成分党鼻祖来了！今天给大家介绍四个夏日美白神器！！！
我已经给大家推荐过很多很多次The Ordinary家了。我非常喜欢The Ordinary这个牌子，性价比高好用大碗，血统也不错，加拿大品牌，用料在业内都是出了名的好。也是成分护肤的鼻祖。 我最喜欢他们家的成分浓度透明公开。好多所谓的成分品牌，百分比遮遮掩掩，一问就是保密。保密啥啊好多家都是直接抄袭The Ordinary的还保密。
话不多说，天热了又要露肉了，今天给大家安排他家四大美白神器！！
【The Ordinary 30％果酸+2％水杨酸精华】
关键字：酸、去角质、改善痘肌。
这款是他们家很火的猛料级别的了，第一次看到它的颜色我就觉得很特别。你想啊，TO本来就是比较猛的牌子了，这个30%果酸可以说是猛中猛。如果普通大牌护肤品是小鲜肉，这个就是100公斤级肌肉猛男健美冠军。
30%果酸中包括乙醇酸、乳酸、酒石酸、柠檬酸4种果酸的复合物，可以非常明显地改善顽固瑕疵，焕亮肤色告别暗沉。2%水杨酸负责减少黑头和闭口。 作为一个大猛料也不是直接擦在脸上就不用管了，大家要注意它的用法。首先，每周只能用1-2次，不可以天天用。其次，干手干脸轻轻擦在脸上，避开眼周，10分钟后要用流水洗净。
我建议已经有用酸经验的建立了耐受的朋友试试这个。效果非常明显，使用之前先在耳朵后面测试下过不过敏，敏感皮真的不要凑热闹了哈。
今天我要教给你们一个事半功倍的用法。每天晚上洗澡后，擦身体乳的时候，按1：10把这个和身体乳混合，你的身体乳就会变成一个强力美白酸身体乳！比例就是个大概，我是按1：10，你要是皮肤耐受力强，1：5也可以，反正自己一点一点试探吧，别一上来就太猛。
这个办法白得特别特别快。而且皮肤会变滑溜，平整。总之用酸的一切优点都会在这个用法里大规模显现。
副作用，无。但注意事项有。高浓度果酸一定要配高倍数防晒，你晚上用这个组合擦过的地方，第二天出门如果有要露出来的，我建议就安排上SPF50！
【The Ordinary 100%左旋VC粉末】
关键字：美白、光老化。
我建议已经建立VC耐受的朋友直接上。别犹豫了。真的。
再也不用分析这家是纯VC那家是衍生物，这家15%那家10%。The Ordinary家直接100%纯VC。此物一出，别的全都靠边站了！ 100%纯VC原型，狂！有人喜欢VC水，有人喜欢VC精华，有人喜欢VC霜。你爱喜欢什么类型就加到什么产品里，有了这个粉末，几秒钟把你的护肤品变成VC护肤品。官方建议不要搭配烟酰胺、酸、EUK、胜肽，我觉得是出于怕大家不耐受的考虑。有人说VC+烟酰胺会产生烟酸，其实他俩想反应需要的温度是远高于体温的，不过他俩都有一定的刺激性就是了。如果不是VC高阶玩家，我建议还是跟普通保湿的产品搭，或者跟透明质酸、B5、熊果苷之类的搭，都是不错的选择！
但如果你皮肤耐受力很好，那一定要试试VC+烟酰胺，速速白！！！这俩加上身体乳，也可以成为一个不算刺激的美白身体乳。
【The Ordinary 10％烟酰胺+1％锌精华】
关键词：美白、控油。
烟酰胺，也就是维生素B3，这几年火得不行，大家都知道了，它是非常有效美好的成分，美白、提亮肤色、修复皮肤屏障，全部安排上。锌可以调节水油平衡、减少毛孔堵塞。 这个精华可以跟熊果苷搭配，温和美白。也可以跟A醇搭配，强劲美白。可以跟C搭配，美白也不错。也可以自己单独用，也是美白收毛孔的。
这个产品比较清爽，本身也有控油效果。很适合需要美白的混油皮。 使用感好，大多数时候清爽好吸收，不过跟别的精华搭配时偶尔会黏糊。不过就这个价格就这个效果，我也不要自行车了，毕竟很多千八百的精华除了好看好闻也是啥效果都没有呢！
【The Ordinary 10%杏仁酸】
