https://t.cn/RKjBW26 Medine是来自美国的时尚博主,同时也是一名作家。黑黑的皮肤，大大的眼袋，深深的皱纹，笑起来很夸张的大嘴巴……不是很漂亮，甚至还有人觉得她丑，但是又能怎样？！人家独特的时尚品味和乐天的性格，已经成为当前最最炙手可热的时尚博主！她每每出现在镜头前，总能让我们眼前一亮。她不仅造型多变，还善于用配饰武装造型， 所以，想要混迹时尚圈？那就跟着她学学怎么凹配饰吧！

【每日涨点养生知识-早上起床眼袋大，有时还会有两个大大的黑眼圈，我该怎么办？】

眼袋的问题可能是因为脾虚。中医提到，脾胃主运化水谷。脾胃的功能会直接影响到人体肌肉功能和体内脂肪的代谢，如果脾胃功能失调或者是减弱了，那么就会水湿运化不畅，皮肤和肌肉就会缺乏营养，变得没有弹性，久而久之就会出现眼睑下垂，最后导致了眼袋的形成。

此外，肾主水，其色为黑，肾虚导致水湿代谢障碍，久之气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。

所以，眼袋大多是脾虚，眼圈黑多是肾虚。要想去除眼袋和黑眼圈，你一定要：

晚上23点前入睡。对于爱美的你来说，熬夜带来的眼袋或者黑眼圈，一定是你不可以承受的。所以为了自我保护，请开启早睡模式。

注意饮食营养。补充优质蛋白，如鸡肉、猪肝等。以及富含维生素的水果蔬菜，如苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复。

比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、薏苡仁、白术、茯苓、党参等，去除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主，可选田七、丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。

另外，有黑眼圈的人还可进行眼部按摩。沿一定的方向轻轻在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环和新陈代谢。 https://t.cn/R2W6cZr

【每日涨点养生知识-早上起床眼袋大，有时还会有两个大大的黑眼圈，我该怎么办？】

眼袋的问题可能是因为脾虚。中医提到，脾胃主运化水谷。脾胃的功能会直接影响到人体肌肉功能和体内脂肪的代谢，如果脾胃功能失调或者是减弱了，那么就会水湿运化不畅，皮肤和肌肉就会缺乏营养，变得没有弹性，久而久之就会出现眼睑下垂，最后导致了眼袋的形成。

此外，肾主水，其色为黑，肾虚导致水湿代谢障碍，久之气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。

所以，眼袋大多是脾虚，眼圈黑多是肾虚。要想去除眼袋和黑眼圈，你一定要：

晚上23点前入睡。对于爱美的你来说，熬夜带来的眼袋或者黑眼圈，一定是你不可以承受的。所以为了自我保护，请开启早睡模式。

注意饮食营养。补充优质蛋白，如鸡肉、猪肝等。以及富含维生素的水果蔬菜，如苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复。

比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、薏苡仁、白术、茯苓、党参等，去除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主，可选田七、丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。

另外，有黑眼圈的人还可进行眼部按摩。沿一定的方向轻轻在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环和新陈代谢。 https://t.cn/R2W6cZr