#社区工作# 产后瘦的慢是什么原因

怀孕生宝宝都是每个女人都要经历的事情，而产后可能会出现各种产后情况。产后的恢复意识女人非常关心的一个问题。那么，产后瘦的慢什么原因？
产后瘦的慢其中的原因主要有以下三点
1、孕产激素迟迟降不下来
2、产后减肥返弹问题居高
3、产后减肥方法不正确，再怎么努力，也是白费力气
饭后十分钟左右，全身靠墙，身体要收紧，坚持十五分钟以上，可以调节身体，睡前按摩足底，刺激穴位，促进血液循环，更容易健康的瘦下来。
产后要想瘦的快，可以进行母乳喂养，因为母乳喂养可以消耗母亲体内的脂肪和热量。饮食上可以吃一些苹果，苹果含有丰富的维生素，吃苹果可以促进身体的消化吸收，而且吃苹果有非常好的饱腹感，可以降低其他热量的摄入。坐月子期间也可以进行瑜伽减肥，可以恢复产后体型。产后最明显的肥胖部位就是腹部，肌肉弹性降低，可以在床上进行美腹操减少腹部脂肪。
要控制好饮食，尽量减少高脂肪高热量的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。如果到正规的理疗垫通过针灸拔罐的方式来进行减肥瘦身，注意休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉，产后2周后就可以做腹肌收缩、仰卧起坐等运动进行锻炼。

回家的计划推迟了。
我对象开了微博我们情侣网名和头像，欢迎别人勾搭他，勾搭走是你本事。
太阳很好可是医院很严格出不去。
今天也要好一点，总是发烧真的烦死了。
又用了很多激素可我脸比前段时间小点了，果然激素停了是可以瘦回去的。
免疫制剂还要两个月才能停不停就会长成毛孩也不能晒太阳我好慌。
我还是那个白白。
你们不要认不出来。

视频后，絮叨的我。 一直以来
以为父爱都是粗枝大叶的
就在刚刚
发现了爸爸话语中的细腻
念叨着远嫁的女儿
过的是否幸福
有了孩子后
貌似瘦了 多吃点饭 有什么事情都要跟我们讲哦
视频另一端的我
却将镜头对准了另一个小人儿
不能让爸爸看见因为想念他们而流下了积攒许久的泪水
呼～
很想念呢
想念爸爸的絮叨
想念妈妈的饭菜
想念在他们怀里任性 撒娇的我
……
他们的爱
不会随着年龄的增大而枯竭
父母情
终究是要欠他们的了
……
常回家看看
嗯～

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