记录今日份的小确幸~
加了个小班 下楼还看到彩虹耶
啊哈~~在广州 还可以看到双彩虹
然后回到家 我妈竟然给我拿出一盒轩妈的蛋黄酥
哎哟哎哟~~我又快乐了 明天的早餐
很多人都很开心幸福 所以你也要开心幸福鸭~❤
最近小感悟：
不能被其他人弄得牵一发而动全身了
我快乐 我在乎的人能快乐 才是最重要的
别人怎么样 与我有何干~
日常努力地修炼 深呼吸 再长噓一口气
一切都可以烟消云散 都是些过眼云烟罢了
心无旁骛 心如死水…啊…呸❗心如止水~内心毫无波澜
即便坏的正在经历 可终究也还是可以拥有好的只要相信就完事儿了~That's Not a big deal
（所以我的希望全部都会有希望）
晚安啦~[月亮][月亮][月亮][月亮]
加了个小班 下楼还看到彩虹耶
啊哈~~在广州 还可以看到双彩虹
然后回到家 我妈竟然给我拿出一盒轩妈的蛋黄酥
哎哟哎哟~~我又快乐了 明天的早餐
很多人都很开心幸福 所以你也要开心幸福鸭~❤
最近小感悟：
不能被其他人弄得牵一发而动全身了
我快乐 我在乎的人能快乐 才是最重要的
别人怎么样 与我有何干~
日常努力地修炼 深呼吸 再长噓一口气
一切都可以烟消云散 都是些过眼云烟罢了
心无旁骛 心如死水…啊…呸❗心如止水~内心毫无波澜
即便坏的正在经历 可终究也还是可以拥有好的只要相信就完事儿了~That's Not a big deal
（所以我的希望全部都会有希望）
晚安啦~[月亮][月亮][月亮][月亮]
【雨城科普 | “刷酸”？小心烂脸！！！】
最近几天，国家药监局发布的一篇文章引起热议，因为这篇《科学认识“刷酸”美容》的稿件中，明确提出“刷酸治疗”需在具有医疗资质的医院或诊所，由经过培训的专业人员进行操作。
国家药监局文章中提到刷酸需到医疗机构
而“刷酸”作为时下流行的一种护肤方法，不少人选择自己在家里尝试，有人取得了好的效果，但“烂脸”说法也层出不穷，存在争议。
“刷酸”步骤全从网上来
8月13日晚上10点，家住重庆渝北区长安名都的李颖然打开了自己的大学宿舍群，“今天我要用水杨酸刷鼻子，悦悦是不是昨天用了A醇还要等一天？”很快，微信群里聊了起来，“我刷额头！”“我买的杏仁酸到了，今天准备试一试。”
李颖然在广州读大学，一个宿舍四个女孩中，有三个日常护肤里都有刷酸这一步，“最开始是我们同学看到刷酸可以治痘痘，就学着网上的教程开始自己刷酸。”晚上10点半，李颖然将一瓶名为杏仁酸精华的杏仁酸产品滴在自己的湿敷棉片上，按压在自己的脸颊两侧，这样贴十分钟，然后拿下来，再过十分钟，用修护的面霜。”李颖然用的这瓶杏仁酸精华，杏仁酸的浓度为5％，李颖然说，她此前用的是百分之二十浓度的精华，“用了以后有些烂脸，就买了低浓度的。”
李颖然同宿舍的悦悦是同学中的刷酸“鼻祖”，家里不仅有杏仁酸产品，还有水杨酸、A醇等多种酸类产品，李颖然一个宿舍都在悦悦的“安利”下开始刷酸，但上学期，其中一位同学刷酸后脸部出现了严重的过敏现象，“我们觉得是她体质不行，就让她停了。”
李颖然介绍，目前，她和同宿舍小姐妹暑假在群里的聊天大部分围绕刷酸进行，大家经常分享在各个论坛上发现的刷酸教程、新的产品。
网络上的“刷酸教程”，点赞收藏都过万
“我觉得小心一点就行了，网上教程很完善，应该没什么危险。”李颖然虽然经历过两次脸上突然变得红黑的症状，但她仍旧认为不用到医院去接受正规的诊疗，“就是正常的，停一段时间就行。”
网友：自行刷酸导致“烂脸”
在一些平台和APP上，我们可以看到“刷酸”在各个网站都是护肤类目中的高频词汇。
