【#10月7日内蒙古包头昆都仑区发现4名阳性人员#，轨迹公布】2022年10月7日，昆都仑区在第三轮重点区域人员核酸检测中发现4名核酸检测阳性人员。我区迅速采取应急处置，有序开展流调排查、隔离管控、消毒消杀等工作。目前阳性人员已转运至定点医院，现将4人行程轨迹通告如下：
阳性人员11
10月3日
上午未外出。
16:00-19:00打车到正翔华联四楼乐意游戏厅游玩。
19:00左右到五楼子固路拌粉吃饭。
19:30去往正翔华联一楼麦当劳。
22:00打车回到馨合佳园小区家中。
10月4日
08:40骑共享单车去往正翔华联上班。
12:00左右到正翔华联五楼员工餐厅吃饭。
18:20左右坐42路公交车下班回家，之后未外出。
10月5日
08:30乘42路公交车去往正翔华联上班。
12:00左右到五楼员工餐厅吃饭。
13:00左右骑共享单车去往九星二楼包头市鑫鸿悦科技有限公司找人。
15:00左右骑共享单车离开九星去往正翔华联上班。
18:20左右乘42路公交车下班回家，之后未外出。
10月6日
09:20到馨合佳园西区核酸采样点做核酸后返回家中再未外出。
10月7日
09:20到馨合佳园西区核酸采样点做核酸后返回家中再未外出。
阳性人员12
10月1日
10:00左右乘私家车去固阳县金山雅园小区亲戚家。
15:00左右乘私家车到固阳县恒馨葵酒店，随后返回亲戚家再未无外出。
10月2日
11:25左右乘私家车去固阳县嘉禾园菜市场购物，后乘私家车返回亲戚家吃午饭。
14:30乘私家车去固阳县旧交通队附近的婚纱摄影店化妆，之后到固阳县恒馨葵酒店办生日庆典。
10月3日
01:00点左右回到恒兴葵酒店303房间入住。
08:00左右在一楼酒店餐厅吃早餐，约半小时。
10:00左右乘私家车到固阳县城湾村姥姥家。
16:00左右出发乘私家车返回团13街坊家中，到家后再无外出。
10月4日
10:00左右到团结大街小公园小商品批发市场负一楼超市购物。
10月5日
07:00左右下楼参加重点区域核酸检测后返回。
10月6日
07:00左右参加重点区域核酸检测后返回。
10:00左右去往包七中旁首佳购物，随后到鞍山道首航超市对面配钥匙的地方取菜后返回家中。
11:44左右到小区丽华超市购物后返回家中，再未外出。
10月7日
07:00左右参加重点区域核酸检测后返回，再未外出。
阳性人员13
10月3日
11:00-12:20左右在保利拉菲公馆三期施工装修。
14:00-15:10左右在团结大街富淳家园施工装修。
15:33到团13兴泰住宅楼底店4号郑灿停超市购物。
21:00-22:46左右在团结大街顺馨斋骨骨香就餐后打车回家。
10月4日
07:29到友谊小区南门城光粥饼店买早点后到对面宇晨便民超市购物。
11:52到阿吉奈道龙旭建材批发购物。
19:33友谊小区南门附近祥醇烟酒超市购物。
10月5日
08:00-08:20在友谊南小广场采样点参加重点区域核酸检测。
08:51到宇晨便民超市购物。
10月6日
08:00到友谊南小广场采样点参加重点区域核酸检测。
08:16到“丽丽新鲜美味水果”购物。
10:30-11:40在自由路13号街坊兴晟苑施工装修。
12:30-14:00在青山区锦绣世纪城施工装修。
15:08到馨合佳园南巅峰者美缝购物。
15:00-16:30在保利拉菲一区施工装修。
17:00-22:00在吾悦广场的“益选烟酒店”停留。
22:19在利客包头友谊南店购物后返回家，再无外出。
10月7日
06:40-06:50在友谊南小广场采样点参加重点区域核酸检测。
07:10-07:30到二库东门北侧小超市购物，随后到二库东门南侧烧麦店买烧麦后返回友谊南家中。
阳性人员14
10月4日
07:30左右驾车去团9小区南门外围底店。
08:21左右驾车到友谊大街南桥底下加气站加气后返回。
12:00时左右去附近公共卫生间，后去团9小区外围底店拉面馆就餐（进门右手边最东面一桌）。
18:30去胜利佳苑西北门的徐文斌生鲜肉经销店买肉，到三八路西宏发蔬菜粮油店买菜，去蔬菜粮油店马路对面的露天烧烤摊买东西。
18:51到胜利佳苑北门切面店买面后返回胜利佳苑小区家中再未外出。
10月5日
06:10左右下楼参加重点区域核酸检测后返回家中再未外出。
10月6日
06:10左右下楼参加重点区域核酸检测后返回家中。
09:30-10:18左右步行前往胜利佳苑小区附近包百超市买菜后返回家中.
