#一个城市竟然能吃出2000亿#光是看到了2000亿这个数字我就已经特别地惊叹了，就是说你敢相信就只是发展了吃的吗？看来我们很多的小零食都是来自于河南呀。不过可以看得出来一个座城市找到了自己的核心发展。方向的话就会有长足的发展，看着这样其实也可以被别的城市给借鉴了呀，这样的生产能力也是让我们特别的佩服呢，希望越来越好

人类在医学领域不过是一位初窥门径的小白，小白到连一粒种子，一颗细胞也不能独立制造。
​如果连大自然最基础的问题都莫能解决，怎么能够相信以目前人类的医学水平能够治愈某些重疾严疴呢？
医疗数字、指标的堆积，不过是最愚蠢的自欺欺人罢了，可惜世人深陷其中而不自知也，自拔更无从谈起。
​​其实，医院、医生治愈不了的疑难杂症，我们自己都能治，老天给予我们的躯体实则就是一套最为强大、最为先进的医疗体系——牛到：它的创造、循环和自愈力是和天道同步的——天有大神，人有小神，如果能够顺势利用，人就可以做到百病自愈。
前提是您得足够智慧，足够勇敢和足够自信。
智慧到能够跳脱世俗的桎梏，能够不需要我去解释就能理解这些话；
勇敢到敢对世人皆迷信的‘科学医疗数字’说不；
自信到能够真正的照见自己，存行与天‘神’同步的人‘神’。
如此，百毒不侵，侵而能除也。
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​
​袁彦滨
​壬寅年九月初一

【心理学速报】

一点小事没做好，就觉得自己很差。为什么我们会变成这样呢？

从精神分析的角度分析，就是你的内心有一个名为超我的法官，拿着小皮鞭在监督着你。稍有松懈，就会被批评、被抽打。
这是一种自我PUA。

总结了三个比较实用的方法，帮助你走出困境。

a.只和自己比较
将自己的核心目标定为100分，看看自己当下能得多少分。将这作为一种内部的奖励机制。

比如，如果你更看重自由时间和个人空间，去享受更多生活趣味，
那么没有升职、不必加班就是一件幸事，可以将它排除掉你的价值体系中。
你的100分标准，来源于探索自己的兴趣爱好，与自然有更多连结，提高生活质量，等等。
而不是和别人为了同一个目标而挤破头脑。

b.使用“反完美主义表”
你可以计划好要做什么事情，刷牙、吃梨子、跑3公里、看一集新出的美剧、晒太阳、写日记等，然后记录下你从这些活动中实际获得的满意程度。

现在，估计一下自己完成每项活动的完美程度。用0-100%之间的数字标识，同时还要用0-100%之间的数字记录每项活动的满意程度。

使用这个方法，可以帮助我们打破“完美”和“满意”之间的错误联系。

c.化整为零
最有效的自我进步，其实不需要PUA自己，而是学会把一个任务分解成若干个易于管理的部分。
每个部分限定时间，规定时间一到。不管有没有完成，都要立刻停止去做一些自己喜欢的事情。这时，你往往会发现工作效率和情绪，都得到了很好的改变。
当然，过程中可能遇到多次反复，这个时候不用失望、不用害怕，多给自己一些时间就好。

相信我们都可以走出自我PUA的处境，从对自己的罪恶感和批评中解脱出来，用自信、乐观的态度拥抱未来。

（via：心榜）#347心理学考研##312心理学考研#