余生很贵，别和烂人烂事纠缠
古语云：不与夏虫语冰，不与井蛙语海。
和烂人纠缠，你就会受其影响，降低自己的层次；和烂事纠缠，你就会明知不可为而为，不断损失自己的价值。
良禽择佳木而栖，人，也要择良友而交，择益事而为。
人生最大的智慧，是懂得遇见烂人、烂事，及时止损。
1
遇见烂人趁早远离
朋友曾给我讲过一个笑话：
两个人为3乘以8等于几吵得不可开交，一人说等于23，一人说等于24。
两人吵的面红耳赤，却得不到自己想要的答案，最后闹到县衙去找县令。
县令听后，下令将等于24的那个人拖出去，重打20大板。
此人很不服气，县令说，你能跟3乘以8等于23的人吵上半天，怎么不该打？
刚听完，还笑世上怎么可能有如此傻之人？
可细究之下，发现这种事情时有发生：
无意听到关系好的室友搬弄自己是非，往往会难受很久，还影响自己的生活；
被同事推锅，争论一番，不仅没有理清自己的责任，还被老板骂；
生活中，总有人莫名诋毁挑衅你，如果你面对诋毁，就极力争吵；面对挑衅，就与之争辩，浪费的只有自己的精力。
和烂人吵架，赢了没意思，输了丢脸，不输不赢纠缠半天，浪费自己的时间，也被迫拉低了自己的层次。
你要相信，避免坠入深渊的最好办法，就是远离深渊。
一位知乎网友曾分享自己的故事：
她向闺蜜倾诉，自己在男友的再三道歉下，忍不住心软，选择原谅男友。
闺蜜说，原谅就原谅呗，但下次难受就不要再说自己委屈。
因为，你现在所承受的，都是经过自己的允许，那就是你自己活该，你自愿让他伤害你。
想来确实如此。
欲成大树，不与草争。
遇见烂人，趁早远离。
2
遇见烂事及时抽身
亚科斯说过：人生90%的痛苦，来源于不懂得及时止损。
一个人最大的愚蠢，是明知继续会更加痛苦，却不愿放弃。
爸爸的一位同事，最近经常到我们家找他喝酒，边喝边叹气。
后来爸爸给我讲了他的故事：
叔叔3年前就有了辞职的想法，那时的他985毕业，手握各种大企offer，千挑万选之后，选中了爸爸他们公司。
当时的他，满腔热血，意气风发，得上司赏识，每天都加班拼命工作。
逐渐的，他意识到自己的状态不对：
看似每天忙的飞起，但每个项目的流程都差不多。
工作机械，无经验可循。
他知道自己该离开了，又不甘心自己的付出，就这样又坚持了3年，在同样的岗位拿着不变的工资。
等他被裁员后再次投入市场才发现，和他竞争的都是更优秀的应届生和有丰富经验的职业经理人。
因为不懂及时止损，在一个不值得的岗位上浪费了最宝贵的三年，最后换来被裁员的结局。
西方有句谚语：不要为打翻的牛奶哭泣。
牛奶已翻，再怎么哭泣，也无法将其复原，反而会严重影响自己的心情。
烂事既然已经发生，损失既然已经造成，那就坦然接受，及时远离。
有时候，及时远离才是对自己最大的保护。
毕竟，让过去的过去，未来才会到来。
3
余生那么贵
请记得及时止损
人生总要经历一些事情，才会发现自己看错了人，走错了路。
曾看到一位豆瓣楼主的亲身经历：
拿到更好的offer，他决定跳槽，并且向一位关系好的同事说了自己要跳槽的消息。
同事转头将这件事告诉了团队老大，还说楼主看不起现在的公司。
老大一气之下扣了楼主当月工资和奖金，还一直拖着不放人。
楼主多次争取无用后，直接舍弃了那笔不菲的工资，将离职申请提交给了hr就没再来了。
现在，他在新公司混得风生水起，工资也比之前高。
要知道，每种遭遇都是自己的选择，及时止损才是最好的方式。
每个人都会遇到烂事，有人盲目执着，满盘皆输；有人及时抽身，重获新生。
