有些人忙，其实只是忙乱和分不清轻重缓急;压力大，主要是因为不善于管理情绪和处理关系，而佛法修行会使人心思敏锐柔和，自制、觉察，面对压力和不必要的对抗，也知道如何去化解。更可贵的是，佛法教给你见地，使你能跳出来看竞争、看压力、看这个快节奏的生活。比能否适应这些更重要的是你得明白，生活里除了这些，还有别的。这样，你才知道去平衡，才会少做无用功把生命浪费在无谓的忙碌和比赛上。

—— 希 阿 荣 博

长期紧张、焦虑、压抑、郁闷，肝气郁结牵一发而动全身，引起肌瘤、结节，是怎么回事！
长期紧张、焦虑、压抑也就是中医说的情志不畅，多见是女性朋友，她们不善于释放压力，委屈，焦虑，紧张都压抑在身体里，这能不出病吗？

久而久之成了肝气郁结
因为心情长期压抑，憋屈时，气都堵在身体出不去，气机升降，疏通，就会受阻。气机不畅，气机容易郁结，慢慢就开始出现胸肋胀痛、口苦等。

慢慢会影响血的运行，形成血瘀，还有影响脾胃，因为长期肝气郁结，郁而化火，肝火太旺，势必会“木旺乘土”，出现反胃、恶心、打嗝、胀满。

还有就是影响脾胃后会生痰湿
脾胃被影响后会脾虚，脾虚运化不掉水湿，水湿会成痰湿，出现湿气重，爱出油、长痘等

再到痰湿和血瘀气郁相勾结引起增生、肌瘤、结节等
这是因为肝经经过这些地方，像甲状腺瘤、乳腺结节、子宫肌瘤就是在肝经上，而这些就是痰湿与气郁血瘀互相勾结的东西

怎么应对？
调节情绪是第一要点，情绪不能控制好，心情不好不能合理疏泄出来是不能治根的

平时可以多喝些疏肝解郁的茶，如玫瑰花、三七花、佛手泡水

还可以多按揉大腿内侧的肝经，发现有肝气郁结的情况，要及时寻求调治，或者了解疏肝解郁之品，如逍遥芄、柴胡疏肝散等

将“拍照”两个词填补进作者“画画”的文章中，我就能真真切切的感受那种体会。因为自身不善于用言语描述美好的事物，所以选择拍下来。
很多时候，我拍下这片风景，它为我在心灵之上勾勒了一片更美的景色。
用照片的语言把生活变慢，在这个苍茫的世界里，我亦有迹可循。人有千差万别，但我某时某的的所感所念一定可以和某时某刻的一部分人产生同频共振的链接感。