成功从来没有捷径，任何梦想的实现都无法一蹴而就，每一阶段的抵达都离不开一步一个脚印的积累。停止为懒惰找借口，向着梦想勇敢前进。你未来的模样，就藏在现在的努力里。
⏰规划人生
把“拼图”变成“蓝图”
找到自己喜欢的事，每天做那么一点点，时间一长，就会看到自己的成长。
[太阳]早安！亲爱的朋友们[爱心]
#早安##早上好,加油# https://t.cn/RTv4Kyo
⏰规划人生
把“拼图”变成“蓝图”
找到自己喜欢的事，每天做那么一点点，时间一长，就会看到自己的成长。
[太阳]早安！亲爱的朋友们[爱心]
#早安##早上好,加油# https://t.cn/RTv4Kyo
#雅青秋之韵[超话]#生命苦短，春秋轮回，花开花落，何须执着。心酸的时候，会流泪，疲惫的时候，会想家。生活不会因抱怨而改变，人生也不必因蹉跎而感伤。相信，所有的经历，都是最好的安排，一切随缘，无需强求，甘愿化作草木，与文字为伴，将往事封存，寻一份安然，随遇而安。
如花美眷，敌不过似水流年，怒马鲜衣，留不住岁月匆匆。时光，不紧不慢，回忆，或深或浅，遇到的人，善待;走过的路，尽心;生命，每天都在悄无声息地流逝，轻盈而安静，日子却在岁月的年轮中渐次厚重。深深懂得，生命面前，没有重来，唯有珍惜。告别过去，迎接未来，执念美好，无畏无惧，愿此生有人懂，有人爱，失去的都将释怀。
走错了路要记得转弯，生命的路上，总有赏不完的风景，那些曾经遇见的暖，那些患难与共的重逢与别离，始终留存于心间。用感恩之心容纳生活中的酸甜苦辣，用豁达之心面对所有的不幸与疾病。
遇宠不骄，处变不惊，无论季节如何辗转，只要心中有爱，就不会落寞。走过彷徨，走过迷茫，寻一米阳光的暖，感知生命的点滴，让淡淡的花香，在心中萦绕，倾听春风的呼唤，感知冬雪的静美，尽情享受生命所赋予人类的美好。跋山涉水，奔赴梦想，一路艰辛，一路开怀。
人生最难得的就是，在经历无数次跌倒之后，仍然能够勇敢的爬起，悲苦中多些乐观，困境中多些豁达，最终才能把所有的磨难转变成坚强。去爱想爱的人，去做想做的事，拥一颗感恩的心，脚踏实地，一步一个脚印，向着心中的目标砥砺前行。即使青春不再，纵然年华老去，生命之花也不会因岁月的荒芜而枯萎，更不会因世事的变迁而凋谢。
回眸往昔，感恩过往，给未来一个希望，给自己一个微笑，生命无常，珍惜当下。不为锁事所困，不受纷繁所扰，放下偏执与纠缠，勇于尝试与担当。
把心安放在天地之间，拥抱阳光，无惧忧愁，该舍的舍，该放的放，执手流年，甘苦与共，保持一份淡泊明志的心境，于尘烟中见月朗，百花丛里寻芬芳。学会感恩，懂得施恩与人，才能享受到生活的快乐。
做一个感恩的人，修一颗慈悲的心，只要一心向暖，又何惧岁月的蹉跎与沧桑，携快乐同行，与温暖相拥，不畏艰难，勇往直前。拿出豁达的心胸拥抱生活，水清香自远，用淡定的眼光品味人生，心静花自开。甘愿把生命中仅有的余热，撒向人间，温暖余生的寸缕光阴。
珍爱生命，感恩所有，好好工作，好好生活。随缘而生，顺缘而行，无论顺境与逆境，无论贫穷与富有，都应一如既往的坚持与努力。珍惜每一个遇见，善待每一份情缘，慢慢修炼，渐渐觉醒，微笑面对人生的风风雨雨，删繁就简，去伪存真，坦然的过好每一天。
如花美眷，敌不过似水流年，怒马鲜衣，留不住岁月匆匆。时光，不紧不慢，回忆，或深或浅，遇到的人，善待;走过的路，尽心;生命，每天都在悄无声息地流逝，轻盈而安静，日子却在岁月的年轮中渐次厚重。深深懂得，生命面前，没有重来，唯有珍惜。告别过去，迎接未来，执念美好，无畏无惧，愿此生有人懂，有人爱，失去的都将释怀。
走错了路要记得转弯，生命的路上，总有赏不完的风景，那些曾经遇见的暖，那些患难与共的重逢与别离，始终留存于心间。用感恩之心容纳生活中的酸甜苦辣，用豁达之心面对所有的不幸与疾病。