人生本就不长，何必在烂人烂事上浪费时光呢？
世界那么大，我们应该学着向前看。
纠缠你的人，忽略就好；不称心的事，舍弃就好。
要明白，我们无法选择遇见的人和事，但我们有选择如何面对的权力。
勇敢和过去告别，才能让未来生辉。
余生那么珍贵，愿我们拿得起放得下，懂得及时止损。
古语云：不与夏虫语冰，不与井蛙语海。
和烂人纠缠，你就会受其影响，降低自己的层次；和烂事纠缠，你就会明知不可为而为，不断损失自己的价值。
良禽择佳木而栖，人，也要择良友而交，择益事而为。
人生最大的智慧，是懂得遇见烂人、烂事，及时止损。
1
遇见烂人趁早远离
朋友曾给我讲过一个笑话：
两个人为3乘以8等于几吵得不可开交，一人说等于23，一人说等于24。
两人吵的面红耳赤，却得不到自己想要的答案，最后闹到县衙去找县令。
县令听后，下令将等于24的那个人拖出去，重打20大板。
此人很不服气，县令说，你能跟3乘以8等于23的人吵上半天，怎么不该打？
刚听完，还笑世上怎么可能有如此傻之人？
可细究之下，发现这种事情时有发生：
无意听到关系好的室友搬弄自己是非，往往会难受很久，还影响自己的生活；
被同事推锅，争论一番，不仅没有理清自己的责任，还被老板骂；
生活中，总有人莫名诋毁挑衅你，如果你面对诋毁，就极力争吵；面对挑衅，就与之争辩，浪费的只有自己的精力。
和烂人吵架，赢了没意思，输了丢脸，不输不赢纠缠半天，浪费自己的时间，也被迫拉低了自己的层次。
你要相信，避免坠入深渊的最好办法，就是远离深渊。
一位知乎网友曾分享自己的故事：
她向闺蜜倾诉，自己在男友的再三道歉下，忍不住心软，选择原谅男友。
闺蜜说，原谅就原谅呗，但下次难受就不要再说自己委屈。
因为，你现在所承受的，都是经过自己的允许，那就是你自己活该，你自愿让他伤害你。
想来确实如此。
欲成大树，不与草争。
遇见烂人，趁早远离。
2
遇见烂事及时抽身
亚科斯说过：人生90%的痛苦，来源于不懂得及时止损。
一个人最大的愚蠢，是明知继续会更加痛苦，却不愿放弃。
爸爸的一位同事，最近经常到我们家找他喝酒，边喝边叹气。
后来爸爸给我讲了他的故事：
叔叔3年前就有了辞职的想法，那时的他985毕业，手握各种大企offer，千挑万选之后，选中了爸爸他们公司。
当时的他，满腔热血，意气风发，得上司赏识，每天都加班拼命工作。
逐渐的，他意识到自己的状态不对：
看似每天忙的飞起，但每个项目的流程都差不多。
工作机械，无经验可循。
他知道自己该离开了，又不甘心自己的付出，就这样又坚持了3年，在同样的岗位拿着不变的工资。
等他被裁员后再次投入市场才发现，和他竞争的都是更优秀的应届生和有丰富经验的职业经理人。
因为不懂及时止损，在一个不值得的岗位上浪费了最宝贵的三年，最后换来被裁员的结局。
西方有句谚语：不要为打翻的牛奶哭泣。
牛奶已翻，再怎么哭泣，也无法将其复原，反而会严重影响自己的心情。
烂事既然已经发生，损失既然已经造成，那就坦然接受，及时远离。
有时候，及时远离才是对自己最大的保护。
毕竟，让过去的过去，未来才会到来。
3
余生那么贵
请记得及时止损
人生总要经历一些事情，才会发现自己看错了人，走错了路。
曾看到一位豆瓣楼主的亲身经历：
拿到更好的offer，他决定跳槽，并且向一位关系好的同事说了自己要跳槽的消息。
同事转头将这件事告诉了团队老大，还说楼主看不起现在的公司。
老大一气之下扣了楼主当月工资和奖金，还一直拖着不放人。
