16+8干净饮食轻断食Day63
星期六回归社畜日
欧阳春晓直角肩➕小腿拉伸20min➕开合跳60*3
运动量：爬楼25*6➕爬坡45min➕快走20min
上午好好收拾了一下公寓，终于有点家的感觉了
晚上和我妈去逛山姆 降温了添置了一堆带补的食物
昨晚睡的太冷了早起空腹有氧失败 明天早起
躲被窝早睡去了 GOOD NIGHT✨ ​​​

' ｜秋冬底妆完美cp

像我这样夏混油，冬混干的肌肤 秋冬皮肤干燥一上粉底就特容易卡粉，妆感也很重，就像是粉底液糊在了脸上 所以我对粉底液的要求：滋润度高➕服贴➕持久

◾️Ô持妆粉底液
兰蔻家的这款粉底液持妆效果是真的没话说！一大早画完妆出门了，中午吃完饭待妆4️⃣ h 底妆还是很完整，而且感觉越看越好看了，妆感轻透自然不假面，很像妈生好皮！上脸好铺开，延展性也很不错 偶尔冒个痘，上层粉底就能遮个7788，遮瑕力也很欧克！

◾️光感柔润蜜粉
毛老师家的彩妆只要会用，几乎都不怎么踩雷，这款蜜粉新手也可以盲入了！毫无技巧全凭实力❕它上脸是那种朦胧的柔雾感，不会让底妆一秒哑光，给人是一种清透光泽感。这个季节我带妆七8⃣️ 个小时状态都很好，轻微出油后反而和皮肤融合恰到好处～ 粉质也比较细腻，是那种揉进皮肤的感觉。虽然控油力度很️，但不会拔干，干皮也能用
#hyman情报局##底妆攻略#

#BBBuild[超话]#
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第一篇文被聚宝了[苦涩]开个抽奖攒攒人品
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p3是打样 抽的是p4一对
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