8.27,体重85,昨日清水断食,下降4.8斤
这三天饮食如图,还吃了汉堡,葱油饼两张,猪头肉一份,以及一些零零碎碎的小零食,忘了,忘了就等于零卡,零卡等于没吃,没吃等于胖了就是天意。
昨天清水断食,还是老一套,绿茶,茉莉花茶,咖啡,柠檬水,电解质,无他
已经坚持规律断食五个半月了,近期肯定要改变这种饮食模式了,我不用减肥了,现在更多的是希望从断食的生活中体验到充实低欲望的人生,所以体重减肥我已经不是很在乎了,接下来我会好好运动,保持活力。
祝,所有浏览的仙女周末快乐,感恩相遇,我很健康,也祝福大家身体健康。
这三天饮食如图,还吃了汉堡,葱油饼两张,猪头肉一份,以及一些零零碎碎的小零食,忘了,忘了就等于零卡,零卡等于没吃,没吃等于胖了就是天意。
昨天清水断食,还是老一套,绿茶,茉莉花茶,咖啡,柠檬水,电解质,无他
已经坚持规律断食五个半月了,近期肯定要改变这种饮食模式了,我不用减肥了,现在更多的是希望从断食的生活中体验到充实低欲望的人生,所以体重减肥我已经不是很在乎了,接下来我会好好运动,保持活力。
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小宝今天考级,他竟抽了一个一号,我能感觉他的紧张,这也许是他的大事。现场很完美,回家路上小宝很开心很兴奋,他告诉我,他紧张的差点哭了,五个评委他都不认识,还有三个摄影机对着他,还老想忘词,但他坚持下来了,他妈妈一直夸他表现真棒,给他奖励。我问他,如果还有下次还会紧张吗?他说应该不会了,因为经历过了。我告诉他,你现在很开心,我也很开心,但我的开心不是因为你表现的好而开心,是因为你开心所以我才开心,而你的开心是因为今天你的表现你很满意,而这个满意的结果是因为你自己的努力你的勤奋你的认真。他好像听懂了又好像没听懂。把小宝送到幼儿园后,媳妇问我你也不夸夸孩子,说一堆没用的,我告诉她,孩子考了100分,非常开心跑回家告诉你,你怎么说,一般都是你真棒,好厉害。孩子看见家长这么开心,他会认为爸爸妈妈开心是因为他考了100分,等下次没考100分,孩子会有负担,越长大越容易出问题。我们应该这样说你考了100分,你开心吗?你很开心,我也很开心,但爸爸不是因为你考了100分就开心,是因为你开心爸爸才开心,而你开心是因为你考了100分,那你为什么能考100分呢,让他自己说,因为我做题仔细我听课认真。这样等他就算没有考100分,他会自己找自己的问题,是不够认真还是别的原因,但他有什么事肯定会给父母说,因为他知道爸爸妈妈在乎的是他而不是分数。我云云一大堆,我估计媳妇也没听懂......
#一梦江湖[超话]#为数不多的少林临近灭门了,抗不一定扛得住,抢仇恨又抢不过大输出,走输出流现在又被砍个半死不活
少林玩家a的a卖号的卖号转门派的转门派,少数信仰还在坚持
同为老门派之一很难不心寒,现在是少林,下一个是谁呢?另外几个老门派还是五个新门派?只要是玩这个游戏的玩家都不能独善其身,现在不是我以后一定会是我
玩家减少,流水降低就是最直接的表现,再这样做游戏还能撑多久?
也不指望不觉得资本老板会把吃进去的钱再吐出来,但是不想继续经营这个游戏了就他妈直说,时不时背刺玩家几刀,偶尔“大发慈悲”给点甜头吊着人恶不恶心?早说不想做下去,玩家好早点跑路找下家,厕滑也不用天天在亖想方设法一边圈钱恶心得人跑路,一边又想方设法留人
继续整晦气事,别说搁这整什么“马步谣”“小友”卖情怀了,就算香帅他妈来拖着少侠腿喊小友唱妈不摇也摇不回人来[太开心][太开心]
少林玩家a的a卖号的卖号转门派的转门派,少数信仰还在坚持
同为老门派之一很难不心寒,现在是少林,下一个是谁呢?另外几个老门派还是五个新门派?只要是玩这个游戏的玩家都不能独善其身,现在不是我以后一定会是我
玩家减少,流水降低就是最直接的表现,再这样做游戏还能撑多久?
也不指望不觉得资本老板会把吃进去的钱再吐出来,但是不想继续经营这个游戏了就他妈直说,时不时背刺玩家几刀,偶尔“大发慈悲”给点甜头吊着人恶不恶心?早说不想做下去,玩家好早点跑路找下家,厕滑也不用天天在亖想方设法一边圈钱恶心得人跑路,一边又想方设法留人
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