2022.9.19 11:25 am 哈巴雪山冲顶成功。感想如下：1、在大本营（4100）凌晨两点半起床，三点半出发，拖着没醒的身体告诉自己可以的，此时肠胃已经不舒服，美丽的星空也不愿意抬头看。
2、海拔升至4200，开始高反，严重高反，我的反应是呕吐，晕车般的不停吐，向导说吐出来就好了，强忍到4500，算了催吐，大概六点半，天蒙蒙亮，身体才开始进入状态，但催吐的后果就是胃阵阵疼。这段就想放弃了，但心想刚开始就放弃是不有点丢人。
3、4500、4600、4700、4800、4900、5000 每攀升100m，时间很漫长，为什么不放弃，放弃在我心里默念成千上百遍，但都已经走了这么多了。
4、将近5100的绝望坡真的太绝望了，厚厚的冰碴儿雪，走五步得休五分钟，伴随胃痛，大风下雨下雪大雾，天公不作美也欣赏不到云海和日出，又想放弃，陆续有人下撤，向导开玩笑让我留点遗憾，想放弃，但就差300米。
5、5396米的标志牌，熬过来了，图啥呢遭老罪。
这一路真的不知道怎么走下来的，高反胃痛绝望坡大风大雾下雨下雪，我也不知道怎么克服怎么不放弃，放弃多好睡家里多爽，可能有点执着可能有点不甘心可能有点会骗人的向导，综合起来，走下来了。对了，目前严重晒伤，高海拔脸肿成猪头。#plog# https://t.cn/R2WxBs1
2、海拔升至4200，开始高反，严重高反，我的反应是呕吐，晕车般的不停吐，向导说吐出来就好了，强忍到4500，算了催吐，大概六点半，天蒙蒙亮，身体才开始进入状态，但催吐的后果就是胃阵阵疼。这段就想放弃了，但心想刚开始就放弃是不有点丢人。
3、4500、4600、4700、4800、4900、5000 每攀升100m，时间很漫长，为什么不放弃，放弃在我心里默念成千上百遍，但都已经走了这么多了。
4、将近5100的绝望坡真的太绝望了，厚厚的冰碴儿雪，走五步得休五分钟，伴随胃痛，大风下雨下雪大雾，天公不作美也欣赏不到云海和日出，又想放弃，陆续有人下撤，向导开玩笑让我留点遗憾，想放弃，但就差300米。
5、5396米的标志牌，熬过来了，图啥呢遭老罪。
这一路真的不知道怎么走下来的，高反胃痛绝望坡大风大雾下雨下雪，我也不知道怎么克服怎么不放弃，放弃多好睡家里多爽，可能有点执着可能有点不甘心可能有点会骗人的向导，综合起来，走下来了。对了，目前严重晒伤，高海拔脸肿成猪头。#plog# https://t.cn/R2WxBs1
从别人那里听说的你。就算不进娱乐圈，也是在网上自由唱歌的一只小奶猫吧。
现在已经是可以在几千、几万人的场地自如歌唱，自在演讲的明星了。
你从一路寂寂无名到繁花簇拥，原来已经走了这么远了，这么久了。
你也变成了妈咪心里的星星了呢⭐️
愿来去自由，自在如风。
永远感激李海，将你带到我面前。
现在已经是可以在几千、几万人的场地自如歌唱，自在演讲的明星了。
你从一路寂寂无名到繁花簇拥，原来已经走了这么远了，这么久了。
你也变成了妈咪心里的星星了呢⭐️
愿来去自由，自在如风。
永远感激李海，将你带到我面前。
爱而不得时，这种做法才是“上策”
01
记得有句话是这样说的：“世界上有万千遗憾，如果可以，谁不愿意和一人相守白头”
话虽如此，可世上若都没有遗憾，细想一下，人生会不会很没意义呢。
能容易的收获一段美好的姻缘，确实令人羡慕。
但“爱而不得”不一定就是一种“失败”，可能迎接你的，是更好的天空。
昙花一现，虽然短暂，但让大家看到了最美的自己；
烟花易逝，虽然瞬间，但留下了炫彩的一笔。
美丽，是因为有残缺，爱而不得，也并非遗憾。
记得黄阅有一首《折子戏》，之前听得是旋律，现在却体会到深深的无奈。
“折子戏不过是全剧的几分之一，通常不会上演开始和结局，正是多了一种残缺不全的魅力，才没有那么多含恨不如意”