18:00时左右到胜利佳苑北门切面店、三八路与自立道交叉口馒头店、海湖豪庭南面的蛋糕店购物后返回家中，再未外出。
10月7日
06:30左右下楼参加重点区域核酸检测.
08:00左右到邻圃道与青山路交叉口路南靠西的小区外围工作。
12:00左右到青山路与林福路红绿灯东北角西安扯面馆就餐。
15:30左右接到流调电话通知返回家中。
未公布的时间段在可能感染期内无公共场所活动轨迹，与普通市民无轨迹交叉可能，请与上述4人有重复活动轨迹的居民主动向所在社区、单位或疾控中心报告，配合有关部门做好流行病学调查、核酸检测、医学观察及其他防控措施。
请广大居民自觉遵守法律法规，主动配合疫情防控工作，落实个人健康防护措施，戴口罩、勤洗手、保持社交距离。
昆都仑区新型冠状病毒感染
肺炎防控工作指挥部
2022年10月8日
阳性人员11
10月3日
上午未外出。
16:00-19:00打车到正翔华联四楼乐意游戏厅游玩。
19:00左右到五楼子固路拌粉吃饭。
19:30去往正翔华联一楼麦当劳。
22:00打车回到馨合佳园小区家中。
10月4日
08:40骑共享单车去往正翔华联上班。
12:00左右到正翔华联五楼员工餐厅吃饭。
18:20左右坐42路公交车下班回家，之后未外出。
10月5日
08:30乘42路公交车去往正翔华联上班。
12:00左右到五楼员工餐厅吃饭。
13:00左右骑共享单车去往九星二楼包头市鑫鸿悦科技有限公司找人。
15:00左右骑共享单车离开九星去往正翔华联上班。
18:20左右乘42路公交车下班回家，之后未外出。
10月6日
09:20到馨合佳园西区核酸采样点做核酸后返回家中再未外出。
10月7日
09:20到馨合佳园西区核酸采样点做核酸后返回家中再未外出。
阳性人员12
10月1日
10:00左右乘私家车去固阳县金山雅园小区亲戚家。
15:00左右乘私家车到固阳县恒馨葵酒店，随后返回亲戚家再未无外出。
10月2日
11:25左右乘私家车去固阳县嘉禾园菜市场购物，后乘私家车返回亲戚家吃午饭。
14:30乘私家车去固阳县旧交通队附近的婚纱摄影店化妆，之后到固阳县恒馨葵酒店办生日庆典。
10月3日
01:00点左右回到恒兴葵酒店303房间入住。
08:00左右在一楼酒店餐厅吃早餐，约半小时。
10:00左右乘私家车到固阳县城湾村姥姥家。
16:00左右出发乘私家车返回团13街坊家中，到家后再无外出。
10月4日
10:00左右到团结大街小公园小商品批发市场负一楼超市购物。
10月5日
07:00左右下楼参加重点区域核酸检测后返回。
10月6日
07:00左右参加重点区域核酸检测后返回。
10:00左右去往包七中旁首佳购物，随后到鞍山道首航超市对面配钥匙的地方取菜后返回家中。
11:44左右到小区丽华超市购物后返回家中，再未外出。
10月7日
07:00左右参加重点区域核酸检测后返回，再未外出。
阳性人员13
10月3日
11:00-12:20左右在保利拉菲公馆三期施工装修。
14:00-15:10左右在团结大街富淳家园施工装修。
15:33到团13兴泰住宅楼底店4号郑灿停超市购物。
21:00-22:46左右在团结大街顺馨斋骨骨香就餐后打车回家。
10月4日
07:29到友谊小区南门城光粥饼店买早点后到对面宇晨便民超市购物。
11:52到阿吉奈道龙旭建材批发购物。
19:33友谊小区南门附近祥醇烟酒超市购物。
10月5日