单单“刷酸”条目的阅读量超过1.7亿，而分享“刷酸”经验的帖子有数万篇！其中，点赞量最高的一篇刷算教程点赞超过17万，而许多刷酸教程下面，点评数都在上千条。
除了刷酸教程，网帖中最多的就是网友们自己刷酸体验，在多个网站上，自称“刷酸成功”的帖子下面，最多的回复就是“恭喜”，而还有很大一部分网友，分享着自己刷酸“烂脸”的经过，提醒大家“刷酸”需谨慎。
网友分享自己在家刷酸后损伤皮肤
在重庆大学读大三的佑佑（化名）就在美妆分享平台上传了自己面部的特写，照片中，她的脸上全是红色的小疙瘩，脸色黑黑的，“我烂脸了，高浓度酸真的要慎用啊！”佑佑介绍，自己是在使用一瓶网红水杨酸时出现的反黑过敏现象，停止刷酸后也没有恢复，目前，佑佑正在医院接受专业的皮肤修复，“现在想想，刷酸就是拿酸灼烧皮肤，还是不要自己弄了。”
专家：过度刷酸可能造成瘢痕
在医院的皮肤科，“刷酸”并不罕见，在重庆市中医院道门口院部皮肤美容科，每天都有很多前来刷酸的患者，这些患者大多是为了治疗痤疮、色素性疾病、毛孔粗大等问题。
重庆市中医院道门口院部皮肤科医护人员正在为患者刷酸治疗皮肤
“我们经常会遇到因为自行在家刷酸导致各种皮肤问题前来补救的患者。”重庆市中医院道门口院部皮肤科主治医师龙娟介绍道，这两年在护肤界兴起的“刷酸”实际上是一种有着悠久历史，已经很成熟的美容医疗术，叫做“化学剥脱术”，是通过化学物质作用于皮肤表层引起皮肤不同水平的可控损伤，从而诱导皮肤表层和真皮结构重建，起到治疗作用，主要用于痤疮、黄褐斑、皮肤光老化、角化性疾病、炎症后色素沉着、痤疮瘢痕等治疗。
“很多人理解的果酸，认为是纯天然的，甚至有人认为果酸等同于水果，这是不对的！”龙娟医生介绍。现在市面大部分的酸类产品以果酸和水杨酸为主，大多数果酸是从水果中提炼出来的有机酸，肯定会有人想，既然果酸是从水果中提炼而出，那柠檬、猕猴桃等水果含有天然果酸，直接拿来敷脸不也是果酸换肤？
其实所谓提炼，一是为了提高浓度，增强效果；二是为了去除杂质，天然成分中有不少致敏物质和微生物，直接上脸可能会导致过敏和感染。而水杨酸提取自白桦、冬青叶和柳树皮，具有温和的镇痛、抗菌、溶解角质的作用。
如果按照科学合理的手段刷酸，确实可以解决相关皮肤问题，但是刷酸最重要的前提是判断是否可以刷酸？什么样的浓度和产品更适合自己的肤质？人的肤质的必须要专业的判断，而不适合你的肤质的酸类产品很可能会加重你皮肤的负担。
专业的刷酸产品浓度都很高，医院或医疗机构的专业医学美容，都有严格的流程和操作步骤，包括对时间、频率、浓度的把控。过度的使用刷酸产品、不正确的手法都可能导致刷酸过度，使皮肤变得敏感、发红，严重的可能造成瘢痕，很难恢复。
例如医疗美容中的果酸美容和护肤品果酸美容不是一码事，高浓度果酸千万不要在家自行操作，操作不当引起糜烂甚至毁容。
另一方面，一些人属于敏感体质，皮肤会对很多成分过敏，但人们并不能完全掌握自己的过敏原，如果使用了会使自己过敏的成分，皮肤的状况会更加糟糕。
虽然不建议自己在家刷酸，但日常是可以使用含果酸类的护肤品的。根据国家药监局颁布的《化妆品安全技术规范》，护肤品中果酸含量不能超过 6%，如果护肤品中果酸含量3%以下，对普通皮肤来说是可以日常在护肤中使用的，但使用了含果酸的护肤品后，一定要注意防晒。
最后，值得注意的是，有接触性皮炎、湿疹等疾病患者，脸部有细菌或病毒感染者，对日光防护不够或有晒伤者，口服维 A 酸类药物者和怀孕或哺乳期的女性，都要慎用酸类制剂。
https://t.cn/A6IaUfrS
最近几天，国家药监局发布的一篇文章引起热议，因为这篇《科学认识“刷酸”美容》的稿件中，明确提出“刷酸治疗”需在具有医疗资质的医院或诊所，由经过培训的专业人员进行操作。