倘若人人都像“折子戏”一样，在爱情的剧本中，升华自己、完善自己，便不会有那么多的“遗憾”和“不如意”。
爱一个人，之所以心里放不下，是因为自己付出太多，却换不回想要的结局，心理上的落差，造成了不甘心。
倘若自己在初见时喜欢对方，也没有具体的付出，那么，心里也不会产生失落感，可能缓几天就过去了。
但爱情就是这样，可能由于很多的条件，导致你们无法在一起，就像大山一样，让你们的感情无法承受，这个时候，不妨换一种角度思考。
与其这样下去也不幸福，不如就此放手，放下心中的执念，才可能恢复之前的状态，遇到更好的另一半。
02
爱而不得，是一种成全，更是自我提升的机会
很多人都希望有“我爱你，碰巧你也爱着我”的感情，但现实却很少，很多都是你爱他，但他心有所属的遗憾。
如若你们之间没有了可能，那么看到自己心爱的人，和他所喜欢的人在一起，何尝不是一种成全呢？
记得刚追的网剧《一根木头》，男主虽然深深的爱着林洛嫣；
但看到林洛嫣和其他男人在一起后，并没有苦苦纠缠对方，而是在不断的忘记、放下。
他会减少和女主发消息的频率，甚至将“视若珍宝”的礼物扔掉，看到女主和男主在一起，也只是一笑而过。
他把更多的时间，花在了提升自己上面，比如说，一改之前作风，主动和同学打招呼；
在自己家里公司开业时，勇敢大胆的致辞；大胆的参加之前没有参加的活动，并且获奖。
在女主成绩一路下滑之时，男主已经完成了锐变，成绩从倒数第二，到前十，个人仪表气质也都得到了提升。
他用他的行动，告诉了大家一个道理：
“爱一个人，不一定非要固执的得到，既然爱而不得，那就提升自己，终有一天，你能遇到更优秀的“她””
剧情虽是学生时期，但道理都一样。
爱而不得，说明对方并没有认可你，也说明你仍有很多不足之处。
当你改变自己，将心思花在自己身上而非讨好对方时，你才是最亮眼的那一颗星。
03
得不到的沙，不如扬了它
那么，得不到的她，该如何放下呢？
用酸葡萄心理
大家都听说过这样一句话“吃葡萄不说葡萄酸，不吃葡萄却说葡萄酸”。
看似普通的俗语，却是心理学中“酸葡萄心理”的内涵。
爱情中，也适用“酸葡萄”心理。
比如说当你爱而不得时，就多想她不好的地方，久而久之，你也不想再追求他了。
这就是典型的酸葡萄心理，也是最简单放下一个人的方法。
注意力转移法
什么是注意力转移法？
顾名思义，就是转移你的注意力，使你的兴趣点发生变化。
就好比你沉溺于这段感情中，对心爱的她不爱自己而感到伤悲，无法忘怀的时候；
多去参加一些“社交活动”，或者是做一些自己喜欢做的事，再或者通过游戏来转移自己的兴趣点，让自己专心做其他事情。
记得同事张画喜欢上了另一个同事，于是趁着一次向对方表白，结果惨遭拒绝，从那之后，一连几天张画无精打采的。
直到朋友拿过来一个项目，是一个很重要的编程项目，奖金也很多。
于是我们推荐张画全新去做这件事，结果，很快他就进入了工作状态。
并且在很短的时间，将这个项目完成，也拿到了一笔不错的奖金。
自此，张画才从失恋的阴影中走了出来，并认识到了自己不足之处，也更加知道自己需要的是什么。
04
爱而不得时，只有“放下”才是上策，既然于事无补，不如好聚好散。
可能感情经历多的人，更容易走出爱而不得的阴影；
而那些初次动心、用情至深的人，却很难做到完全放下，但放不下又能怎么样呢？
不如把时间放在提升自己上面，要知道“你若盛开，蝴蝶自来”。
当你成为更好的自己时，一定有更好的配偶向你走来。
01
记得有句话是这样说的：“世界上有万千遗憾，如果可以，谁不愿意和一人相守白头”
话虽如此，可世上若都没有遗憾，细想一下，人生会不会很没意义呢。
能容易的收获一段美好的姻缘，确实令人羡慕。
但“爱而不得”不一定就是一种“失败”，可能迎接你的，是更好的天空。
昙花一现，虽然短暂，但让大家看到了最美的自己；
烟花易逝，虽然瞬间，但留下了炫彩的一笔。
