在內地嚴峻的抗疫情況下，青海艾旺學院慶幸可以繼續開學，繼續為學生們提供教育、留宿和藏醫等社會福利服務。在此感謝各師兄、法友和功德主們的鼎力支持、更至誠感恩貝扎法王࿇堪欽喇嘛仁波切的無比加持和院長堪布奧色的無私付出；祈願師生們身體健康，一切福德賢善無比增長。

ཨོཾ་ཨཱ་ཧཱུྃཿབཛྲ་གུ་རུ་པདྨ་སིདྡྷི་ཧཱུྃ༔
OṂ ĀH HŪṂ BEDZAR GURU PEMA SIDDHI HŪṂ
嗡阿吽 邊雜 咕嚕 貝瑪 悉地 吽

（學院現提供唐卡的訂製和現貨選購服務，收益將會撥捐艾旺學院的日常開支，歡迎法友們查詢。）

虹身成就者白玛邓灯尊者传记及道歌
第六章 以独自苦行弘扬实修法门

尔时尊者对母亲和弟弟说：“我现在必须独自到宁静的山谷去，为即身证得菩提而真实地修持，绝不当城里的小喇嘛、村里的带头者、收取信财的富翁等，妈妈您和弟弟不要失望。”

正如吉祥怙主称幢所言：

眷属犹如集市客，和睦相处亦如梦，

应断亲友间情感，岂能我不独自修。

尊者不带任何眷属，独自来到昔日大成就者虚空海之心子达喇上师及曲珠上师的修行洞，即莲师秘密圣山摩尼岩(即朗朗圣山)附近，聚会诸空行及守誓者(指护法)的一个小岩洞。在此，尊者修满了数百万甚深妙道《上师瑜伽》及金刚七句祈请文，不断修持立断与顿超瑜伽，并作了许多会供与忏悔仪轨。

这一段时间，由于得到空行的开许故，尊者开取出了早在铁鼠年(公元1840年)就获得的甚深伏藏仁波切密籍(指空行文)，将几部极密的修诵法显现于文字。依此伏藏法实修后，显现许多奇妙的祥瑞。尊者因于本然明体得到自在之证相故，很多人亲眼目睹了尊者从干木中取水。

有一次，尊者住在伯父达喇上师的宝座，以悦耳的声音唱起金刚七句祈请文和一切众生怙主圣尊等祈请文时，从虚空中迎请来智慧尊，五智慧之自相，璀璨的五色彩虹。尊者并用手指将其从虚空中引入自己的住处。具信弟子丹增等亲眼看见此景。

在圣山的东面，有座恰似水晶塔的岩山，岩石下面有个能容纳一人许的秘密空行小洞，尊者在这里实修自取的甚深伏藏法《三身摄收精华窍诀法》。

起初，修持《法身之法身摄受精华法》时，可行禅七天而不食；修持《法身之报身摄受精华法》时，一日只喝一托巴碗的清水；修持《法身之化身摄受精华法》时，仅在一托巴碗清水中放入一粒摄受精华丸(用特殊方子配成)饮用即可。

尊者如此实修了三年后，使得本来清净之见彻底融入法界，任运光明之修不离周边，远离食欲，仅靠清水与摄受精华丸即可维持尊寿，法体也自然炽燃暖乐，仅着单布衣即可。

尔后，尊者修持大乐报身摄受精华。修《报身之法身摄受精华》时，靠摄受精华丸和清水；修《报身之报身法》时，靠佛手参等药丸；修《报身之化身法》时，靠草药丸及清水中加一点牛奶。如此又实修了三年。

在此期间，常常有雪鸡和鸟类等，将各种可食的鲜花供到修行洞门口，高原喜蜜蜂也唱着悦耳的欢歌，将蜂蜜供到尊者面前的陶罐里。

尊者已现证无碍的神通及变化，所以竟能于岩山之中自如通行。正如怙主隆钦巴尊者所言：
清净山谷宁静欢喜处，成就诸禅智慧及神通。

这段时间，尊者大约七天才会吃一点酸奶、酥油等饮食。尊者还加持来此觐见的具信者，以念六字真言作表语，从不与人闲谈。

尔后，尊者就开始常修《化身摄受精华法》。有时，靠花草及摄受精华丸；有时，靠未掺酒、肉、蒜的酸奶、酥油等少许饮食，终年不吃酒肉。

有一段时间，尊者秘密地去了伏藏护法白露岩等圣山，住了二十多天。因尊者已具足万有自在之禁行，故而老虎、豹子、雪豹、黑熊等猛兽，来到尊者面前，悉皆显露出祥和温顺及恭敬之相。

如此示现了等同于昔日天竺大成就者丈布巴、雪域(藏地)索吉祥智慧等的殊胜事业。闻者应生无比恭敬心。

此时，多康地区的诸山护法神一一来觐见尊者上师，非常恭敬地发誓：“一定遵听瑜伽师您的教诲。”上师亦对其作了须维护佛法、缔造众生幸福的事业的嘱咐。与此同时，尊者亦造了诸位护法神的煨桑仪规。随后，尊者住在昔日的宝座处。

一次，母亲对尊者说：“既然你自己有能力，何必到没吃没穿的空山洞去受如此的苦呢！这又算是什么果报呢？为何不在自己的寺庙闭关、修诵、护持眷属及施主？”如此等等。尊者所作的回答应于《道歌汇辑》中了知，此处恐文字繁多不作叙述。

