【庄子：忘，是这世间最好的养生！】

《庄子·大宗师》中讲：“相濡以沫，不如相忘于江湖。与其誉尧而非桀（jié）也，不如两忘而化其道。”

相濡以沫，不如各自悠闲自得；黑白是非，不如混同于道。

可人这一生，总是被困于情，惑于心，惶惶不可终日。

只因抓的太紧，想的太多，烦恼积攒过满，却不愿忘记。

殊不知，记性太好是一种负累，学会忘记才是人生解脱。

人到中年才明白，善忘，是这世间最好的养生。

无意义的坏情绪，忘记纠缠

《庄子·天地》中讲：“忘足，履之适也；忘腰，带之适也；知忘是非，心之适也。”

心只三寸，若是盛满了不愉快，为是非烦扰，那么幸福便无处安放。

若是能忘记无谓的是非纠缠，自然会觉得心中如释重负，眼前鸟语花香。

越聪明的人，越不会在情绪上斗气，更懂得忘记纠缠，放过自己。

北宋宰相吕蒙，刚上任的时候，官员和手下都不服他，总在背后说三道四。

一日，有官员议论道：“就他那点本事，也能当宰相？真是可笑！”

恰巧被经过的吕蒙听到，可吕蒙却没有怒气冲天，反而若无其事的从他们身边走过。

与他同行的官员想为他鸣不平，替他出口气，却被吕蒙阻止了。

吕蒙说道：“让他说吧，不必理会，我若是知道了他的名字，定会耿耿于怀，何况他说这些，并没有给我带来损失。”

此事慢慢传扬开来，人们纷纷夸赞吕蒙大人有大量，果然能担重任。

吕蒙能做到宰相的位置，自然有其过人之处。

而这种真正厉害的人，绝不会为这些无谓的事情烦心，更不会纠缠不休。

生活中，这样的事情数不胜数，越是纠缠，越会让自己得不偿失，徒增烦恼。

反而忘记纠缠，才能及时止损，看似放过别人，实则让自己好过。

俗话说：“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”

忘记纠缠，绝不是懦弱，而是人生智慧。

别让烂人烂事影响自己的好情绪，更别与之纠缠。

人生短短数十载，做好自己，忘记纠缠，一切祸福，皆由自己掌握。

无法迈过的坎儿，忘记得失

《道德经·第五十八章》中讲：“祸兮福所倚，福兮祸所伏。”

祸福相依，得失相伴。

人活一世，不可能事事如意，想要有所得，必然有所失。

失去，不一定是痛苦，得到，也不一定是永恒。

忘记得失，才能豁然开朗，轻松自在的过好此生。

从前，有一樵夫住在山脚下，生活贫苦，无依无靠。

一日，一位下山云游的道长路过此地，到樵夫家中讨了口饭吃，樵夫热心接待，道长十分感动。

临走时，送给樵夫几颗神奇的种子，并告诉他：“你只要好好培育它们，你的生活定会慢慢变好。”

樵夫按照道长的嘱咐，将种子种在了山里最好的一块土地上。

经过樵夫的悉心照顾，数月后，这些神奇的种子结出了一颗颗硕大的果实。

樵夫迫不及待的拿到镇上去卖，果实鲜嫩多汁，瞬间被抢购一空。

樵夫欣喜，道长果然不会骗人。

可是，当他再次回到山里，发现果树都被狗熊折断了，果子也所剩无几，只剩下满地的果核。

樵夫大哭，自己的心血白白浪费了，樵夫又过上了贫苦的生活。

数月后，樵夫上山砍柴，看到当时被狗熊糟蹋的果树，竟然长出了一片果林。

原来，狗熊吃完果实，将果核撒落一地，经过几个月的生长，成了现在的果林。

从此，樵夫因为这片果林，让自己的生活越来越好。

世间万物，有得有失，才是常态。

要知道，世上总有过不去的坎儿，但不会所有的事都如你所愿。

若总是患得患失，便会陷入痛苦的深渊无法自拔。

其实，所有的得到，都是命运的馈赠。

所有的失去，都是为将来的收获，奠定基础。

不必因为一时的得失而忧心忡忡。

漫漫人生路，忘掉得失，终有峰回路转的时刻，请相信一切都是最好的安排。

你從不孤單，
因為這個世上有一群喜歡你的人，
在努力地走到你的身邊。
@摩登兄弟刘宇宁
你是与众不同的可爱，表里如一的可爱

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麻烦别人是有讲究的

记得有一句古语说，“鸡犬之声相闻，老死不相往来”，意在批评某些人禁锢自己不与他人交往的错误行为，其实，在这个世界上，没有一个人是一座孤岛，也没有一个人能真正的与世隔绝，既然要相互依存，那就要懂得麻烦别人。本杰明·富兰克林说：“如果你想交一个朋友，那就请他帮你一个忙。