国家药监局文章中提到刷酸需到医疗机构
而“刷酸”作为时下流行的一种护肤方法，不少人选择自己在家里尝试，有人取得了好的效果，但“烂脸”说法也层出不穷，存在争议。
“刷酸”步骤全从网上来
8月13日晚上10点，家住重庆渝北区长安名都的李颖然打开了自己的大学宿舍群，“今天我要用水杨酸刷鼻子，悦悦是不是昨天用了A醇还要等一天？”很快，微信群里聊了起来，“我刷额头！”“我买的杏仁酸到了，今天准备试一试。”
李颖然在广州读大学，一个宿舍四个女孩中，有三个日常护肤里都有刷酸这一步，“最开始是我们同学看到刷酸可以治痘痘，就学着网上的教程开始自己刷酸。”晚上10点半，李颖然将一瓶名为杏仁酸精华的杏仁酸产品滴在自己的湿敷棉片上，按压在自己的脸颊两侧，这样贴十分钟，然后拿下来，再过十分钟，用修护的面霜。”李颖然用的这瓶杏仁酸精华，杏仁酸的浓度为5％，李颖然说，她此前用的是百分之二十浓度的精华，“用了以后有些烂脸，就买了低浓度的。”
李颖然同宿舍的悦悦是同学中的刷酸“鼻祖”，家里不仅有杏仁酸产品，还有水杨酸、A醇等多种酸类产品，李颖然一个宿舍都在悦悦的“安利”下开始刷酸，但上学期，其中一位同学刷酸后脸部出现了严重的过敏现象，“我们觉得是她体质不行，就让她停了。”
李颖然介绍，目前，她和同宿舍小姐妹暑假在群里的聊天大部分围绕刷酸进行，大家经常分享在各个论坛上发现的刷酸教程、新的产品。
网络上的“刷酸教程”，点赞收藏都过万
“我觉得小心一点就行了，网上教程很完善，应该没什么危险。”李颖然虽然经历过两次脸上突然变得红黑的症状，但她仍旧认为不用到医院去接受正规的诊疗，“就是正常的，停一段时间就行。”
网友：自行刷酸导致“烂脸”
在一些平台和APP上，我们可以看到“刷酸”在各个网站都是护肤类目中的高频词汇。
单单“刷酸”条目的阅读量超过1.7亿，而分享“刷酸”经验的帖子有数万篇！其中，点赞量最高的一篇刷算教程点赞超过17万，而许多刷酸教程下面，点评数都在上千条。
除了刷酸教程，网帖中最多的就是网友们自己刷酸体验，在多个网站上，自称“刷酸成功”的帖子下面，最多的回复就是“恭喜”，而还有很大一部分网友，分享着自己刷酸“烂脸”的经过，提醒大家“刷酸”需谨慎。
网友分享自己在家刷酸后损伤皮肤
在重庆大学读大三的佑佑（化名）就在美妆分享平台上传了自己面部的特写，照片中，她的脸上全是红色的小疙瘩，脸色黑黑的，“我烂脸了，高浓度酸真的要慎用啊！”佑佑介绍，自己是在使用一瓶网红水杨酸时出现的反黑过敏现象，停止刷酸后也没有恢复，目前，佑佑正在医院接受专业的皮肤修复，“现在想想，刷酸就是拿酸灼烧皮肤，还是不要自己弄了。”
专家：过度刷酸可能造成瘢痕
在医院的皮肤科，“刷酸”并不罕见，在重庆市中医院道门口院部皮肤美容科，每天都有很多前来刷酸的患者，这些患者大多是为了治疗痤疮、色素性疾病、毛孔粗大等问题。
重庆市中医院道门口院部皮肤科医护人员正在为患者刷酸治疗皮肤
“我们经常会遇到因为自行在家刷酸导致各种皮肤问题前来补救的患者。”重庆市中医院道门口院部皮肤科主治医师龙娟介绍道，这两年在护肤界兴起的“刷酸”实际上是一种有着悠久历史，已经很成熟的美容医疗术，叫做“化学剥脱术”，是通过化学物质作用于皮肤表层引起皮肤不同水平的可控损伤，从而诱导皮肤表层和真皮结构重建，起到治疗作用，主要用于痤疮、黄褐斑、皮肤光老化、角化性疾病、炎症后色素沉着、痤疮瘢痕等治疗。
“很多人理解的果酸，认为是纯天然的，甚至有人认为果酸等同于水果，这是不对的！”龙娟医生介绍。现在市面大部分的酸类产品以果酸和水杨酸为主，大多数果酸是从水果中提炼出来的有机酸，肯定会有人想，既然果酸是从水果中提炼而出，那柠檬、猕猴桃等水果含有天然果酸，直接拿来敷脸不也是果酸换肤？