08:00-08:20在友谊南小广场采样点参加重点区域核酸检测。
08:51到宇晨便民超市购物。
10月6日
08:00到友谊南小广场采样点参加重点区域核酸检测。
08:16到“丽丽新鲜美味水果”购物。
10:30-11:40在自由路13号街坊兴晟苑施工装修。
12:30-14:00在青山区锦绣世纪城施工装修。
15:08到馨合佳园南巅峰者美缝购物。
15:00-16:30在保利拉菲一区施工装修。
17:00-22:00在吾悦广场的“益选烟酒店”停留。
22:19在利客包头友谊南店购物后返回家，再无外出。
10月7日
06:40-06:50在友谊南小广场采样点参加重点区域核酸检测。
07:10-07:30到二库东门北侧小超市购物，随后到二库东门南侧烧麦店买烧麦后返回友谊南家中。
阳性人员14
10月4日
07:30左右驾车去团9小区南门外围底店。
08:21左右驾车到友谊大街南桥底下加气站加气后返回。
12:00时左右去附近公共卫生间，后去团9小区外围底店拉面馆就餐（进门右手边最东面一桌）。
18:30去胜利佳苑西北门的徐文斌生鲜肉经销店买肉，到三八路西宏发蔬菜粮油店买菜，去蔬菜粮油店马路对面的露天烧烤摊买东西。
18:51到胜利佳苑北门切面店买面后返回胜利佳苑小区家中再未外出。
10月5日
06:10左右下楼参加重点区域核酸检测后返回家中再未外出。
10月6日
06:10左右下楼参加重点区域核酸检测后返回家中。
09:30-10:18左右步行前往胜利佳苑小区附近包百超市买菜后返回家中.
18:00时左右到胜利佳苑北门切面店、三八路与自立道交叉口馒头店、海湖豪庭南面的蛋糕店购物后返回家中，再未外出。
10月7日
06:30左右下楼参加重点区域核酸检测.
08:00左右到邻圃道与青山路交叉口路南靠西的小区外围工作。
12:00左右到青山路与林福路红绿灯东北角西安扯面馆就餐。
15:30左右接到流调电话通知返回家中。
未公布的时间段在可能感染期内无公共场所活动轨迹，与普通市民无轨迹交叉可能，请与上述4人有重复活动轨迹的居民主动向所在社区、单位或疾控中心报告，配合有关部门做好流行病学调查、核酸检测、医学观察及其他防控措施。
请广大居民自觉遵守法律法规，主动配合疫情防控工作，落实个人健康防护措施，戴口罩、勤洗手、保持社交距离。
昆都仑区新型冠状病毒感染
肺炎防控工作指挥部
2022年10月8日
#包头#【昆都仑区新型冠状病毒感染肺炎防控工作指挥部通告（2022年第130号）】
2022年10月7日，昆都仑区在第三轮重点区域人员核酸检测中发现4名核酸检测阳性人员。我区迅速采取应急处置，有序开展流调排查、隔离管控、消毒消杀等工作。目前阳性人员已转运至定点医院，现将4人行程轨迹通告如下：
阳性人员11
10月3日
上午未外出。
16:00-19:00打车到正翔华联四楼乐意游戏厅游玩。
19:00左右到五楼子固路拌粉吃饭。
19:30去往正翔华联一楼麦当劳。
22:00打车回到馨合佳园小区家中。
10月4日
08:40骑共享单车去往正翔华联上班。
12:00左右到正翔华联五楼员工餐厅吃饭。
18:20左右坐42路公交车下班回家，之后未外出。
10月5日
08:30乘42路公交车去往正翔华联上班。
12:00左右到五楼员工餐厅吃饭。
13:00左右骑共享单车去往九星二楼包头市鑫鸿悦科技有限公司找人。
15:00左右骑共享单车离开九星去往正翔华联上班。