遇宠不骄，处变不惊，无论季节如何辗转，只要心中有爱，就不会落寞。走过彷徨，走过迷茫，寻一米阳光的暖，感知生命的点滴，让淡淡的花香，在心中萦绕，倾听春风的呼唤，感知冬雪的静美，尽情享受生命所赋予人类的美好。跋山涉水，奔赴梦想，一路艰辛，一路开怀。
人生最难得的就是，在经历无数次跌倒之后，仍然能够勇敢的爬起，悲苦中多些乐观，困境中多些豁达，最终才能把所有的磨难转变成坚强。去爱想爱的人，去做想做的事，拥一颗感恩的心，脚踏实地，一步一个脚印，向着心中的目标砥砺前行。即使青春不再，纵然年华老去，生命之花也不会因岁月的荒芜而枯萎，更不会因世事的变迁而凋谢。
回眸往昔，感恩过往，给未来一个希望，给自己一个微笑，生命无常，珍惜当下。不为锁事所困，不受纷繁所扰，放下偏执与纠缠，勇于尝试与担当。
把心安放在天地之间，拥抱阳光，无惧忧愁，该舍的舍，该放的放，执手流年，甘苦与共，保持一份淡泊明志的心境，于尘烟中见月朗，百花丛里寻芬芳。学会感恩，懂得施恩与人，才能享受到生活的快乐。
做一个感恩的人，修一颗慈悲的心，只要一心向暖，又何惧岁月的蹉跎与沧桑，携快乐同行，与温暖相拥，不畏艰难，勇往直前。拿出豁达的心胸拥抱生活，水清香自远，用淡定的眼光品味人生，心静花自开。甘愿把生命中仅有的余热，撒向人间，温暖余生的寸缕光阴。
珍爱生命，感恩所有，好好工作，好好生活。随缘而生，顺缘而行，无论顺境与逆境，无论贫穷与富有，都应一如既往的坚持与努力。珍惜每一个遇见，善待每一份情缘，慢慢修炼，渐渐觉醒，微笑面对人生的风风雨雨，删繁就简，去伪存真，坦然的过好每一天。
流金铄石·再续：关于近期南方热浪的分析和未来展望
自7月中旬以来，南方多地出现了多次高温热浪过程。其中上一周的高温中心位于长江三角洲和四川盆地东部等地，如上海追平了1873年以来的最高温度（40.9°C）；而这一周高温中心南退但热度不减，浙江中南部、福建大部等地都出现了接近或刷新历史纪录的高温，福州、温州、台州等地更是超过40°C。本文将对南方7月中旬以来高温过程进行简要分析，并给出全国范围内高温过程的展望。
Q1. 近期南方的热浪的直接成因是什么？
A1: 南方的热浪过程，最主要与副热带高压控制相关。
副热带高压可以说是高中地理课本就已出现的老朋友了。不过在气象学上，副热带高压不仅是半球三圈环流里横贯副热带地区的气压带，还是在全球有着具体的多个中心的天气系统—近期南方高温热浪，就是偏强的西北太平洋副热带高压控制。
那我们怎么看到副热带高压的身影呢？作为一个活跃在对流层中低层（6000m以下）的高压，从海平面气压图或者等压面上的高度图（高压的等压面向上凸，表现为一个高度偏高区域）就能看出。这张7月8日-17日平均的对流层中层的天气图（图1）里，5880等值线包围的区域就是副热带高压的主体区；而背景填色则表明南方的高度场偏高，反映出副热带高压和它所致的热浪偏强。
那么为什么今年的副热带高压如此强势？
当前反常演变的拉尼娜事件，必须要背一个首要的锅。
拉尼娜和厄尔尼诺也是高中地理课本的老熟人了，它们可以说是赤道中东太平洋海温异常如影的两面。而这一次的拉尼娜在时间演变上非常特殊——历史上绝大部分拉尼娜事件，都在第一年的北半球夏秋季发展，冬季达到顶峰，随后在第二年开春时逐渐衰减；但当前的拉尼娜事件在去年秋季发展后，并未在今年春季衰减而是进一步略有增强，并在5月达到了强度顶峰（图2）。
万里之外海洋的炎凉，是如何影响到我国的气候呢？当拉尼娜事件增强发展时，赤道中东太平洋海表温度变得更低，并导致上方大气变冷收缩下沉形成地面高压，并因为增强的气压梯度，导致了向西跨越赤道太平洋的信风明显增强。在赤道附近增强的信风诱发了北侧的异常反气旋，并与同为对流层中低层反气旋性质的副热带高压叠加，使得副热带高压显著增强。从图3的同期低空风异常可以看到，最近一段时间赤道太平洋信风（黑色箭头）和副热带高压（红圈）均的确偏强，与上文推论一致。