其实所谓提炼，一是为了提高浓度，增强效果；二是为了去除杂质，天然成分中有不少致敏物质和微生物，直接上脸可能会导致过敏和感染。而水杨酸提取自白桦、冬青叶和柳树皮，具有温和的镇痛、抗菌、溶解角质的作用。
如果按照科学合理的手段刷酸，确实可以解决相关皮肤问题，但是刷酸最重要的前提是判断是否可以刷酸？什么样的浓度和产品更适合自己的肤质？人的肤质的必须要专业的判断，而不适合你的肤质的酸类产品很可能会加重你皮肤的负担。
专业的刷酸产品浓度都很高，医院或医疗机构的专业医学美容，都有严格的流程和操作步骤，包括对时间、频率、浓度的把控。过度的使用刷酸产品、不正确的手法都可能导致刷酸过度，使皮肤变得敏感、发红，严重的可能造成瘢痕，很难恢复。
例如医疗美容中的果酸美容和护肤品果酸美容不是一码事，高浓度果酸千万不要在家自行操作，操作不当引起糜烂甚至毁容。
另一方面，一些人属于敏感体质，皮肤会对很多成分过敏，但人们并不能完全掌握自己的过敏原，如果使用了会使自己过敏的成分，皮肤的状况会更加糟糕。
虽然不建议自己在家刷酸，但日常是可以使用含果酸类的护肤品的。根据国家药监局颁布的《化妆品安全技术规范》，护肤品中果酸含量不能超过 6%，如果护肤品中果酸含量3%以下，对普通皮肤来说是可以日常在护肤中使用的，但使用了含果酸的护肤品后，一定要注意防晒。
最后，值得注意的是，有接触性皮炎、湿疹等疾病患者，脸部有细菌或病毒感染者，对日光防护不够或有晒伤者，口服维 A 酸类药物者和怀孕或哺乳期的女性，都要慎用酸类制剂。
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最近几天，国家药监局发布的一篇文章引起热议，因为这篇《科学认识“刷酸”美容》的稿件中，明确提出“刷酸治疗”需在具有医疗资质的医院或诊所，由经过培训的专业人员进行操作。
国家药监局文章中提到刷酸需到医疗机构
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8月13日晚上10点，家住重庆渝北区长安名都的李颖然打开了自己的大学宿舍群，“今天我要用水杨酸刷鼻子，悦悦是不是昨天用了A醇还要等一天？”很快，微信群里聊了起来，“我刷额头！”“我买的杏仁酸到了，今天准备试一试。”
李颖然在广州读大学，一个宿舍四个女孩中，有三个日常护肤里都有刷酸这一步，“最开始是我们同学看到刷酸可以治痘痘，就学着网上的教程开始自己刷酸。”晚上10点半，李颖然将一瓶名为杏仁酸精华的杏仁酸产品滴在自己的湿敷棉片上，按压在自己的脸颊两侧，这样贴十分钟，然后拿下来，再过十分钟，用修护的面霜。”李颖然用的这瓶杏仁酸精华，杏仁酸的浓度为5％，李颖然说，她此前用的是百分之二十浓度的精华，“用了以后有些烂脸，就买了低浓度的。”
李颖然同宿舍的悦悦是同学中的刷酸“鼻祖”，家里不仅有杏仁酸产品，还有水杨酸、A醇等多种酸类产品，李颖然一个宿舍都在悦悦的“安利”下开始刷酸，但上学期，其中一位同学刷酸后脸部出现了严重的过敏现象，“我们觉得是她体质不行，就让她停了。”
李颖然介绍，目前，她和同宿舍小姐妹暑假在群里的聊天大部分围绕刷酸进行，大家经常分享在各个论坛上发现的刷酸教程、新的产品。
网络上的“刷酸教程”，点赞收藏都过万
“我觉得小心一点就行了，网上教程很完善，应该没什么危险。”李颖然虽然经历过两次脸上突然变得红黑的症状，但她仍旧认为不用到医院去接受正规的诊疗，“就是正常的，停一段时间就行。”