18:20左右乘42路公交车下班回家，之后未外出。
10月6日
09:20到馨合佳园西区核酸采样点做核酸后返回家中再未外出。
10月7日
09:20到馨合佳园西区核酸采样点做核酸后返回家中再未外出。
阳性人员12
10月1日
10:00左右乘私家车去固阳县金山雅园小区亲戚家。
15:00左右乘私家车到固阳县恒馨葵酒店，随后返回亲戚家再未无外出。
10月2日
11:25左右乘私家车去固阳县嘉禾园菜市场购物，后乘私家车返回亲戚家吃午饭。
14:30乘私家车去固阳县旧交通队附近的婚纱摄影店化妆，之后到固阳县恒馨葵酒店办生日庆典。
10月3日
01:00点左右回到恒兴葵酒店303房间入住。
08:00左右在一楼酒店餐厅吃早餐，约半小时。
10:00左右乘私家车到固阳县城湾村姥姥家。
16:00左右出发乘私家车返回团13街坊家中，到家后再无外出。
10月4日
10:00左右到团结大街小公园小商品批发市场负一楼超市购物。
10月5日
07:00左右下楼参加重点区域核酸检测后返回。
10月6日
07:00左右参加重点区域核酸检测后返回。
10:00左右去往包七中旁首佳购物，随后到鞍山道首航超市对面配钥匙的地方取菜后返回家中。
11:44左右到小区丽华超市购物后返回家中，再未外出。
10月7日
07:00左右参加重点区域核酸检测后返回，再未外出。
阳性人员13
10月3日
11:00-12:20左右在保利拉菲公馆三期施工装修。
14:00-15:10左右在团结大街富淳家园施工装修。
15:33到团13兴泰住宅楼底店4号郑灿停超市购物。
21:00-22:46左右在团结大街顺馨斋骨骨香就餐后打车回家。
10月4日
07:29到友谊小区南门城光粥饼店买早点后到对面宇晨便民超市购物。
11:52到阿吉奈道龙旭建材批发购物。
19:33友谊小区南门附近祥醇烟酒超市购物。
10月5日
08:00-08:20在友谊南小广场采样点参加重点区域核酸检测。
08:51到宇晨便民超市购物。
10月6日
08:00到友谊南小广场采样点参加重点区域核酸检测。
08:16到“丽丽新鲜美味水果”购物。
10:30-11:40在自由路13号街坊兴晟苑施工装修。
12:30-14:00在青山区锦绣世纪城施工装修。
15:08到馨合佳园南巅峰者美缝购物。
15:00-16:30在保利拉菲一区施工装修。
17:00-22:00在吾悦广场的“益选烟酒店”停留。
22:19在利客包头友谊南店购物后返回家，再无外出。
10月7日
06:40-06:50在友谊南小广场采样点参加重点区域核酸检测。
07:10-07:30到二库东门北侧小超市购物，随后到二库东门南侧烧麦店买烧麦后返回友谊南家中。
阳性人员14
10月4日
07:30左右驾车去团9小区南门外围底店。
08:21左右驾车到友谊大街南桥底下加气站加气后返回。
12:00时左右去附近公共卫生间，后去团9小区外围底店拉面馆就餐（进门右手边最东面一桌）。
18:30去胜利佳苑西北门的徐文斌生鲜肉经销店买肉，到三八路西宏发蔬菜粮油店买菜，去蔬菜粮油店马路对面的露天烧烤摊买东西。
18:51到胜利佳苑北门切面店买面后返回胜利佳苑小区家中再未外出。
10月5日
06:10左右下楼参加重点区域核酸检测后返回家中再未外出。
10月6日
06:10左右下楼参加重点区域核酸检测后返回家中。
09:30-10:18左右步行前往胜利佳苑小区附近包百超市买菜后返回家中.