美丽，是因为有残缺，爱而不得，也并非遗憾。
记得黄阅有一首《折子戏》，之前听得是旋律，现在却体会到深深的无奈。
“折子戏不过是全剧的几分之一，通常不会上演开始和结局，正是多了一种残缺不全的魅力，才没有那么多含恨不如意”
倘若人人都像“折子戏”一样，在爱情的剧本中，升华自己、完善自己，便不会有那么多的“遗憾”和“不如意”。
爱一个人，之所以心里放不下，是因为自己付出太多，却换不回想要的结局，心理上的落差，造成了不甘心。
倘若自己在初见时喜欢对方，也没有具体的付出，那么，心里也不会产生失落感，可能缓几天就过去了。
但爱情就是这样，可能由于很多的条件，导致你们无法在一起，就像大山一样，让你们的感情无法承受，这个时候，不妨换一种角度思考。
与其这样下去也不幸福，不如就此放手，放下心中的执念，才可能恢复之前的状态，遇到更好的另一半。
02
爱而不得，是一种成全，更是自我提升的机会
很多人都希望有“我爱你，碰巧你也爱着我”的感情，但现实却很少，很多都是你爱他，但他心有所属的遗憾。
如若你们之间没有了可能，那么看到自己心爱的人，和他所喜欢的人在一起，何尝不是一种成全呢？
记得刚追的网剧《一根木头》，男主虽然深深的爱着林洛嫣；
但看到林洛嫣和其他男人在一起后，并没有苦苦纠缠对方，而是在不断的忘记、放下。
他会减少和女主发消息的频率，甚至将“视若珍宝”的礼物扔掉，看到女主和男主在一起，也只是一笑而过。
他把更多的时间，花在了提升自己上面，比如说，一改之前作风，主动和同学打招呼；
在自己家里公司开业时，勇敢大胆的致辞；大胆的参加之前没有参加的活动，并且获奖。
在女主成绩一路下滑之时，男主已经完成了锐变，成绩从倒数第二，到前十，个人仪表气质也都得到了提升。
他用他的行动，告诉了大家一个道理：
“爱一个人，不一定非要固执的得到，既然爱而不得，那就提升自己，终有一天，你能遇到更优秀的“她””
剧情虽是学生时期，但道理都一样。
爱而不得，说明对方并没有认可你，也说明你仍有很多不足之处。
当你改变自己，将心思花在自己身上而非讨好对方时，你才是最亮眼的那一颗星。
03
得不到的沙，不如扬了它
那么，得不到的她，该如何放下呢？
用酸葡萄心理
大家都听说过这样一句话“吃葡萄不说葡萄酸，不吃葡萄却说葡萄酸”。
看似普通的俗语，却是心理学中“酸葡萄心理”的内涵。
爱情中，也适用“酸葡萄”心理。
比如说当你爱而不得时，就多想她不好的地方，久而久之，你也不想再追求他了。
这就是典型的酸葡萄心理，也是最简单放下一个人的方法。
注意力转移法
什么是注意力转移法？
顾名思义，就是转移你的注意力，使你的兴趣点发生变化。
就好比你沉溺于这段感情中，对心爱的她不爱自己而感到伤悲，无法忘怀的时候；
多去参加一些“社交活动”，或者是做一些自己喜欢做的事，再或者通过游戏来转移自己的兴趣点，让自己专心做其他事情。
记得同事张画喜欢上了另一个同事，于是趁着一次向对方表白，结果惨遭拒绝，从那之后，一连几天张画无精打采的。
直到朋友拿过来一个项目，是一个很重要的编程项目，奖金也很多。
于是我们推荐张画全新去做这件事，结果，很快他就进入了工作状态。
并且在很短的时间，将这个项目完成，也拿到了一笔不错的奖金。
自此，张画才从失恋的阴影中走了出来，并认识到了自己不足之处，也更加知道自己需要的是什么。
04
爱而不得时，只有“放下”才是上策，既然于事无补，不如好聚好散。
可能感情经历多的人，更容易走出爱而不得的阴影；
而那些初次动心、用情至深的人，却很难做到完全放下，但放不下又能怎么样呢？
不如把时间放在提升自己上面，要知道“你若盛开，蝴蝶自来”。
当你成为更好的自己时，一定有更好的配偶向你走来。
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