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在一些平台和APP上，我们可以看到“刷酸”在各个网站都是护肤类目中的高频词汇。
单单“刷酸”条目的阅读量超过1.7亿，而分享“刷酸”经验的帖子有数万篇！其中，点赞量最高的一篇刷算教程点赞超过17万，而许多刷酸教程下面，点评数都在上千条。
除了刷酸教程，网帖中最多的就是网友们自己刷酸体验，在多个网站上，自称“刷酸成功”的帖子下面，最多的回复就是“恭喜”，而还有很大一部分网友，分享着自己刷酸“烂脸”的经过，提醒大家“刷酸”需谨慎。
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在重庆大学读大三的佑佑（化名）就在美妆分享平台上传了自己面部的特写，照片中，她的脸上全是红色的小疙瘩，脸色黑黑的，“我烂脸了，高浓度酸真的要慎用啊！”佑佑介绍，自己是在使用一瓶网红水杨酸时出现的反黑过敏现象，停止刷酸后也没有恢复，目前，佑佑正在医院接受专业的皮肤修复，“现在想想，刷酸就是拿酸灼烧皮肤，还是不要自己弄了。”
专家：过度刷酸可能造成瘢痕
在医院的皮肤科，“刷酸”并不罕见，在重庆市中医院道门口院部皮肤美容科，每天都有很多前来刷酸的患者，这些患者大多是为了治疗痤疮、色素性疾病、毛孔粗大等问题。
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“我们经常会遇到因为自行在家刷酸导致各种皮肤问题前来补救的患者。”重庆市中医院道门口院部皮肤科主治医师龙娟介绍道，这两年在护肤界兴起的“刷酸”实际上是一种有着悠久历史，已经很成熟的美容医疗术，叫做“化学剥脱术”，是通过化学物质作用于皮肤表层引起皮肤不同水平的可控损伤，从而诱导皮肤表层和真皮结构重建，起到治疗作用，主要用于痤疮、黄褐斑、皮肤光老化、角化性疾病、炎症后色素沉着、痤疮瘢痕等治疗。
“很多人理解的果酸，认为是纯天然的，甚至有人认为果酸等同于水果，这是不对的！”龙娟医生介绍。现在市面大部分的酸类产品以果酸和水杨酸为主，大多数果酸是从水果中提炼出来的有机酸，肯定会有人想，既然果酸是从水果中提炼而出，那柠檬、猕猴桃等水果含有天然果酸，直接拿来敷脸不也是果酸换肤？
其实所谓提炼，一是为了提高浓度，增强效果；二是为了去除杂质，天然成分中有不少致敏物质和微生物，直接上脸可能会导致过敏和感染。而水杨酸提取自白桦、冬青叶和柳树皮，具有温和的镇痛、抗菌、溶解角质的作用。
如果按照科学合理的手段刷酸，确实可以解决相关皮肤问题，但是刷酸最重要的前提是判断是否可以刷酸？什么样的浓度和产品更适合自己的肤质？人的肤质的必须要专业的判断，而不适合你的肤质的酸类产品很可能会加重你皮肤的负担。
专业的刷酸产品浓度都很高，医院或医疗机构的专业医学美容，都有严格的流程和操作步骤，包括对时间、频率、浓度的把控。过度的使用刷酸产品、不正确的手法都可能导致刷酸过度，使皮肤变得敏感、发红，严重的可能造成瘢痕，很难恢复。
例如医疗美容中的果酸美容和护肤品果酸美容不是一码事，高浓度果酸千万不要在家自行操作，操作不当引起糜烂甚至毁容。
另一方面，一些人属于敏感体质，皮肤会对很多成分过敏，但人们并不能完全掌握自己的过敏原，如果使用了会使自己过敏的成分，皮肤的状况会更加糟糕。
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8月13日晚上10点，家住重庆渝北区长安名都的李颖然打开了自己的大学宿舍群，“今天我要用水杨酸刷鼻子，悦悦是不是昨天用了A醇还要等一天？”很快，微信群里聊了起来，“我刷额头！”“我买的杏仁酸到了，今天准备试一试。”