18:00时左右到胜利佳苑北门切面店、三八路与自立道交叉口馒头店、海湖豪庭南面的蛋糕店购物后返回家中，再未外出。
10月7日
06:30左右下楼参加重点区域核酸检测.
08:00左右到邻圃道与青山路交叉口路南靠西的小区外围工作。
12:00左右到青山路与林福路红绿灯东北角西安扯面馆就餐。
15:30左右接到流调电话通知返回家中。
未公布的时间段在可能感染期内无公共场所活动轨迹，与普通市民无轨迹交叉可能，请与上述4人有重复活动轨迹的居民主动向所在社区、单位或疾控中心报告，配合有关部门做好流行病学调查、核酸检测、医学观察及其他防控措施。
请广大居民自觉遵守法律法规，主动配合疫情防控工作，落实个人健康防护措施，戴口罩、勤洗手、保持社交距离。
昆都仑区新型冠状病毒感染肺炎防控工作指挥部
2022年10月8日
2022年10月7日，昆都仑区在第三轮重点区域人员核酸检测中发现4名核酸检测阳性人员。我区迅速采取应急处置，有序开展流调排查、隔离管控、消毒消杀等工作。目前阳性人员已转运至定点医院，现将4人行程轨迹通告如下：
阳性人员11
10月3日
上午未外出。
16:00-19:00打车到正翔华联四楼乐意游戏厅游玩。
19:00左右到五楼子固路拌粉吃饭。
19:30去往正翔华联一楼麦当劳。
22:00打车回到馨合佳园小区家中。
10月4日
08:40骑共享单车去往正翔华联上班。
12:00左右到正翔华联五楼员工餐厅吃饭。
18:20左右坐42路公交车下班回家，之后未外出。
10月5日
08:30乘42路公交车去往正翔华联上班。
12:00左右到五楼员工餐厅吃饭。
13:00左右骑共享单车去往九星二楼包头市鑫鸿悦科技有限公司找人。
15:00左右骑共享单车离开九星去往正翔华联上班。
18:20左右乘42路公交车下班回家，之后未外出。
10月6日
09:20到馨合佳园西区核酸采样点做核酸后返回家中再未外出。
10月7日
09:20到馨合佳园西区核酸采样点做核酸后返回家中再未外出。
阳性人员12
10月1日
10:00左右乘私家车去固阳县金山雅园小区亲戚家。
15:00左右乘私家车到固阳县恒馨葵酒店，随后返回亲戚家再未无外出。
10月2日
11:25左右乘私家车去固阳县嘉禾园菜市场购物，后乘私家车返回亲戚家吃午饭。
14:30乘私家车去固阳县旧交通队附近的婚纱摄影店化妆，之后到固阳县恒馨葵酒店办生日庆典。
10月3日
01:00点左右回到恒兴葵酒店303房间入住。
08:00左右在一楼酒店餐厅吃早餐，约半小时。
10:00左右乘私家车到固阳县城湾村姥姥家。
16:00左右出发乘私家车返回团13街坊家中，到家后再无外出。
10月4日
10:00左右到团结大街小公园小商品批发市场负一楼超市购物。
10月5日
07:00左右下楼参加重点区域核酸检测后返回。
10月6日
07:00左右参加重点区域核酸检测后返回。
10:00左右去往包七中旁首佳购物，随后到鞍山道首航超市对面配钥匙的地方取菜后返回家中。
11:44左右到小区丽华超市购物后返回家中，再未外出。
10月7日
07:00左右参加重点区域核酸检测后返回，再未外出。
阳性人员13
10月3日
11:00-12:20左右在保利拉菲公馆三期施工装修。
14:00-15:10左右在团结大街富淳家园施工装修。
15:33到团13兴泰住宅楼底店4号郑灿停超市购物。
21:00-22:46左右在团结大街顺馨斋骨骨香就餐后打车回家。
10月4日
07:29到友谊小区南门城光粥饼店买早点后到对面宇晨便民超市购物。