偈云：

不失无量劫聚诸功德；

仅靠清水野菜瑜伽行；

现证深寂离戏妙甘露；

祈愿勤修怙主护念我。

尊者上师传记第六章终。

༄༅། །ཆོ་འཕྲུལ་ཟླ་བའི་སྨོན་ལམ།
《神變月願文》

མཉམ་མེད་སྟོན་པ་ཤཱཀྱའི་གཙོ། །
釀美敦巴夏吉作

稽首釋迦大聖尊

བཀའ་དྲིན་མཚུངས་མེད་ཆོས་ཀྱི་རྗེ། །
嘎珍聰美曲吉傑

恩師法王如意寶

ཕྱོགས་བཅུའི་དུས་གསུམ་བདེ་གཤེགས་ཀྱིས། །
效具迪森得效吉

十方三世諸善逝

འགྲོ་རྣམས་རྟག་ཏུ་སྐྱོབ་མཛོད་ཅིག །
卓囊到德效作即

不捨眾生垂加護

བླ་མ་སྐད་ཅིག་མི་བརྗེད་པར། །
喇嘛給即麼傑巴

上師恩德不暫忘

ཟབ་མོའི་གདམས་ངག་སེམས་ལ་བཟུང་། །
所木當奧森拉頌

師之言教記心間

གང་གསུང་འགོངས་པར་མེད་པའི་ངང་། །
剛鬆功巴美波翁

無謬領受不違越

སྐྱེ་ཀུན་བླ་མའི་རྗེས་ཟིན་ཤོག །
借根喇咪吉森效

生生世世常隨學

ངེས་འབྱུང་སེམས་དང་མི་འབྲལ་ཞིང་། །
誒炯森當麼札香

願不忘失出離志

ཆོས་བརྒྱད་དྲི་མས་མ་གོས་པར། །
曲吉哲咪瑪古巴

不生世間八法心

རྙེད་བཀུར་སྙན་གྲགས་དང་བྲལ་ཏེ། །
涅各寧照當札得

遠離名韁與利網

ལུས་སེམས་དགེ་བའི་དབང་གྱུར་ཤོག །
利森給沃旺覺效

身心自在好修行

སྙིང་རྗེའི་སེམས་དང་ལྡན་གྱུར་ནས། །
釀吉森當丹覺尼

願懷悲心對有情

འགྲོ་ལ་གནོད་འཚེ་མ་གྱུར་ཅིག །
卓拉諾才瑪覺即

不擾不害諸眾生

གཞན་གྱིས་བདག་ལ་གནོད་བྱས་ཀྱང་། །
因吉道拉諾希江

任由他人損惱我

བདག་གིས་དེ་ལ་ཕན་སྒྲུབ་ཤོག །
道給得拉潘哲效

我亦不傷他善根

བདག་ལ་བརྟེན་ནས་སྐྱེ་འགྲོ་ཀུན། །
道拉丹尼借卓根

與我結緣之眾生

ཉོན་མོངས་རྟོག་པ་མི་སྐྱེ་ཞིང་། །
年蒙逗巴麼借香

永不因我生煩惱

བྱང་ཆུབ་ལམ་ལ་མཉམ་འཇུག་སྟེ། །
香秋朗拉釀玖待

菩提路上同進取

ལྷན་ཅིག་བདེ་ཆེན་ཞིང་སྐྱེ་ཤོག །
蘭即得欽香借效

願同往生極樂國

རྒྱལ་བསྟན་ཕྱོགས་དུས་ཀུན་ཏུ་དར། །
嘉丹效迪根德達

法教興盛常住世

ནད་གདོན་བར་ཆད་མ་ལུས་ཞི། །
內敦瓦切瑪利協

障難惱害悉消彌

འགྲོ་ཀུན་ཕན་བདེས་རྟག་འཚོ་སྟེ། །
卓根潘得道措得

眾生離苦得安樂

སྨོན་འབྲས་གེགས་མེད་མངོན་འགྱུར་ཤོག །
莫哲給美安覺效

所願圓滿增吉祥

ཅེས་ཤིང་ལུག་ལོའི་ཆོ་འཕྲུལ་ཟླ་བའི་ཡར་ཚེས་བཅོ་ལྔ་སྟེ། སྟོན་པ་ཐུབ་པའི་དབང་པོས་མུ་སྟེགས་པ་དག་ཚར་བཅད་དེ་རྣམ་པར་རྒྱལ་བའི་ཉིན་མོར། སངས་རྒྱས་ཀྱི་ཡོན་ཏན་དང་བཀའ་དྲིན་རྗེས་སུ་དྲན་བཞིན་དཀོན་མཆོག་གསུམ་གྱི་སྐྱབས་འོག་པ་ཤེས་རབ་བཟང་པོས་སྨོན་པ་དེ་བཞིན་དུ་མཆོག་གསུམ་བདེན་པས་འགྲུབ་པར་བྱིན་གྱིས་བརླབ་ཏུ་གསོལ། ཕྱི་ལོ་༢༠༡༥ལོའི་ཟླ་༣་ཚེས་༥ལའོ།། །།

光陰荏苒，無常迅速，木羊年神變月過半。
月中十五，月圓之日，為釋迦佛以神變力全面降伏外道諸師的殊勝日。
感念於佛陀的功德和恩德，三寶弟子希阿榮博慚愧涕零，作如是願。
求哀三寶加持，令願心不退轉，諸願得實現！

2015年3月5日

བཀྲ་ཤིས་ཁྲི་གླིང་བོད་ཡིག་ཚོགས་ཆུང་གིས་སྤེལ།
扎西持林編輯組
龍丹巴瓦修、勉！
祈願菩薩
難離人、災離身、一切災殃化為塵！