关系刚开始时觉得对方充满惊喜，现在却感到伴侣沉闷无趣——你进入“关系倦怠”了吗？

研究发现，关系倦怠会显著降低情侣的关系满意度。而这种状态产生的一个原因就是，你们从“创造正面”走到了“回避负面”。

想要亲密关系快乐充实，我们不仅需要避开让人不愉快的事情，还要为伴侣提供快乐、有趣的经验。

研究发现，一旦人们停止创造正面经验，原有的美好记忆会被不断地使用和消耗。

于是你思考这段关系时，发现没有很多有趣和快乐的回忆，更多是让你感到无趣、疲惫的沉闷回忆。

许多人对此存在误解，认为要维持令人满意的关系，只要回避争执和冲突就够了，于是没有有意识地去创造正面经验。

也有人认为进入关系是一个结果，因此他们在关系开始前费尽心思让伴侣开心，期望自己更受青睐；等进入关系后，他们就不再努力让对方感到快乐。

有过这种体会吗？

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