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被分手，绝大部分人的第一反应都是哀求和解释, 不停地寻找自己的错误，重复再重复，目的就是.获得对方的原谅，可是不管你拿出多少诚意,对ta来说都是0,甚至还会变成负数。因为真性分手的意思就是ta已经真的决定和你分鬥，ta的内心深处已经把你和你们的感情彻底否定了。你再怎么哀求挽留，对方都不会对你增加丝毫好感。
而最好的的挽回方法一冷冻断联此时就派 上用场了。大家想必对“冷冻断联”这个方法已经听过很多遍了，这里不多赘述,我着重讲一些其他咨询师没有提到过的点， 明白这些点对大家的挽回非常重要的。
到底什么是冷冻断联?
就像你失踪那样,突然消失在ta的世界里，不打扰对方,不联系对方,包括:不找对方,不主动见面，不主动打电话，不在朋友圈点赞,不评论，不进空间等。即使你们因为工作或者其他的原因不得不见面或交流，你需要做的是不掺杂两个人的情感问题，只当成普通人的正常交往。
冷冻断联的作用是让对方觉得你E经放下这段感情了，而ta也放下了戒备心，那你们之间的矛盾就会慢慢化解。
冷冻断联还有-个很关键的问题:如果你忍不住主动联系对方了，那前面的努力就会完全作废,需要你把之前的过程重新来一遍,而且增加了挽回的难度。