-突然想絮絮叨叨
今天其实是比较自闭的一天，睡的很晚也醒的很早，干脆没去图书馆一直在房间里背书，到晚上9点左右浑身不舒服，出门去健身房了，一路上的人都好温柔
教练：“每次都这么晚来，路上要小心”边说边帮我挂好了外套
我姐说最近我得戒糖戒奶，但在回去的路上还是走进了芒果神冰，夫妻店主依然是以前的样子：你好久没来了，还没尝过新品吧，很多人都喜欢。我说我胃不太舒服，最后帮我温了西米露，送我出门
上二楼的时候，电梯门口一个小孩裹得厚厚的腿上放着一个椅子在写作业，不知道是不是被罚了，有点可怜又有点励志
今天最大的快乐就是收到了小泉，十分美貌！从第一个视频开始就注定我是婶子的小侄女，还好双十一的遗憾可以在双十二弥补，对婶子的爱大概就是：觉得婶香是真的婶子[心]@老闺蜜重返17

距离上次戒奶抗糖(假)好像已经快两个月了 最近体重反弹的有点严重emmm 准备开启第二轮慢慢来的“戒糖” 先从最近又开始喝起来的奶茶 吃起来的蛋糕、面包开始!!! 戒碳水我可能会s 所以一步一步来叭...如果能记住的话就用这个微博打卡每天吃了什么 看看体重会有什么变化叭 !
早睡 晚安～[月亮][月亮][月亮]

戒频繁夜醒、奶睡、抱睡！宝宝睡整觉攻略！

小满猪本来是一个睡得特别好的宝宝，晚上最多起来一次。但是最近发了一次烧。外加我也开始上班了，所以晚上每2小时醒一次！！要奶睡、要抱睡、频繁夜醒真的要累疯老母亲。
咨询了我宝宝的睡眠指导，经过几天的调整，小满猪又好好睡觉了。分享方法给大家：戒奶睡：
第一阶段：先躺着母乳喂养，吃完后半睡半清，拔出奶，改抱拍
第二阶段：先躺着母乳喂养，后瓶喂，喂后抱拍
第三阶段：先瓶喂，喂后抱拍戒抱睡：
第一阶段：抱至睡着放下宝宝，后一手压住宝宝肩膀，另一只手嘘拍
第二阶段：抱至宝宝不闹就放下宝宝，放床上安抚宝宝入睡。宝宝哭闹则抱起放下，来回循环
第三阶段：宝宝直接放在床上安抚入睡，一手压住宝宝肩膀，另一只手嘘拍

*每个阶段大约2-5天戒夜醒：
夜醒原因
身��https://t.cn/AidDf9Q3