现在用酸的宝宝已经很多了吧。各种果酸阿魏酸水杨酸，怎么去选择呢？很多酸类产品，浓度高，治疗痘痘和毛孔效果很好，但刺激性也大，色斑、刺激、脱皮、敏感泛红等副作用层出不穷。杏仁酸是果酸的一种，性质更温和，刺激性低，对肌肤还有美白作用，非常适合亚洲人的皮肤特质及美容需求。
主打效果：角质堆积、代谢异常、皮肤粗糙、毛孔粗大、毛孔堵塞、黑头痘印、抗菌抗炎、肤色不均。
杏仁酸不管的问题：补水、抗老。
不过The Ordinary家的杏仁酸复配了透明质酸，所以补水也管。
如果是年轻混油皮，单独用这个就行。看着和水一样轻薄，实际上比水还是要滋润的，但是也还算水润不腻。
如果想抗老，可以自己加一个抗老精华。
为啥我把她也归类美白呢？因为毛孔小了，痘印少了，黑头没了，脸看起来就是白白净净。皮肤美白不仅仅是肤色变浅，更重要的是清理这些乱七八糟！
指路https://t.cn/A6XjPlJc
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关键字：美白、光老化。
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但如果你皮肤耐受力很好，那一定要试试VC+烟酰胺，速速白！！！这俩加上身体乳，也可以成为一个不算刺激的美白身体乳。
【The Ordinary 10％烟酰胺+1％锌精华】
关键词：美白、控油。
烟酰胺，也就是维生素B3，这几年火得不行，大家都知道了，它是非常有效美好的成分，美白、提亮肤色、修复皮肤屏障，全部安排上。锌可以调节水油平衡、减少毛孔堵塞。 这个精华可以跟熊果苷搭配，温和美白。也可以跟A醇搭配，强劲美白。可以跟C搭配，美白也不错。也可以自己单独用，也是美白收毛孔的。
这个产品比较清爽，本身也有控油效果。很适合需要美白的混油皮。 使用感好，大多数时候清爽好吸收，不过跟别的精华搭配时偶尔会黏糊。不过就这个价格就这个效果，我也不要自行车了，毕竟很多千八百的精华除了好看好闻也是啥效果都没有呢！
【The Ordinary 10%杏仁酸】
现在用酸的宝宝已经很多了吧。各种果酸阿魏酸水杨酸，怎么去选择呢？很多酸类产品，浓度高，治疗痘痘和毛孔效果很好，但刺激性也大，色斑、刺激、脱皮、敏感泛红等副作用层出不穷。杏仁酸是果酸的一种，性质更温和，刺激性低，对肌肤还有美白作用，非常适合亚洲人的皮肤特质及美容需求。
主打效果：角质堆积、代谢异常、皮肤粗糙、毛孔粗大、毛孔堵塞、黑头痘印、抗菌抗炎、肤色不均。
杏仁酸不管的问题：补水、抗老。
不过The Ordinary家的杏仁酸复配了透明质酸，所以补水也管。
如果是年轻混油皮，单独用这个就行。看着和水一样轻薄，实际上比水还是要滋润的，但是也还算水润不腻。
如果想抗老，可以自己加一个抗老精华。
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#警察荣誉#剧本真好。开头几集把角色铺开，从第四集开始非常得当有序地安排好了每个角色转变成长的契机。四个初来乍到的新人，每个角度都不可或缺，被日常发生的大事小情改变着对人和警察工作的看法。
冲动逮捕犯人的李大为和营救轻生者的杨树被王所训斥，用了陈警官当年救人被告的事件就被串联起来，又交代了夏洁父亲的牺牲，让新人们明白这份沉甸甸的责任不光是关乎百姓，更关乎自己。
夏洁办足疗店案更是让人胆寒。看着可怜兮兮拖家带口的老实人，实际却是作恶多端的主犯。夏洁转头看向主犯的那个镜头，让我想起前段时间戒毒所那个动画。就是这些案件重新雕塑着这些刚从象牙塔里走出来的新人们对人性的认知。
赵继伟看起来是四个人中最不起眼的，但恰恰也是不可或缺的一个视角。他在劝李大为的这场戏，每个人都执着于自己的情景中，可是却恰恰忽略了自己所拥有的也是别人奋力才能企及的奢望。
