步提高。
在全区范围内开展餐饮质量安全街区（店）创建活动，旨在打造一批食品安全主体责任全面落实、经营管理水平全面提升、餐饮服务诚信意识不断强化的餐饮服务放心消费品牌；进一步增强餐饮服务提供者自律意识，落实食品安全监管责任；同时动员社会各界参与餐饮服务食品安全监督，促进食品安全社会共治，营造安全放心的餐饮消费环境。
创建工作启动以来，区市场监管局将创建工作纳入重点工作议程，成立创建工作领导小组，落实专人负责，印发创建工作实施方案，鼓励全区基础条件好、经营户守法意识强、规范经营的餐饮单位积极参与创建活动。确定江南文化园内餐饮企业作为创建街区（店）后，对街区各餐饮经营户及时开展调查摸底，建立监管档案，并先后召开创建动员会、培训会、推进会等，召集街区商户进行宣传动员，积极争取经营主体的支持参与，确保餐饮质量安全水平不断提升。（焦晟）