这些小常识，你要知道，才能更好的生活，
1、夏天是很容易上火，为什么呢？春属木，夏属火，长夏属土，秋属金，冬属水。水克火嘛，如果肾水足，就能制约心火的，但夏天火旺，肾虚不能制约心火，所以夏天特别容易虚火上扰长疮长痘失眠，这种就叫心肾不交。或者上热下寒。所以夏天可以喝点清心竹叶茶，肾虚的朋友赶紧固固肾。

2、有些人的腹痛腹泻经常发生在秋季，为什么呢，秋金旺，金克木，木被压制了，又没本事反欺负金，就只能欺负能欺负的，木能欺负土啊，木克土，这一现象中医又叫肝气横逆，就是一棵树如果长高的路被挡了，它就会横着长。也像人一样，有一种胖叫“压力胖”，长期的压力大，肝气郁结，肝气不升，只能横着长，“肝气横逆犯胃”，导致脾虚，形成“虚胖”。

3、中医为什么都不建议吃大量的水果冷饮，“中焦如沤”，中焦是运化才能将吃的东西转化为营养物质，通俗点说脾胃是要把米煮成饭的才有用，吃这么多寒冷的东西，把脾阳都灭没了，没脾阳，没火怎么煮饭？煮出来的饭不是夹生的就是带水的，所以脾阳虚的人要不大便不成形，要不完谷不化。

4、最有效的养生就是身体能顺其自然，自然入睡，自然醒来，自然想吃，自然可拉，这原来就是人的本性。

桃语茶 自在拈花（8月13日）～
7次茶课结束，一场美满的旅途
从拘谨到绽放，从心门紧闭到融通豁达
茶的心，你知道，我也知道
非常非常开心看到每一个同学的转变
通过茶喝到自在，喝到愉悦
通过茶更认识到自己
也可以面对所有人生里的问题
饮茶可清心
饮茶也会带来勇气
更可会带来发乎于心的清净
茶随人心，心自在
一切皆自在

出《也可以清心 茶器 茶事 茶画》，硬面精装，轻微磨损，稀缺书，1500包邮，有兴趣可联系wx：gealmonfils。本书系台北故宫博物院出版的经典图库图录，该院藏品中不乏唐、宋、明、清各时代的茶器、茶画、茶书，其中陶瓷类茶器精品众多，包括南宋官窑花口盏、哥窑斗笠盏、永乐青花穿花凤纹竹节柄壶、成化斗彩团花鸟纹杯、雍正珐琅彩百花不露地开光山水图壶、雍正珐琅彩团蝶纹纹壶、乾隆珐琅彩开光仕女图壶等。收录诸多精彩器物之余，本书旨在将其与各时代的饮茶方式结合叙述，不但是饮茶文明史的回顾，也期望各样赏心悦目的茶文化相关文物，能对当代饮茶艺术有所启发。