我真的太喜欢这个剧了，看了8集已经陷入八里河的节奏，剧情也变得更加深入和胶着。大家越来越熟，同事情也真的越来越感人，还有各种现实的情况。（求求你们了！去看看警察荣誉！！真的好看！
冲动逮捕犯人的李大为和营救轻生者的杨树被王所训斥，用了陈警官当年救人被告的事件就被串联起来，又交代了夏洁父亲的牺牲，让新人们明白这份沉甸甸的责任不光是关乎百姓，更关乎自己。
夏洁办足疗店案更是让人胆寒。看着可怜兮兮拖家带口的老实人，实际却是作恶多端的主犯。夏洁转头看向主犯的那个镜头，让我想起前段时间戒毒所那个动画。就是这些案件重新雕塑着这些刚从象牙塔里走出来的新人们对人性的认知。
赵继伟看起来是四个人中最不起眼的，但恰恰也是不可或缺的一个视角。他在劝李大为的这场戏，每个人都执着于自己的情景中，可是却恰恰忽略了自己所拥有的也是别人奋力才能企及的奢望。
我真的太喜欢这个剧了，看了8集已经陷入八里河的节奏，剧情也变得更加深入和胶着。大家越来越熟，同事情也真的越来越感人，还有各种现实的情况。（求求你们了！去看看警察荣誉！！真的好看！
【《青岛西海岸新区海洋经济发展“十四五”规划》印发：到2025年海洋生产总值力争突破2800亿】
走在前、开新局！5月28日上午，省第十二次党代会开幕，齐鲁大地进入“党代会时间”。省党代会报告对山东未来五年乃至更长时间的发展蓝图进行了擘画，并对今后五年着力抓好的12个方面重点工作进行部署安排，提出“大力发展海洋经济，打造世界一流海洋港口，抢占海洋产业发展制高点，建设人海和谐美丽海洋。”作为全省唯一承担“以海洋经济发展为主题，打造海洋强国战略新支点”国家战略使命的国家级新区——青岛西海岸新区将如何拥抱蔚蓝机遇?又将扛起怎样的重任?
近日，新区管委办公室印发《青岛西海岸新区海洋经济发展“十四五”规划》(以下简称《规划》)，《规划》从综合实力、创新发展、开放发展、绿色发展、共享发展五个方面确定了20个海洋经济发展主要指标。到2025年，新区海洋经济总体保持快速高质发展，力争年均增长15%，海洋生产总值突破2800亿元，海洋生产总值占地区生产总值比重超过42%，占全市海洋生产总值比重持续保持40%以上。
详观《规划》，结合实际，西海岸新区有雄心、有实力、有底气在海洋经济高质量发展中发挥引领带动作用，打造青岛建设引领型现代海洋城市核心区、山东海洋强省先行示范区和海洋强国战略新支点。
七“链”共舞，构建现代海洋产业体系
《规划》立足新区海洋经济基础和优势，以科技创新为动力，以海洋先进制造业和高端服务业为主要发展方向，持续做强船舶海工、海洋航运贸易金融、海洋化工、海洋生物医药、海洋冷链、海洋科技服务六大特色优势产业链，打造具有较高知名度的特色滨海旅游产业链，加快构建现代海洋产业体系。
船舶海工产业链方面，依托海西湾修造船基地的造船工业基础，建成国家级高端船舶修造产业基地和世界级船舶海工装备生产基地，到2025年产业链增加值力争达到490亿元。海洋航运贸易金融产业链方面，发挥新区作为区域性海上航运枢纽中心和“一带一路”重要节点优势，发展航运贸易、金融等高端服务业，到2025年产业链增加值力争达到730亿元。海洋化工产业链方面，充分利用董家口液体化工和天然气码头基础条件，打造全国重要沿海石化基地，到2025年产业链增加值力争达到370亿元。海洋生物医药产业链方面，打造国内一流的海洋生物医药与制品产业基地，到2025年产业链增加值力争达到150亿元。海洋冷链产业链方面，大力发展深远海养殖，建设国家深远海绿色养殖试验区，到2025年产业链增加值力争达到180亿元。海洋科技服务产业链方面，大力发展涉海研发服务业、新兴研发服务业，提升资源利用效率和服务水平，到2025年产业链增加值力争达到100亿元。滨海旅游产业链方面，打造现代化、智慧化、国际化滨海旅游业和具有较高知名度的特色滨海旅游产业链，到2025年，全区年均接待游客人数达到8000万人次，产业链增加值力争达到280亿元。
