金石~郑协民篆书《宁静致远》。宁静致远,出自诸葛亮《诫子书》:“夫君子之行,静以修身,俭以养德。非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”
意思是:以平稳静谧心态,不为杂念所左右,静思反省,才能树立远大的目标。
宁静,是人生境界的至善至美。它是一种平和而安静的心境。平和,似春风拂柳,暖暖柔柔,安静,如一湖秋水,平静澄清。
宁静,是经历风雨洗礼后的淡泊,是面对大风大浪的波澜不惊,是浴火重生的幡然醒悟。
宁静是一种心态、一种性情、一种气质、一种处世风格。宁静不是平淡,更非平庸,而是一种充满内涵的幽远。“于无声处听惊雷”和“此时无声胜有声”,可见宁静的气势和力量。 https://t.cn/ReN5aUi
意思是:以平稳静谧心态,不为杂念所左右,静思反省,才能树立远大的目标。
宁静,是人生境界的至善至美。它是一种平和而安静的心境。平和,似春风拂柳,暖暖柔柔,安静,如一湖秋水,平静澄清。
宁静,是经历风雨洗礼后的淡泊,是面对大风大浪的波澜不惊,是浴火重生的幡然醒悟。
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早起去个厕所,着急的去上秤,53.4,还阔以,9天重了0.6斤。
看了看曲线,近一月好像一直徘徊在106-107左右,有点挫败感。但下一秒就安慰自己没事的,心态放平,心态最重要了。就像9.30放假回家的那一晚心情不好没忍住吃了烤冷面➕煎饼果子,吃到有点撑,心情只是好了一丢丢,安慰了几分钟而已。没什么必要。
天气越来越冷啦,对自己好一点,热水喝起来,多穿点,不要用食物抵抗严寒。
看了看曲线,近一月好像一直徘徊在106-107左右,有点挫败感。但下一秒就安慰自己没事的,心态放平,心态最重要了。就像9.30放假回家的那一晚心情不好没忍住吃了烤冷面➕煎饼果子,吃到有点撑,心情只是好了一丢丢,安慰了几分钟而已。没什么必要。
天气越来越冷啦,对自己好一点,热水喝起来,多穿点,不要用食物抵抗严寒。
这一个多月练下来才发现所有运动中跑步是最简单的,体脂还是有点高,减到145左右最理想。乐理是最烦的,一天心态崩好几次,每次都是很懵逼的开始,很懵逼的结束。练字方法不对全是白写,这几天写的字还不如练以前写的,不过好在阅读和读经正常坚持下来了。10月假期结束,继续加油,但愿疫情没事。I Know Who Holds Tomorrow.
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