【香港樓市·行情|加息期剛開始恐未完,通過壓力測試難度增】美國由6月開始大幅加息,回顧之前5月的香港按揭市場,佔主導地位的H按利率一般為「H+1.3厘」(封頂息率為2.5厘),當時與H按相關的1個月拆息僅0.18厘左右,每月實際供款利率僅約1.48厘。惟隨着美國大幅加息,本港拆息亦持續升穿封頂息率,最新港銀加息0.125厘,H按供款人士變相每月實際利率增至2.625厘,短短4個月間供樓息率就升約1.15厘。
以借款500萬元、供樓30年及選用H按計算,5月時月供17,208元,但今天已急升至20,083元,4個月內升2,875元或16.7%,其壓力相信一眾供樓人士已切身感受到。需留意是本港加息周期才剛開始,假設P短期內累計加1厘,實際利率升至3.5%,每月供款便直線升至22,452元,佔未加息前的壓力測試收入要求47,316元的47.5%,較5月時的供款大幅高出5,244元或30%。
根據金管局3月發出之《貨幣與金融穩定情況半年度報告》,供樓人士之供款佔入息比率(DSR)處於36%之低水平(3月時市場按息約1.57厘)。中原按揭董事總經理王美鳳表示,以現時加P後市場按息2.625厘計算,供款佔入息比率升至41.1%,仍屬健康低水平。不過,供樓人士要注意加息周期下,壓力測試收入要求亦上升,即通過的難度亦會增加。全文→https://t.cn/A6SkcY9r
以借款500萬元、供樓30年及選用H按計算,5月時月供17,208元,但今天已急升至20,083元,4個月內升2,875元或16.7%,其壓力相信一眾供樓人士已切身感受到。需留意是本港加息周期才剛開始,假設P短期內累計加1厘,實際利率升至3.5%,每月供款便直線升至22,452元,佔未加息前的壓力測試收入要求47,316元的47.5%,較5月時的供款大幅高出5,244元或30%。
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十一放假囤点什么好吃的呢[馋嘴]?
酸奶肯定少不了[赢牛奶]。
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多种口味,样样美味。
两款果酱酸奶(苹果青稞/草莓青稞),质地厚实,每杯蛋白质高达9克,是国家标准的2.5倍,而且入口就能感受到其味道的天然,因为无论是酸奶本身还是果酱,真的一点多余的添加剂也没有,果酱里果肉一颗颗看得见,特别适合孩子和孕妈妈,可以作为早餐和下午茶,吃完后满腹感满满,没有添加增味剂,不喜甜就少拌一些果酱,甜度完全由自己来掌控。
燕麦和椰子片酸奶,酸奶本身是超低甜度的,加入燕麦或椰子片,淡淡的甜加上浓郁的植物香,嚼一嚼,超级美味满足。这一款钙含量132mg,是普通酸奶的1.2倍,一杯可以吃到多种营养,富含LGG活性益生菌,一颗帮助肠道添加活力。
楼爸钟爱两款果酱口味的,草莓和苹果恰巧都是他的最爱,他要把果酱全部放进去,一次炫两杯,而我最喜欢燕麦和椰子片,因为我钟爱低甜醇香。
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糖尿病患者如何预防尿毒症呢?
