⛈下雨天最适合宅在家里.
在家的日子超级快乐 〃•⊖•〃
每天吃得都像过年一样 ✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧
老妈做了一大桌我爱吃饭菜:⬇️
番茄炖牛肉/西兰花炒虾仁/干煸豆角/手撕包菜/
炖鲫鱼/芹菜炒鸡胸肉/干锅花菜/玉米/牛奶
今天得鱼肉老妈特地留下了我最爱吃的鱼籽[好爱哦]
鱼汤拌着米饭吃太香啦!鱼头永远是我的专属[喵喵]
整条鱼都要被我承包了[羞嗒嗒]
❶❶-❶❷昨天爸妈带我和弟弟出去玩吃的农家菜
感觉农家菜并不比那些大饭店做的菜差!
甚至还更加好吃[赞][赞][赞]
熟睡宝·儿童驱蚊喷雾
夏天少不了讨厌的蚊子 有了它就不怕[ok]
淡淡的清新薄荷味 有一种植物的清香~
360度全方位保护 有效驱蚊长达2小时
瓶身还采用曲线 握上的感觉刚刚好!
在家的日子超级快乐 〃•⊖•〃
每天吃得都像过年一样 ✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧
老妈做了一大桌我爱吃饭菜:⬇️
番茄炖牛肉/西兰花炒虾仁/干煸豆角/手撕包菜/
炖鲫鱼/芹菜炒鸡胸肉/干锅花菜/玉米/牛奶
今天得鱼肉老妈特地留下了我最爱吃的鱼籽[好爱哦]
鱼汤拌着米饭吃太香啦!鱼头永远是我的专属[喵喵]
整条鱼都要被我承包了[羞嗒嗒]
❶❶-❶❷昨天爸妈带我和弟弟出去玩吃的农家菜
感觉农家菜并不比那些大饭店做的菜差!
甚至还更加好吃[赞][赞][赞]
熟睡宝·儿童驱蚊喷雾
夏天少不了讨厌的蚊子 有了它就不怕[ok]
淡淡的清新薄荷味 有一种植物的清香~
360度全方位保护 有效驱蚊长达2小时
瓶身还采用曲线 握上的感觉刚刚好!
#我和女儿玩烧菜#No.1番茄炒蛋
食材:小番茄一个,小本鸡蛋两个,盐,油少许
准备:番茄切小块,鸡蛋打散
步骤:1)放一点油,炒熟鸡蛋后捞起备用。2)放点油炒一会番茄,倒入之前鸡蛋,翻炒,加一点盐,盖上锅盖闷一会儿。3)待番茄收汁差不多就可以出锅大功告成啦~
味道:酸酸甜甜,连不爱吃番茄的妹妹也吃的高高兴兴
注意:家长还是要全程看着的,特别是切番茄的时候,注意切的时候和孩子说不能硬切,来回移动切番茄会比较容易。切菜还是有技巧的~
食材:小番茄一个,小本鸡蛋两个,盐,油少许
准备:番茄切小块,鸡蛋打散
步骤:1)放一点油,炒熟鸡蛋后捞起备用。2)放点油炒一会番茄,倒入之前鸡蛋,翻炒,加一点盐,盖上锅盖闷一会儿。3)待番茄收汁差不多就可以出锅大功告成啦~
味道:酸酸甜甜,连不爱吃番茄的妹妹也吃的高高兴兴
注意:家长还是要全程看着的,特别是切番茄的时候,注意切的时候和孩子说不能硬切,来回移动切番茄会比较容易。切菜还是有技巧的~
宝宝食养之谷雨节气推荐餐单
番茄豆腐
【食材】
番茄200克,豆腐1块,鸡蛋2个,葱花、姜末、植物油、盐、鸡精各适量。
【做法】
①豆腐洗净,切块,备用;
②番茄洗净,切块,备用;
③鸡蛋打散成蛋液。豆腐块挂上蛋液,入油锅炸成金黄色。
④空锅内加少许植物油,下入葱花和姜末炝锅,下入番茄、豆腐、鸡精、盐,炒匀即成。
【功用】
番茄富含多种营养素,能清热生津,搭配豆腐、鸡蛋,营养更加丰富,且口味清爽,老人、小孩都爱吃。
您用心的程度决定孩子受益的程度。
番茄豆腐
【食材】
番茄200克,豆腐1块,鸡蛋2个,葱花、姜末、植物油、盐、鸡精各适量。
【做法】
①豆腐洗净,切块,备用;
②番茄洗净,切块,备用;
③鸡蛋打散成蛋液。豆腐块挂上蛋液,入油锅炸成金黄色。
④空锅内加少许植物油,下入葱花和姜末炝锅,下入番茄、豆腐、鸡精、盐,炒匀即成。
【功用】
番茄富含多种营养素,能清热生津,搭配豆腐、鸡蛋,营养更加丰富,且口味清爽,老人、小孩都爱吃。
您用心的程度决定孩子受益的程度。
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