楼主多次争取无用后，直接舍弃了那笔不菲的工资，将离职申请提交给了hr就没再来了。
现在，他在新公司混得风生水起，工资也比之前高。
要知道，每种遭遇都是自己的选择，及时止损才是最好的方式。
每个人都会遇到烂事，有人盲目执着，满盘皆输；有人及时抽身，重获新生。
人生本就不长，何必在烂人烂事上浪费时光呢？
世界那么大，我们应该学着向前看。
纠缠你的人，忽略就好；不称心的事，舍弃就好。
要明白，我们无法选择遇见的人和事，但我们有选择如何面对的权力。
勇敢和过去告别，才能让未来生辉。
余生那么珍贵，愿我们拿得起放得下，懂得及时止损。
不要再误读了 【 生活即修行 】
经历过悲欢离合，
这不是修行，只是经历；
如果你在那悲欢离合间
体认无常、缘起、因果，
这是修行。
生病，本身不是修行，
借由生病而认识到
与生俱来的脆弱、忧苦，
由此生起出离心，
或推己及人，
由此生起悲悯之心，
这是修行。
佛法原本就不是笼统僵化的说教，也不该是仅限于学者、专业人士在小范围内研究、实践的高深学问和专门技术。
佛法中最幽深的理论，也是与我们当下的身心活动紧密联结的，也是为了解决现实人生中遇到的问题的。
有人问我：怎样才能安乐？我说：放下执着就安乐了。
什么是执着？怎样算放下？
当我向别人，尤其是那些有着与我迥然不同文化、教育背景的人，讲述这些概念时，我是需要从头细说的，否则，他们可能只是得到了一个标准化答案，却无从解除现实的苦恼。
可是，止息烦恼不正是我们学修佛法的原因吗？
什么是烦恼呢，它是看不见也摸不着的，但如果我们肯诚实地检视自己的生活，就不难知道什么是烦恼，它无处不在，生活简直就是完全由点点滴滴的烦恼构成。
而烦恼的止息，也只能从现实人生中每一个当下入手。
有一位居士某段时间因为工作、生活的压力，变得焦虑，易怒，整个人状态很不好，烦恼重重。
他跟我诉苦，我就问他：“你学佛是为了什么？”“为了解脱。”“什么是解脱？”他默然。
我说：“解脱，就是没有烦恼。你带着满心的烦恼，又想在何时在何地获得解脱呢？烦恼不在别处，在你心里；解脱也在你心里。”
我们无法去外面找一颗现成的没有烦恼的心来移植到自己身上，也别想某天早上醒来突然就发现自己改头换面成了个“解脱的人”，没那么神奇，也没那么容易。
我们唯一能做的只有面对当下，回归内心，与烦恼开战。
佛陀宣讲的众多法要，都是在教我们如何贴近自身经验，以自身为中心去修行。我不是说大家应该自私。
我的意思是，要从检视自己的身、语、意入手，把重点放在对治自己的贪、嗔、痴上面，而不是去挑别人的错，或者急于“度化”别人。
如果不贴近自身经验，诚实地看待发生在自己身上和心里的一切，并将佛法运用其中，我们很容易会在修学的过程中偏离解脱烦恼的初衷。
比如，你会成为越来越娴熟的“佛教徒”，跟所有人都客气，“随喜”“赞叹”不离口，可是你心里没有多少善意。
事不关己时，
你能做到“八风吹不动”，
而真正的问题出现时，
你的反应跟不学佛的人是一样的，
既没有对自身的觉察，
也没有对正法的忆念，
只是任由情绪肆虐、言行失当。
这说明长期以来，
我们都荒于贴近自身而修行，
无法随时提起对内心感受、
欲望、情绪的觉察，
更没有当下出离的心力。
现在有一种流行的说法：生活即修行。
但我想很多人都误会了，以为过生活就是在修行。其实不然，这至少不是佛教所说的修行。
举例子说吧，
你经历过悲欢离合，这不是修行，只是经历；
如果你在那悲欢离合间体认无常、缘起、因果，这是修行。
生病，本身不是修行，