产城融合，明确空间布局规划
基于新区自然海湾、城市和产业空间分布，《规划》遵循产城融合、组团发展思路，构筑“一核、四湾、多园”海洋经济发展格局。
“一核”，即以胶州湾区为核心，依托湾区坚实的造船海工、临港物流、石油化工等产业基础，用好自贸试验区政策红利，大力发展航运服务、跨境电商、大宗交易等新兴业态，以现代服务业推动海洋先进制造业转型升级，打造海洋经济高质量发展引擎。
“四湾”，即以唐岛湾区、灵山湾区、古镇口湾区、董家口湾区为增长极，大力发展海洋先进制造业和现代服务业。其中，唐岛湾区聚焦金融服务、总部办公、科创孵化等产业功能，完善文教卫体等服务设施，打造国际标准的金融科创服务区。灵山湾区以提高海洋经济发展质量效益为主攻方向，发展现代海洋服务业、海洋新兴产业两大产业集群，打造新区西部城区活力中心。古镇口湾区着力培育海洋战略性新兴产业，打造海洋科教创新高地和海洋先进制造业新增长极。董家口湾区将建设国家大宗商品储存、加工、物流基地和重要的交易中心，打造现代化临港产业区和海洋特色临港先进制造业基地和海洋特色循环经济示范区。
“多园”，即依托胶州湾区、唐岛湾区、灵山湾区、古镇口湾区、董家口湾区五大湾区打造，培育现代海洋产业集群，构筑海洋经济高质量发展带。
要素支撑，提升三大驱动能力
围绕海洋经济高质量发展目标，《规划》强化要素支撑，提升海洋科技创新能力、产业要素集聚供给、海洋对外开放合作三大驱动能力，增强海洋经济发展内生动力，推动海洋产业提质增效，助力构建国内、国际双循环新发展格局。
科技创新是全面创新的核心。在提升海洋科技创新能力方面，通过增强科技研发实力、突出企业主体地位、加强创新平台建设、拓宽成果转化渠道四个方面，持续强化科技要素支撑。
在提升产业要素集聚供给能力方面，进一步优化人才、资金、土地、海域配置机制，提升配置效率，通过提高育才引才效能、加大投资融资支持、优化土地海域配置三个方面，强化海洋产业发展支撑。
开放是海洋经济的根本特征。在提升海洋对外开放合作能力方面，则按照新区发展定位要求，利用深化改革扩大开放特殊政策区的先行先试优势，通过扩大涉海贸易开放、扩大知识产权和人力资本开放、探索国际合作新模式三个方面，加快构建开放型海洋经济体系，打造示范和引领带动全市、全省开放合作战略高地。
重点突破，实施十大支撑工程
《规划》坚持任务化、项目化、工程化推进，重点实施十大支撑工程，扎实有效推动新区海洋经济高质量发展。
深远海资源综合开发工程，将建设国家深远海养殖试验区，为全国深远海养殖发展提供青岛经验和青岛方案。海洋生物医药产业扩容工程，将加快推进海藻生物千亿级产业链，规划建设海洋高新区海洋生物产业园。船舶海工产业创新转型工程，将聚力打造海洋高端装备产业基地、打造中国蓝海基地、国际领先的船舶海工基地。海洋国际合作平台联通工程，将深化推进自贸区青岛片区海洋领域试点任务，打造“一带一路”国际合作新平台。智慧海洋平台精细管控工程，将建设海洋要素聚合的智慧平台，建成海洋综合管控的“蓝色天网”。海洋企业工业互联赋能工程，将以工业互联网平台赋能海洋产业发展，加速海洋产业转型升级。海洋科技产业协同创新工程，将打造古镇口海洋科教创新区，建设完备的海洋知识产权交易平台体系。海洋高层次人才支撑计划工程，将围绕重点海洋产业发展方向，在“十四五”期间支持20个高层次人才产业化项目，引进培育100名以上海洋高层次人才，新增200亿元产业规模。海洋渔港城市融合提升工程，将对全区22处现有人工渔港开展环境综合整治，打造“人海和谐”的国家级沿海渔港经济区，进一步促进生态渔业以及休闲旅游业的发展。海洋生态环境修复提升工程，将高质量完成海岸线修测任务，巩固提升“蓝色海湾”综合整治成果，实施陆海环境污染联防联控，强化用海巡查监管，保护海洋生态。