此外,当赤道中东太平洋海温偏冷且出现更强的下沉气流同时，处在赤道太平洋西岸的马来群岛，却因为海温的偏高和岛屿地形的作用出现更强劲的上升气流。这一上升气流会通过南北向的环流圈作用，导致北侧副热带地区出现更显著的下沉，从而有利于低空副热带高压的增强（图4即示意图）。这在近期的南北向环流异常里也有明显的体现（图5，黑色圈即对应我国南方显著的下沉过程）。
而这两周内高温中心的变化，则与副热带高压南北移动有关—上一周中心偏北控制长三角附近，而本周由于北侧频繁的高空冷涡影响，副热带高压南退，转向长三角以南的浙江中南部、福建等地，导致当地本周高温严峻。
Q2. 全球气候变化，在这次高温热浪里起到了怎样的作用？
A2: 对于一次高温热浪过程，由于它持续时间（数日到半个多月）和空间范围（数十万到数百万平方千米）相对有限，很难直接地将它与由人类活动主导、全球范围内自完备工业化以来持续一百多年的气候变化关联。但如果问到未来数十年的高温热浪频率和强度的趋势，则可以用气候变化的趋势解释。
气候变化对于全球气温的影响，不仅在于平均气温的升高，更在于气温偏离常态的极端性（统计学以方差/标准差衡量）显著增强，表现为极端高温和极端低温频率都有增加，其中极端高温因为变暖的趋势更加频繁（图6）。
关于这一现象的解释很多，如气候变化下北极的升温相对于北半球极地外更大，导致极地和热带间温差缩小，并使得由这一温差驱动的强劲西风带减弱，使得冷暖空气南来北往时受到的阻碍更小（图7）；此外，当平均温度升高，大气能容纳的水汽含量（饱和水汽压）也将上升，而更多的水汽凝结时也会释放更多的热量，进而直接加热空气或驱动大气环流的变化。
Q3. 未来一段时间，全国高温有着怎样的趋势？
A3: 简要而言，南方大部的高温将继续，但中心将逐渐从如今的浙江福建一带转移到长江中下游地区；而华北也将在月底前加入高温行列。相比之下，西部地区（西北地区和四川盆地）高温则只有下周中的一段时间出现。
要详细讲未来一段时间高温形势，就必须从天际的另一片炽烈说起。
自上周起，远在万里之外的西欧、南欧多国出现了异常极端的高温（图8）。在周六葡萄牙出现刷新本国纪录的47.0℃后，周二英国也记录到40.3℃，刷新了2003年创造的高温纪录的同时，也是观测历史上首次记录到40℃以上气温。
这次高温过程，是被一个徘徊在大西洋近岸当地的冷涡所致（图9红圈）——它稳定地将来自撒哈拉大漠深处的炽烈暖气团向北引导，跨越直布罗陀海峡的碧波和伊比利亚的群山，直抵孤悬的英伦诸岛。
但它的影响不只在西欧与南欧的一隅；更辽阔的回响已经在远方的天地呼唤。改变一切的动力，正是在于频散效应——这个强烈的暖性反气旋本身是一个波源，并会向下游（东侧）的西风洪流里激发相应地波列，让能量的传播超前于波动的传播，并提前影响下游的环流形势，如同高空里的巨浪呼啸。很快，它的影响就将在大陆的另一侧际涯浮现（图9黑色箭头）。
首先，它让下游的高空槽明显加深，形成了当前疾驰的高空冷涡（图10黑圈），并携带着北侧的冷空气横扫长江以北大部——北方的高温也被暂时遏制，而退守东南沿海的副热带高压（图10蓝圈）也被压制无法北上。不过未来几天，长江三角洲和以南的东南沿海地区高温依然猛烈，部分地区仍可能出现接近或超过40℃的高温。
但在下周起，事情就向着极度烤熟的方向发展了——随着能制衡副热带高压的冷涡消亡，副热带高压开始肆无忌惮地增强北抬，长江中下游地区将再度被副热带高压控制（图11-12蓝圈），气温将轻松达到37℃以上；到月底，甚至华北大部也将被高温笼罩。而偏南的福建、广东等地虽然高温有所减弱，但每日最高气温依然在35℃左右。
