2019这一年，干的蠢事是一件接一件，有不尽人意的时候，也有后悔万分的时刻，也有开心放纵的时刻，也有喜从天降的快乐。有些做过的事情虽然结局不完美，但也算是努力过了，尝试过了；有些事情虽然无法弥补，但是思念却从未止步；有个小东西突然闯进自己的生活中，多的是无法想象的快乐；这份工作到底适不适合，每周的聚会确实足以麻痹自己，在吃好喝好长肉变胖的道路上一去不复返。希望2020年能够凡事三思后行，长点脑子长点心。

【‎减脂‎知识】
“‎会‎‎吃‎“是‎一‎门‎‎技能！
1.“会​‎吃的人‎”吃‎的​“多”。吃的​食​‎物​种类‎多，而‎‎不是能量多。营养搭​‎配齐‎全，但是‎能量​‎和​升糖‎指数​‎并​不‎高‎，‎所以‎不胖。
2.“‎会‎吃​‎的​人”‎会平衡‎能量‎和‎营养。‎例如，午‎餐肉​‎类吃多​了，‎那‎么晚餐富‎含脂‎肪的‎食‎‎物就少吃​；早‎餐没有吃‎菜，‎那么午​餐​‎就多‎吃点菜‎。
3.“‎会吃‎‎的人​”‎会点菜‎。‎选‎择‎‎平时‎在​家​‎比较少烹调的蔬‎菜、‎海产​品，以丰富营养‎素。
‎掌握‎“会‎吃”‎技能‎，‎才‎‎能吃好喝​好‎不长‎胖。

6.14 --

7.15
这段时间的快乐如此少！！！忽然想回忆一下，居然没有让自己很快乐又印象深刻的事！！！[失望][失望][失望]
期间总是莫名就丧了，心情各种烦躁，暴躁，累，憋着憋着，又找不到宣泄口，后来就想一个人安安静静的呆着，封闭在自己一个人的世界（莫名的发脾气时真觉得自己面目可憎）[悲伤][悲伤][悲伤]
这段时间的工作，实际上很轻松，完全没有技术含量，也没有脑力体力劳动，就是每天按部就班来到点上坐着，静候检查。大多时候，进来的都是自己人。一个月，每天如此。[困][困][困]
一开始接到这个工作，看到时长，内心就已经有抵触情绪了，不想再和这个工作沾边。正式开始上班，心态就不怎么好，后来一些琐碎的小事，搞得心情不好了，也完全没有想要调整，放任自己的丧，累积下去，整个人感觉都是废的。
难得等到一个周末，想着出去放松，换个环境。订好了车票，酒店，行程…一句话，全部又退了！！！整个人情绪跌倒谷底，不能再跌了！[泪][泪][泪][泪]
今天终于是结束了这个工作，不得不说，真心是松了一口气[哈欠]
出于某种原因，明天可以休息一天！喘口气儿！！！[阴险][阴险][阴险]
瞬间决定，睡醒就出去浪半天！吃好喝好[耶]