蓝图催人奋进，实干铸就未来。西海岸新区将加强统筹协调，深化改革创新，强化“海洋委主导、海洋办统筹、部门抓落实、专班抓攻坚”工作运行机制，上下协调、高效运行，确保各项任务顺利实施。
https://t.cn/A6XWYYVK
走在前、开新局！5月28日上午，省第十二次党代会开幕，齐鲁大地进入“党代会时间”。省党代会报告对山东未来五年乃至更长时间的发展蓝图进行了擘画，并对今后五年着力抓好的12个方面重点工作进行部署安排，提出“大力发展海洋经济，打造世界一流海洋港口，抢占海洋产业发展制高点，建设人海和谐美丽海洋。”作为全省唯一承担“以海洋经济发展为主题，打造海洋强国战略新支点”国家战略使命的国家级新区——青岛西海岸新区将如何拥抱蔚蓝机遇?又将扛起怎样的重任?
近日，新区管委办公室印发《青岛西海岸新区海洋经济发展“十四五”规划》(以下简称《规划》)，《规划》从综合实力、创新发展、开放发展、绿色发展、共享发展五个方面确定了20个海洋经济发展主要指标。到2025年，新区海洋经济总体保持快速高质发展，力争年均增长15%，海洋生产总值突破2800亿元，海洋生产总值占地区生产总值比重超过42%，占全市海洋生产总值比重持续保持40%以上。
详观《规划》，结合实际，西海岸新区有雄心、有实力、有底气在海洋经济高质量发展中发挥引领带动作用，打造青岛建设引领型现代海洋城市核心区、山东海洋强省先行示范区和海洋强国战略新支点。
七“链”共舞，构建现代海洋产业体系
《规划》立足新区海洋经济基础和优势，以科技创新为动力，以海洋先进制造业和高端服务业为主要发展方向，持续做强船舶海工、海洋航运贸易金融、海洋化工、海洋生物医药、海洋冷链、海洋科技服务六大特色优势产业链，打造具有较高知名度的特色滨海旅游产业链，加快构建现代海洋产业体系。
船舶海工产业链方面，依托海西湾修造船基地的造船工业基础，建成国家级高端船舶修造产业基地和世界级船舶海工装备生产基地，到2025年产业链增加值力争达到490亿元。海洋航运贸易金融产业链方面，发挥新区作为区域性海上航运枢纽中心和“一带一路”重要节点优势，发展航运贸易、金融等高端服务业，到2025年产业链增加值力争达到730亿元。海洋化工产业链方面，充分利用董家口液体化工和天然气码头基础条件，打造全国重要沿海石化基地，到2025年产业链增加值力争达到370亿元。海洋生物医药产业链方面，打造国内一流的海洋生物医药与制品产业基地，到2025年产业链增加值力争达到150亿元。海洋冷链产业链方面，大力发展深远海养殖，建设国家深远海绿色养殖试验区，到2025年产业链增加值力争达到180亿元。海洋科技服务产业链方面，大力发展涉海研发服务业、新兴研发服务业，提升资源利用效率和服务水平，到2025年产业链增加值力争达到100亿元。滨海旅游产业链方面，打造现代化、智慧化、国际化滨海旅游业和具有较高知名度的特色滨海旅游产业链，到2025年，全区年均接待游客人数达到8000万人次，产业链增加值力争达到280亿元。
产城融合，明确空间布局规划
基于新区自然海湾、城市和产业空间分布，《规划》遵循产城融合、组团发展思路，构筑“一核、四湾、多园”海洋经济发展格局。
“一核”，即以胶州湾区为核心，依托湾区坚实的造船海工、临港物流、石油化工等产业基础，用好自贸试验区政策红利，大力发展航运服务、跨境电商、大宗交易等新兴业态，以现代服务业推动海洋先进制造业转型升级，打造海洋经济高质量发展引擎。