而在这个高空冷涡过后，西部地区也将迎来增强的大陆高压（图11绿圈）——这同样是频散效应的杰作。在大陆高压的影响下，西北地区大部和四川盆地也将再下一周迎来短暂的高温，所幸由于频散波列移动很快，不会像东部地区被稳定的副热带高压长期蒸烤。
而更长时间的展望上，由于前文提及拉尼娜出现反季节的发展，太平洋信风也长期偏强，可以预见今年夏季副热带高压也将总体呈现明显偏强态势，南方大部（甚至包括北方部分地区）的高温也将更加长久且猛烈，需要注意防暑降温工作。
这或许是夏季平凡的一幕，却也可能无言地承载着气候变化的当下，愈发频繁极端的热浪。
#三伏天就快过去了# #持续高温天气会成为常态吗#
自7月中旬以来，南方多地出现了多次高温热浪过程。其中上一周的高温中心位于长江三角洲和四川盆地东部等地，如上海追平了1873年以来的最高温度（40.9°C）；而这一周高温中心南退但热度不减，浙江中南部、福建大部等地都出现了接近或刷新历史纪录的高温，福州、温州、台州等地更是超过40°C。本文将对南方7月中旬以来高温过程进行简要分析，并给出全国范围内高温过程的展望。
Q1. 近期南方的热浪的直接成因是什么？
A1: 南方的热浪过程，最主要与副热带高压控制相关。
副热带高压可以说是高中地理课本就已出现的老朋友了。不过在气象学上，副热带高压不仅是半球三圈环流里横贯副热带地区的气压带，还是在全球有着具体的多个中心的天气系统—近期南方高温热浪，就是偏强的西北太平洋副热带高压控制。
那我们怎么看到副热带高压的身影呢？作为一个活跃在对流层中低层（6000m以下）的高压，从海平面气压图或者等压面上的高度图（高压的等压面向上凸，表现为一个高度偏高区域）就能看出。这张7月8日-17日平均的对流层中层的天气图（图1）里，5880等值线包围的区域就是副热带高压的主体区；而背景填色则表明南方的高度场偏高，反映出副热带高压和它所致的热浪偏强。
那么为什么今年的副热带高压如此强势？
当前反常演变的拉尼娜事件，必须要背一个首要的锅。
拉尼娜和厄尔尼诺也是高中地理课本的老熟人了，它们可以说是赤道中东太平洋海温异常如影的两面。而这一次的拉尼娜在时间演变上非常特殊——历史上绝大部分拉尼娜事件，都在第一年的北半球夏秋季发展，冬季达到顶峰，随后在第二年开春时逐渐衰减；但当前的拉尼娜事件在去年秋季发展后，并未在今年春季衰减而是进一步略有增强，并在5月达到了强度顶峰（图2）。
万里之外海洋的炎凉，是如何影响到我国的气候呢？当拉尼娜事件增强发展时，赤道中东太平洋海表温度变得更低，并导致上方大气变冷收缩下沉形成地面高压，并因为增强的气压梯度，导致了向西跨越赤道太平洋的信风明显增强。在赤道附近增强的信风诱发了北侧的异常反气旋，并与同为对流层中低层反气旋性质的副热带高压叠加，使得副热带高压显著增强。从图3的同期低空风异常可以看到，最近一段时间赤道太平洋信风（黑色箭头）和副热带高压（红圈）均的确偏强，与上文推论一致。
此外,当赤道中东太平洋海温偏冷且出现更强的下沉气流同时，处在赤道太平洋西岸的马来群岛，却因为海温的偏高和岛屿地形的作用出现更强劲的上升气流。这一上升气流会通过南北向的环流圈作用，导致北侧副热带地区出现更显著的下沉，从而有利于低空副热带高压的增强（图4即示意图）。这在近期的南北向环流异常里也有明显的体现（图5，黑色圈即对应我国南方显著的下沉过程）。
而这两周内高温中心的变化，则与副热带高压南北移动有关—上一周中心偏北控制长三角附近，而本周由于北侧频繁的高空冷涡影响，副热带高压南退，转向长三角以南的浙江中南部、福建等地，导致当地本周高温严峻。