11:52到阿吉奈道龙旭建材批发购物。
19:33友谊小区南门附近祥醇烟酒超市购物。
10月5日
08:00-08:20在友谊南小广场采样点参加重点区域核酸检测。
08:51到宇晨便民超市购物。
10月6日
08:00到友谊南小广场采样点参加重点区域核酸检测。
08:16到“丽丽新鲜美味水果”购物。
10:30-11:40在自由路13号街坊兴晟苑施工装修。
12:30-14:00在青山区锦绣世纪城施工装修。
15:08到馨合佳园南巅峰者美缝购物。
15:00-16:30在保利拉菲一区施工装修。
17:00-22:00在吾悦广场的“益选烟酒店”停留。
22:19在利客包头友谊南店购物后返回家，再无外出。
10月7日
06:40-06:50在友谊南小广场采样点参加重点区域核酸检测。
07:10-07:30到二库东门北侧小超市购物，随后到二库东门南侧烧麦店买烧麦后返回友谊南家中。
阳性人员14
10月4日
07:30左右驾车去团9小区南门外围底店。
08:21左右驾车到友谊大街南桥底下加气站加气后返回。
12:00时左右去附近公共卫生间，后去团9小区外围底店拉面馆就餐（进门右手边最东面一桌）。
18:30去胜利佳苑西北门的徐文斌生鲜肉经销店买肉，到三八路西宏发蔬菜粮油店买菜，去蔬菜粮油店马路对面的露天烧烤摊买东西。
18:51到胜利佳苑北门切面店买面后返回胜利佳苑小区家中再未外出。
10月5日
06:10左右下楼参加重点区域核酸检测后返回家中再未外出。
10月6日
06:10左右下楼参加重点区域核酸检测后返回家中。
09:30-10:18左右步行前往胜利佳苑小区附近包百超市买菜后返回家中.
18:00时左右到胜利佳苑北门切面店、三八路与自立道交叉口馒头店、海湖豪庭南面的蛋糕店购物后返回家中，再未外出。
10月7日
06:30左右下楼参加重点区域核酸检测.
08:00左右到邻圃道与青山路交叉口路南靠西的小区外围工作。
12:00左右到青山路与林福路红绿灯东北角西安扯面馆就餐。
15:30左右接到流调电话通知返回家中。
未公布的时间段在可能感染期内无公共场所活动轨迹，与普通市民无轨迹交叉可能，请与上述4人有重复活动轨迹的居民主动向所在社区、单位或疾控中心报告，配合有关部门做好流行病学调查、核酸检测、医学观察及其他防控措施。
请广大居民自觉遵守法律法规，主动配合疫情防控工作，落实个人健康防护措施，戴口罩、勤洗手、保持社交距离。
昆都仑区新型冠状病毒感染肺炎防控工作指挥部
2022年10月8日
【健康中国】食疗菜品推荐
香菇豇豆煲
功效：益气补中
食材：豇豆、香菇、油豆腐、生姜、素蚝油、盐、蔬菜鲜
做法：
1、油豆腐，香菇，豇豆洗净，处理好，备用。
2、热锅，小火干煸一下豇豆，发软就可以了。
3、瓦煲，热一下，把香菇、生姜爆香。
4、把煸好的豇豆和油豆腐放瓦煲，拌均匀。
5、淋上素蚝油，盐，生抽。
6、盖上盖子，煮五分钟，起锅前下点蔬菜鲜就可以了。
#食疗##美食分享##不可辜负的美食#
香菇豇豆煲
功效：益气补中
食材：豇豆、香菇、油豆腐、生姜、素蚝油、盐、蔬菜鲜
做法：
1、油豆腐，香菇，豇豆洗净，处理好，备用。
2、热锅，小火干煸一下豇豆，发软就可以了。
3、瓦煲，热一下，把香菇、生姜爆香。
4、把煸好的豇豆和油豆腐放瓦煲，拌均匀。
5、淋上素蚝油，盐，生抽。
6、盖上盖子，煮五分钟，起锅前下点蔬菜鲜就可以了。
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