“四湾”，即以唐岛湾区、灵山湾区、古镇口湾区、董家口湾区为增长极，大力发展海洋先进制造业和现代服务业。其中，唐岛湾区聚焦金融服务、总部办公、科创孵化等产业功能，完善文教卫体等服务设施，打造国际标准的金融科创服务区。灵山湾区以提高海洋经济发展质量效益为主攻方向，发展现代海洋服务业、海洋新兴产业两大产业集群，打造新区西部城区活力中心。古镇口湾区着力培育海洋战略性新兴产业，打造海洋科教创新高地和海洋先进制造业新增长极。董家口湾区将建设国家大宗商品储存、加工、物流基地和重要的交易中心，打造现代化临港产业区和海洋特色临港先进制造业基地和海洋特色循环经济示范区。
“多园”，即依托胶州湾区、唐岛湾区、灵山湾区、古镇口湾区、董家口湾区五大湾区打造，培育现代海洋产业集群，构筑海洋经济高质量发展带。
要素支撑，提升三大驱动能力
围绕海洋经济高质量发展目标，《规划》强化要素支撑，提升海洋科技创新能力、产业要素集聚供给、海洋对外开放合作三大驱动能力，增强海洋经济发展内生动力，推动海洋产业提质增效，助力构建国内、国际双循环新发展格局。
科技创新是全面创新的核心。在提升海洋科技创新能力方面，通过增强科技研发实力、突出企业主体地位、加强创新平台建设、拓宽成果转化渠道四个方面，持续强化科技要素支撑。
在提升产业要素集聚供给能力方面，进一步优化人才、资金、土地、海域配置机制，提升配置效率，通过提高育才引才效能、加大投资融资支持、优化土地海域配置三个方面，强化海洋产业发展支撑。
开放是海洋经济的根本特征。在提升海洋对外开放合作能力方面，则按照新区发展定位要求，利用深化改革扩大开放特殊政策区的先行先试优势，通过扩大涉海贸易开放、扩大知识产权和人力资本开放、探索国际合作新模式三个方面，加快构建开放型海洋经济体系，打造示范和引领带动全市、全省开放合作战略高地。
重点突破，实施十大支撑工程
《规划》坚持任务化、项目化、工程化推进，重点实施十大支撑工程，扎实有效推动新区海洋经济高质量发展。
深远海资源综合开发工程，将建设国家深远海养殖试验区，为全国深远海养殖发展提供青岛经验和青岛方案。海洋生物医药产业扩容工程，将加快推进海藻生物千亿级产业链，规划建设海洋高新区海洋生物产业园。船舶海工产业创新转型工程，将聚力打造海洋高端装备产业基地、打造中国蓝海基地、国际领先的船舶海工基地。海洋国际合作平台联通工程，将深化推进自贸区青岛片区海洋领域试点任务，打造“一带一路”国际合作新平台。智慧海洋平台精细管控工程，将建设海洋要素聚合的智慧平台，建成海洋综合管控的“蓝色天网”。海洋企业工业互联赋能工程，将以工业互联网平台赋能海洋产业发展，加速海洋产业转型升级。海洋科技产业协同创新工程，将打造古镇口海洋科教创新区，建设完备的海洋知识产权交易平台体系。海洋高层次人才支撑计划工程，将围绕重点海洋产业发展方向，在“十四五”期间支持20个高层次人才产业化项目，引进培育100名以上海洋高层次人才，新增200亿元产业规模。海洋渔港城市融合提升工程，将对全区22处现有人工渔港开展环境综合整治，打造“人海和谐”的国家级沿海渔港经济区，进一步促进生态渔业以及休闲旅游业的发展。海洋生态环境修复提升工程，将高质量完成海岸线修测任务，巩固提升“蓝色海湾”综合整治成果，实施陆海环境污染联防联控，强化用海巡查监管，保护海洋生态。
蓝图催人奋进，实干铸就未来。西海岸新区将加强统筹协调，深化改革创新，强化“海洋委主导、海洋办统筹、部门抓落实、专班抓攻坚”工作运行机制，上下协调、高效运行，确保各项任务顺利实施。
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