李颖然在广州读大学，一个宿舍四个女孩中，有三个日常护肤里都有刷酸这一步，“最开始是我们同学看到刷酸可以治痘痘，就学着网上的教程开始自己刷酸。”晚上10点半，李颖然将一瓶名为杏仁酸精华的杏仁酸产品滴在自己的湿敷棉片上，按压在自己的脸颊两侧，这样贴十分钟，然后拿下来，再过十分钟，用修护的面霜。”李颖然用的这瓶杏仁酸精华，杏仁酸的浓度为5％，李颖然说，她此前用的是百分之二十浓度的精华，“用了以后有些烂脸，就买了低浓度的。”
李颖然同宿舍的悦悦是同学中的刷酸“鼻祖”，家里不仅有杏仁酸产品，还有水杨酸、A醇等多种酸类产品，李颖然一个宿舍都在悦悦的“安利”下开始刷酸，但上学期，其中一位同学刷酸后脸部出现了严重的过敏现象，“我们觉得是她体质不行，就让她停了。”
李颖然介绍，目前，她和同宿舍小姐妹暑假在群里的聊天大部分围绕刷酸进行，大家经常分享在各个论坛上发现的刷酸教程、新的产品。
网络上的“刷酸教程”，点赞收藏都过万
“我觉得小心一点就行了，网上教程很完善，应该没什么危险。”李颖然虽然经历过两次脸上突然变得红黑的症状，但她仍旧认为不用到医院去接受正规的诊疗，“就是正常的，停一段时间就行。”
网友：自行刷酸导致“烂脸”
在一些平台和APP上，我们可以看到“刷酸”在各个网站都是护肤类目中的高频词汇。
单单“刷酸”条目的阅读量超过1.7亿，而分享“刷酸”经验的帖子有数万篇！其中，点赞量最高的一篇刷算教程点赞超过17万，而许多刷酸教程下面，点评数都在上千条。
除了刷酸教程，网帖中最多的就是网友们自己刷酸体验，在多个网站上，自称“刷酸成功”的帖子下面，最多的回复就是“恭喜”，而还有很大一部分网友，分享着自己刷酸“烂脸”的经过，提醒大家“刷酸”需谨慎。
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专家：过度刷酸可能造成瘢痕
在医院的皮肤科，“刷酸”并不罕见，在重庆市中医院道门口院部皮肤美容科，每天都有很多前来刷酸的患者，这些患者大多是为了治疗痤疮、色素性疾病、毛孔粗大等问题。
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“很多人理解的果酸，认为是纯天然的，甚至有人认为果酸等同于水果，这是不对的！”龙娟医生介绍。现在市面大部分的酸类产品以果酸和水杨酸为主，大多数果酸是从水果中提炼出来的有机酸，肯定会有人想，既然果酸是从水果中提炼而出，那柠檬、猕猴桃等水果含有天然果酸，直接拿来敷脸不也是果酸换肤？
其实所谓提炼，一是为了提高浓度，增强效果；二是为了去除杂质，天然成分中有不少致敏物质和微生物，直接上脸可能会导致过敏和感染。而水杨酸提取自白桦、冬青叶和柳树皮，具有温和的镇痛、抗菌、溶解角质的作用。
如果按照科学合理的手段刷酸，确实可以解决相关皮肤问题，但是刷酸最重要的前提是判断是否可以刷酸？什么样的浓度和产品更适合自己的肤质？人的肤质的必须要专业的判断，而不适合你的肤质的酸类产品很可能会加重你皮肤的负担。
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另一方面，一些人属于敏感体质，皮肤会对很多成分过敏，但人们并不能完全掌握自己的过敏原，如果使用了会使自己过敏的成分，皮肤的状况会更加糟糕。
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