借由生病而认识到与生俱来的脆弱、忧苦，由此生起出离心，或推己及人，由此生起悲悯之心，这是修行。
所以说，生活本身不一定是修行，但如果你能把生命经验，顺境、逆境，是苦、是乐，用于巩固你的出离心、菩提心、空性的见解，这才是修行。
大概只有这个时候，你才可以说：一切都是上师的加持。
否则，对多数人而言，经历、遭遇不过循业流转，轮回如是，怎会都是上师的加持？
对治烦恼是一个艰难漫长、充满挫败的过程。
理解并掌握某些对治的技巧，并不意味着你就能做到。
可能在相当长的时间里，你面对的唯有失败，没有成效，不断的失败。
别忘了我们的对手是无始以来形成的惯性，所谓积重难返，不要期待能靠一时的努力就扭转它。
尽管如此，我们还是要不断地努力，如果我们不想再一次在烦恼忧苦中终老，直到死亡悍厉地出现，而我们知道这一切混乱还没有结束。
一开始就做好不断受挫的准备，会令我们更强韧，也走得更远。
愿我们将佛法运用到当下的经验中，并因此而解脱自己及其他众生的苦。
——节选自 希阿荣博堪布仁波切《次第花开》
经历过悲欢离合，
这不是修行，只是经历；
如果你在那悲欢离合间
体认无常、缘起、因果，
这是修行。
生病，本身不是修行，
借由生病而认识到
与生俱来的脆弱、忧苦，
由此生起出离心，
或推己及人，
由此生起悲悯之心，
这是修行。
佛法原本就不是笼统僵化的说教，也不该是仅限于学者、专业人士在小范围内研究、实践的高深学问和专门技术。
佛法中最幽深的理论，也是与我们当下的身心活动紧密联结的，也是为了解决现实人生中遇到的问题的。
有人问我：怎样才能安乐？我说：放下执着就安乐了。
什么是执着？怎样算放下？
当我向别人，尤其是那些有着与我迥然不同文化、教育背景的人，讲述这些概念时，我是需要从头细说的，否则，他们可能只是得到了一个标准化答案，却无从解除现实的苦恼。
可是，止息烦恼不正是我们学修佛法的原因吗？
什么是烦恼呢，它是看不见也摸不着的，但如果我们肯诚实地检视自己的生活，就不难知道什么是烦恼，它无处不在，生活简直就是完全由点点滴滴的烦恼构成。
而烦恼的止息，也只能从现实人生中每一个当下入手。
有一位居士某段时间因为工作、生活的压力，变得焦虑，易怒，整个人状态很不好，烦恼重重。
他跟我诉苦，我就问他：“你学佛是为了什么？”“为了解脱。”“什么是解脱？”他默然。
我说：“解脱，就是没有烦恼。你带着满心的烦恼，又想在何时在何地获得解脱呢？烦恼不在别处，在你心里；解脱也在你心里。”
我们无法去外面找一颗现成的没有烦恼的心来移植到自己身上，也别想某天早上醒来突然就发现自己改头换面成了个“解脱的人”，没那么神奇，也没那么容易。
我们唯一能做的只有面对当下，回归内心，与烦恼开战。
佛陀宣讲的众多法要，都是在教我们如何贴近自身经验，以自身为中心去修行。我不是说大家应该自私。
我的意思是，要从检视自己的身、语、意入手，把重点放在对治自己的贪、嗔、痴上面，而不是去挑别人的错，或者急于“度化”别人。
如果不贴近自身经验，诚实地看待发生在自己身上和心里的一切，并将佛法运用其中，我们很容易会在修学的过程中偏离解脱烦恼的初衷。
比如，你会成为越来越娴熟的“佛教徒”，跟所有人都客气，“随喜”“赞叹”不离口，可是你心里没有多少善意。
事不关己时，
你能做到“八风吹不动”，
而真正的问题出现时，
你的反应跟不学佛的人是一样的，
既没有对自身的觉察，
也没有对正法的忆念，
只是任由情绪肆虐、言行失当。
这说明长期以来，
我们都荒于贴近自身而修行，
