#健康[超话]# 【“排毒”是个医学“伪概念”】在医学中并没有“排毒”这一概念，用保健品来排毒减肥通便是没有科学依据的。所谓的“毒”，大多指的是食物消化吸收后的残渣或人体自身产生的代谢废物，以及环境中各种污染在体内的沉积。

正常情况下，我们的肝、肾、肺等器官都是天然的排毒系统，通过流汗、流泪、咳痰、大小便等方式将体内的毒素排出，额外服用保健品来排毒或减肥都是在给身体增加负担。

想要认清保健品谣言其实不难，年轻人可以上官网进行查询，老年人切记不要病急乱投医。一般来说，承诺无需去医院正规治疗就能根治某些疾病的大都是不靠谱的。建议还是去正规医院进行诊治，遵医嘱，以免耽误病情。保健品吃出肝、肾损伤，甚至致命的新闻比比皆是，一定不可掉以轻心。

正规保健食品包装盒上应标出“蓝帽子”保健食品专用标志，下方标注批准文号，国产保健食品的批准文号是“卫（国）食健字”，进口保健食品是“卫（进）食健字”。同时，保健食品的包装上必须注明：名称、净含量及固形物含量、配料、功效成分、保健作用、适宜人群、食用方法、日期标示（生产日期及保质期）、储藏方法、执行标准、保健食品生产企业名称及地址、卫生许可证号，缺一不可。

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今天市场出现了大逆转，几大指数均强力反弹，早盘的时候也给大家说过，如果市场有动力是有反弹需求的，不过今天的反弹超出了预期，个股9成以上都翻红了。

资金的走向也很有意思，北向资金自不必说，从昨天开始流入之后，今天还是抄底模式继续买，特别是在午后流入速度直线上升。真正有意思的是，在北向的带动下，内部资金开始调转方向了，从昨天的出逃变成了今天的流入。这不得不说一句，真会玩。墙头草说的就是它。

但是我们对比下盘面资金和大单流向，和昨天相比，盘面资金并没有太大的增加，而且大单也是在午后才开始发力，早盘都是流出的状态。那么其实量能方面也并不会多么好看，今天依然是缩量状态的反弹。

从技术的角度看，今天光头的阳线冲劲十足，而且北向资金持续流入，而且上证60分钟上，macd开始由绿转红，明天开盘后依然还是有冲高的可能，在触碰3100-3130的压力密集区间后，还是有可能出现技术性的震荡。

既然北向等资金在节前入市，那么它所期待的行情应该是节后了，所以，这三个交易日不会应该不会出现特别大的转变，觉得踏空的人也大可不必。因为市场本就没有出现根本性的扭转，也并未排除接下来市场还有再次下探的可能，从中长线的角度来说。

板块上今天表现好的就是消费类和医药类的，如白酒，新冠药，猪肉等。后头几天还可以关注下它们的持续性如何，可以不做，但是可以看。

要是选择持币过节的，现在收紧口袋也是可以的，要是持股过节的，别乱动筹码，别着急去抄底，调仓换股等操作，这个时候越动越容易抓瞎。

你要知道，这个时候不光是你，很多明星基金经理面对这个行情的时候，也操作不好，也存在情绪管理失败，也会病急乱投医，也会越动越乱，甚至持仓死扛等等情况。你看到他们，再看看你自己就会好受很多了。所以，这个时候不要过分的苛责自己，大家都是如此，谁又比谁更高明呢？

咱们的目光还是放在四季度吧，等节后上来，短期指数可能迎来一波反弹，届时短线上的机会可能增多，大家可以去淘一淘。后面两个月的时候，大概就是年末冲业绩的时候了，特别是一些基金，业绩压力还不小，到时候应该一些结构性的行情会伴随出现，我们还是放一些期待在年末吧。

捏妈，我迟早某天会因为打哈欠而下巴脱臼[微笑]每天真的真的真的太困了，困到泪流满面精神分裂无法进行正常工作的程度，我甚至一度怀疑我被人下咒了，不然我怎么解释自己每天晚上最迟10点多就睡着了白天还能这么困这件事，简直天理不容！[怒][跪了]从来不喝咖啡的我，今天病急乱投医，下单了一堆乱七八糟的咖啡，先试试吧呜呜呜[泪]