人生活在世上，不可能一生顺风顺水，总有困难和困惑，这时候，懂得向身边的人求助，其实是一种了不起的智慧。麻烦别人的本质是更加有效地解决问题，我们的时代，已经不再是单打独斗的时代，每个人都有自己的特长和禀赋。一个人抓耳挠腮的难题，也许就是另一个人的拿手好戏。如果遇到无法独立解决的问题，最好的办法不是闭门造车、钻牛角尖，和自己较劲，而是去迅速找到能解决问题的那个人，向他开口求助。

但麻烦别人也是有讲究的，当你向他人求助时，应该懂得一些潜规则：

麻烦别人要懂得感恩。不麻烦彼此，关系也就无从建立。但是麻烦别人，一定要懂得感恩。不论事情有没有办成，别人尽了本分，事情成与不成，被麻烦的人都当得起一声真诚的谢谢。《礼记·曲礼上》讲：礼尚往来。往而不来，非礼也；来而不往，亦非礼也。好的关系从来不是单向的，一定是互动的过程。心怀感恩，彼此帮助，关系才能长久。得的是好处，欠的是人情。好处易还，人情难报，滴水之恩，当思涌泉，这叫懂得感恩。

麻烦别人要懂得分寸。麻烦别人并非没有尺度，一定要有界限感、分寸感。不是所有的事都需要麻烦他人，动动手就能自己做的事何必要求助他人。每个人都有自己的生活，不能天天奔忙于为他人解决针头线脑的小事。徒增别人烦恼，同样会让彼此关系渐行渐远。胡适就曾经告诫自己儿子：人和人之间，一定要谨守分寸，不冒犯、不打扰，这样才能不惹麻烦。麻烦别人不是没有尺度的，一定要有界限感，分寸感。能自己解决的事情，不要麻烦别人。不然只能招人厌烦。

麻烦别人要懂得界限。麻烦别人的程度，不要超过你们关系的深度 。无论你的目的是什么，给人添麻烦的时候，你都得明白，麻烦别人的前提是不给别人添麻烦，一语中的。很多人的求助之所以会演变成添堵就源于此。麻烦别人的程度永远要跟你们之间的关系深度成正比，不然很容易就会让别人尴尬甚至反感。麻烦别人之前，你要学会事先自己寻找解决问题的办法，以降低别人解决麻烦的难度。先尝试自己解决问题，确定自己解决不了后再求助别人，避免让对方在基础性问题上浪费时间精力，降低帮助你的成本和难度。麻烦别人之时，让别人可选择，不给别人造成心理负担 。你有权选择是否求助，别人同样有权选择是否帮你。所以，你的求助不应该给别人造成心理负担，让人感觉不帮你就像犯了什么大错似的。

麻烦别人要懂得技巧。麻烦别人就是向他人求助，是要讲究技巧的，通常有这么几种作法：让人觉得被麻烦名正言顺，求人办事，提出请求时，要如实地说出自身的难处，和具体的原因，让对方觉得你说的有道理，也合乎情理，确实值得一帮，那对方就容易答应你了；用委婉的语气表达诉求，求人办事，姿态肯定要低一些，语气不能生硬，要尽量的委婉，用对方最容易接受的方式，礼貌地提出你的要求；以举重若轻的方式陈述内容，人是有畏难情绪的，尤其是面对别人的要求时，如果太麻烦、难度太大，那可能就会找借口拒绝。所以，求人办事的时候，不妨大事说小，尽量把你的事情说小一点，以便对方顺利接受，这并不是欺骗，而是先减轻对方的心理压力，也让自己好开口；向对方承诺回报，求人办事，除了必要的送礼和给好处，说话的时候，还要懂的口头上承诺，事情办成后给人家以回报，或者承诺将来对方需要自己时，会全力回报，别小看这种口头上的承诺，它是情商很高的说话技巧，会让人家对你产生一定的好感，觉得帮你办事是值得的，当然，口头承诺也要事后兑现，要讲诚信；向对方表明无奈以博取同情，麻烦别人时，说话的时候一定要注意表明自己的无奈，让对方明白，自己实在是迫不得已，才麻烦他的，以此求得人家的理解，避免冒失地打扰人家，这才是高情商的做法。

懂得适时麻烦别人，你的人生之路才会走得更远。