Q2. 全球气候变化，在这次高温热浪里起到了怎样的作用？
A2: 对于一次高温热浪过程，由于它持续时间（数日到半个多月）和空间范围（数十万到数百万平方千米）相对有限，很难直接地将它与由人类活动主导、全球范围内自完备工业化以来持续一百多年的气候变化关联。但如果问到未来数十年的高温热浪频率和强度的趋势，则可以用气候变化的趋势解释。
气候变化对于全球气温的影响，不仅在于平均气温的升高，更在于气温偏离常态的极端性（统计学以方差/标准差衡量）显著增强，表现为极端高温和极端低温频率都有增加，其中极端高温因为变暖的趋势更加频繁（图6）。
关于这一现象的解释很多，如气候变化下北极的升温相对于北半球极地外更大，导致极地和热带间温差缩小，并使得由这一温差驱动的强劲西风带减弱，使得冷暖空气南来北往时受到的阻碍更小（图7）；此外，当平均温度升高，大气能容纳的水汽含量（饱和水汽压）也将上升，而更多的水汽凝结时也会释放更多的热量，进而直接加热空气或驱动大气环流的变化。
Q3. 未来一段时间，全国高温有着怎样的趋势？
A3: 简要而言，南方大部的高温将继续，但中心将逐渐从如今的浙江福建一带转移到长江中下游地区；而华北也将在月底前加入高温行列。相比之下，西部地区（西北地区和四川盆地）高温则只有下周中的一段时间出现。
要详细讲未来一段时间高温形势，就必须从天际的另一片炽烈说起。
自上周起，远在万里之外的西欧、南欧多国出现了异常极端的高温（图8）。在周六葡萄牙出现刷新本国纪录的47.0℃后，周二英国也记录到40.3℃，刷新了2003年创造的高温纪录的同时，也是观测历史上首次记录到40℃以上气温。
这次高温过程，是被一个徘徊在大西洋近岸当地的冷涡所致（图9红圈）——它稳定地将来自撒哈拉大漠深处的炽烈暖气团向北引导，跨越直布罗陀海峡的碧波和伊比利亚的群山，直抵孤悬的英伦诸岛。
但它的影响不只在西欧与南欧的一隅；更辽阔的回响已经在远方的天地呼唤。改变一切的动力，正是在于频散效应——这个强烈的暖性反气旋本身是一个波源，并会向下游（东侧）的西风洪流里激发相应地波列，让能量的传播超前于波动的传播，并提前影响下游的环流形势，如同高空里的巨浪呼啸。很快，它的影响就将在大陆的另一侧际涯浮现（图9黑色箭头）。
首先，它让下游的高空槽明显加深，形成了当前疾驰的高空冷涡（图10黑圈），并携带着北侧的冷空气横扫长江以北大部——北方的高温也被暂时遏制，而退守东南沿海的副热带高压（图10蓝圈）也被压制无法北上。不过未来几天，长江三角洲和以南的东南沿海地区高温依然猛烈，部分地区仍可能出现接近或超过40℃的高温。
但在下周起，事情就向着极度烤熟的方向发展了——随着能制衡副热带高压的冷涡消亡，副热带高压开始肆无忌惮地增强北抬，长江中下游地区将再度被副热带高压控制（图11-12蓝圈），气温将轻松达到37℃以上；到月底，甚至华北大部也将被高温笼罩。而偏南的福建、广东等地虽然高温有所减弱，但每日最高气温依然在35℃左右。
而在这个高空冷涡过后，西部地区也将迎来增强的大陆高压（图11绿圈）——这同样是频散效应的杰作。在大陆高压的影响下，西北地区大部和四川盆地也将再下一周迎来短暂的高温，所幸由于频散波列移动很快，不会像东部地区被稳定的副热带高压长期蒸烤。
而更长时间的展望上，由于前文提及拉尼娜出现反季节的发展，太平洋信风也长期偏强，可以预见今年夏季副热带高压也将总体呈现明显偏强态势，南方大部（甚至包括北方部分地区）的高温也将更加长久且猛烈，需要注意防暑降温工作。
这或许是夏季平凡的一幕，却也可能无言地承载着气候变化的当下，愈发频繁极端的热浪。
#三伏天就快过去了# #持续高温天气会成为常态吗#
✋热门推荐