1、 积极控制血糖
肾脏是人体重要的代谢器官,主要的责任是血液的过滤、营养的再吸收以及排泄血液当中的废物,如果血液当中的糖分含量过高,肾脏则会一直处于高糖环境下,使肾脏萎缩的速度变得更快,久而久之则有可能会演变为尿毒症,因此糖尿病患者想要预防尿毒症,首先要积极的控制血糖,既可以保护肾脏,也可以降低糖尿病肾病的恶化程度。
2、 控制血压
糖尿病患者很容易同时患上高血压,此时肾脏受到的伤害则会更大,肾功能有可能会急速下降,甚至会快速地演变为尿毒症,因此糖尿病患者要积极的控制血压,如果存在血压升高的情况,则要在医生的指导下服用降压药物,与此同时还要限制食盐的摄入量并减轻体重,戒烟戒酒也很有必要。
3、 纠正血脂紊乱
糖尿病是一种代谢性疾病,因此糖尿病患者可能会出现血脂紊乱的情况,从而使肾小球囊增大,促使肾病恶化,增加糖尿病的发生几率,因此糖尿病患者要积极的纠正血脂紊乱的情况,使血液当中的总胆固醇含量小于4毫摩尔每升,甘油三酯小于1.5毫摩尔每升,低密度脂蛋白胆固醇小于2.5毫摩尔每升。
4、 低蛋白饮食
糖尿病患者在保证营养充足的前提下,要控制蛋白质的摄入量,建议根据肾小球的滤过率数值对蛋白质的摄入量进行控制,尽量减少植物蛋白,比如大豆、花生等食物的摄入,可以避免肾脏受到损伤,降低尿毒症和酸中毒的发生几率。如果患者需要补充蛋白类的食物,则要尽量选择动物类蛋白,比如鸡蛋、牛奶等等。
5、 监测糖尿病患者的肾功能
糖尿病对肾脏的损害分为5个阶段:蛋白尿前期、蛋白尿初期、临床显性蛋白尿期、氮质血症期、尿毒症期,发现的越早对治疗越有好处,如果能够在蛋白尿前期发现病症,并很好地加以控制,那么尿毒症的发生几率则会大幅度降低,肾脏受到损害的几率也会降低。#忆果缘1971##健康管理#
1、 积极控制血糖
肾脏是人体重要的代谢器官,主要的责任是血液的过滤、营养的再吸收以及排泄血液当中的废物,如果血液当中的糖分含量过高,肾脏则会一直处于高糖环境下,使肾脏萎缩的速度变得更快,久而久之则有可能会演变为尿毒症,因此糖尿病患者想要预防尿毒症,首先要积极的控制血糖,既可以保护肾脏,也可以降低糖尿病肾病的恶化程度。
2、 控制血压
糖尿病患者很容易同时患上高血压,此时肾脏受到的伤害则会更大,肾功能有可能会急速下降,甚至会快速地演变为尿毒症,因此糖尿病患者要积极的控制血压,如果存在血压升高的情况,则要在医生的指导下服用降压药物,与此同时还要限制食盐的摄入量并减轻体重,戒烟戒酒也很有必要。
3、 纠正血脂紊乱
糖尿病是一种代谢性疾病,因此糖尿病患者可能会出现血脂紊乱的情况,从而使肾小球囊增大,促使肾病恶化,增加糖尿病的发生几率,因此糖尿病患者要积极的纠正血脂紊乱的情况,使血液当中的总胆固醇含量小于4毫摩尔每升,甘油三酯小于1.5毫摩尔每升,低密度脂蛋白胆固醇小于2.5毫摩尔每升。
4、 低蛋白饮食
糖尿病患者在保证营养充足的前提下,要控制蛋白质的摄入量,建议根据肾小球的滤过率数值对蛋白质的摄入量进行控制,尽量减少植物蛋白,比如大豆、花生等食物的摄入,可以避免肾脏受到损伤,降低尿毒症和酸中毒的发生几率。如果患者需要补充蛋白类的食物,则要尽量选择动物类蛋白,比如鸡蛋、牛奶等等。
5、 监测糖尿病患者的肾功能
糖尿病对肾脏的损害分为5个阶段:蛋白尿前期、蛋白尿初期、临床显性蛋白尿期、氮质血症期、尿毒症期,发现的越早对治疗越有好处,如果能够在蛋白尿前期发现病症,并很好地加以控制,那么尿毒症的发生几率则会大幅度降低,肾脏受到损害的几率也会降低。#忆果缘1971##健康管理#
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