无法随时提起对内心感受、
欲望、情绪的觉察，
更没有当下出离的心力。
现在有一种流行的说法：生活即修行。
但我想很多人都误会了，以为过生活就是在修行。其实不然，这至少不是佛教所说的修行。
举例子说吧，
你经历过悲欢离合，这不是修行，只是经历；
如果你在那悲欢离合间体认无常、缘起、因果，这是修行。
生病，本身不是修行，
借由生病而认识到与生俱来的脆弱、忧苦，由此生起出离心，或推己及人，由此生起悲悯之心，这是修行。
所以说，生活本身不一定是修行，但如果你能把生命经验，顺境、逆境，是苦、是乐，用于巩固你的出离心、菩提心、空性的见解，这才是修行。
大概只有这个时候，你才可以说：一切都是上师的加持。
否则，对多数人而言，经历、遭遇不过循业流转，轮回如是，怎会都是上师的加持？
对治烦恼是一个艰难漫长、充满挫败的过程。
理解并掌握某些对治的技巧，并不意味着你就能做到。
可能在相当长的时间里，你面对的唯有失败，没有成效，不断的失败。
别忘了我们的对手是无始以来形成的惯性，所谓积重难返，不要期待能靠一时的努力就扭转它。
尽管如此，我们还是要不断地努力，如果我们不想再一次在烦恼忧苦中终老，直到死亡悍厉地出现，而我们知道这一切混乱还没有结束。
一开始就做好不断受挫的准备，会令我们更强韧，也走得更远。
愿我们将佛法运用到当下的经验中，并因此而解脱自己及其他众生的苦。
——节选自 希阿荣博堪布仁波切《次第花开》
有哪些温柔到极致的宝藏文案?
1.
“不顺路了吗 那就祝你平安”
2.
现在不合适就以后高处见吧 我的意思是 我们不能算了
3.
“秋天是倒放的春天 晚安是爱你的续篇”
4.
“脾气暴躁的女孩会为了一个男孩默默温柔”
5.
乖乖
6.
“有人想摸摸我的头 我的念头只有躲 可有人的站在那里 我就想牵着他的手好几年”
7.
“都入冬了，你还执着于盛夏的蝉鸣吗”
8.
“人没照片好看 起床样子有点憨 游戏守不住塔 吃鸡打不死人 每天只会哈哈哈 但我姐妹很爱我 还怪不好意思的”
9.
妈妈说“每个人，都是公主，不管是住在城楼堡还是阁楼里的”
10.
不是所有事都能如愿以偿，但很多事都值得一试
11.
如果真的觉得你走的这条路是正确的，那么坚定点，别回头
12.
用力爱过的人 不该计较
13.
“时间不早了，准备开始新的未来吧”
14.
家人闲坐，灯火可亲
15.
见惯了量产的温柔，所以对笨拙的真诚格外动心
16.
与其互为人间，不如自成宇宙
17.
因为遇见了温柔的人 所以想温柔待人
18.
在这风华正茂的日子里 我想让你知途迷返
19.
珍惜所有的不期而遇 看淡所有的不辞而别
20.
“将喜欢的一切留在身边 这便是你需要努力的意义”
21.
我的每一个白日梦，都与你有关
22.
我隐藏的很好了 也在努力的变好 变得温柔温暖又爱笑 可是我不快乐
23.
“朝着光走吧，我朝着你走。”
24.
希望有人喝了酒眼睛闪闪给你讲浪漫和爱
25.
“听别人聊起你的时候我都有偷听”
26.
“干了这杯义无反顾，以后你就是我的人了”
27.
“请你坚定一点走向我或者拒绝我”
28.
今天上课累吗 课程多吗 笔记多吗 老师凶吗 同学们友好吗 书背得完吗 学校的饭好吃吗 我想问的是 你今天开心吗
29.
“我想和你虚度时光，一直消磨到满天星光”
30.
“我总不能像个要糖的小朋友，一直追着你，你会烦的，对吧。”
31.
遍地都是月光，可月亮只有一个
32.
这世上从来不缺让人心动的新鲜感
33.
“山是故人眸 柳是纤纤手 我步步都回头 遇见你之后我步步都难走”
34.
“躲起来的星星其实也在努力的发光”
35.
“窗外有风景 笔下有前途.”
36.
被爱当然很好，没有也没关系
37.
我频繁的记录着 因为生活值得
38.
树是生活 埋的是我 看花就好 别看我落魄
39.
“愿你成长 落落大方 枯木逢春 不负众望”
40.
“不是每个女生都可以发光，在我黯沉的人生里，等不到给我一片星星的少年”
41.
把心动男孩的备注改成了自然醒 因为我每天都想睡到自然醒啊。
42.
“为什么梦里的人看不见脸？”
“怕你当真。”
43.
“没有特别的事，但是有一群特别的人
44.
“你或许温柔过，但我不是受益者。”
45.
“取消置顶后才发现你垫底。”
1.
“不顺路了吗 那就祝你平安”
2.
现在不合适就以后高处见吧 我的意思是 我们不能算了
3.
“秋天是倒放的春天 晚安是爱你的续篇”
4.
“脾气暴躁的女孩会为了一个男孩默默温柔”
5.
乖乖
6.
“有人想摸摸我的头 我的念头只有躲 可有人的站在那里 我就想牵着他的手好几年”
7.
“都入冬了，你还执着于盛夏的蝉鸣吗”
8.
“人没照片好看 起床样子有点憨 游戏守不住塔 吃鸡打不死人 每天只会哈哈哈 但我姐妹很爱我 还怪不好意思的”
9.
妈妈说“每个人，都是公主，不管是住在城楼堡还是阁楼里的”
10.
不是所有事都能如愿以偿，但很多事都值得一试
11.
如果真的觉得你走的这条路是正确的，那么坚定点，别回头
12.
用力爱过的人 不该计较
13.
“时间不早了，准备开始新的未来吧”
14.
家人闲坐，灯火可亲
15.
见惯了量产的温柔，所以对笨拙的真诚格外动心
16.
与其互为人间，不如自成宇宙
17.
因为遇见了温柔的人 所以想温柔待人
18.
在这风华正茂的日子里 我想让你知途迷返
19.
珍惜所有的不期而遇 看淡所有的不辞而别
20.
“将喜欢的一切留在身边 这便是你需要努力的意义”
21.
我的每一个白日梦，都与你有关
22.
我隐藏的很好了 也在努力的变好 变得温柔温暖又爱笑 可是我不快乐
23.
“朝着光走吧，我朝着你走。”
24.
希望有人喝了酒眼睛闪闪给你讲浪漫和爱
25.
“听别人聊起你的时候我都有偷听”
26.
“干了这杯义无反顾，以后你就是我的人了”
27.
“请你坚定一点走向我或者拒绝我”
28.
今天上课累吗 课程多吗 笔记多吗 老师凶吗 同学们友好吗 书背得完吗 学校的饭好吃吗 我想问的是 你今天开心吗
29.
“我想和你虚度时光，一直消磨到满天星光”
30.
“我总不能像个要糖的小朋友，一直追着你，你会烦的，对吧。”
31.
遍地都是月光，可月亮只有一个
32.
这世上从来不缺让人心动的新鲜感
33.
“山是故人眸 柳是纤纤手 我步步都回头 遇见你之后我步步都难走”
34.
“躲起来的星星其实也在努力的发光”
35.
“窗外有风景 笔下有前途.”
36.
被爱当然很好，没有也没关系
37.
我频繁的记录着 因为生活值得
38.
树是生活 埋的是我 看花就好 别看我落魄
39.
“愿你成长 落落大方 枯木逢春 不负众望”
40.
“不是每个女生都可以发光，在我黯沉的人生里，等不到给我一片星星的少年”
41.
把心动男孩的备注改成了自然醒 因为我每天都想睡到自然醒啊。
42.
“为什么梦里的人看不见脸？”
“怕你当真。”
43.
“没有特别的事，但是有一群特别的人
44.
“你或许温柔过，但我不是受益者。”
45.
“取消置顶后才发现你垫底。”
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