放松,不要太累,不要紧张,不要慌张。
伟大的神,创造了千千万万个世界。当你看着高楼,房屋,大树,马路,云朵,蓝天,花草,突然间,它们穿进你的内在,与你合为了一体。生命没有过去与未来,生命就在当下。
注意在你陷入心理上的联想、白日梦、回忆、以及计划,亦即想象当中时,注意力集中在周围的环境中,带着注意力去看、去听、去品尝、去行动。想象是不断生产的图像,在脑子里进进出出,你的念头一再把你带进想象。预期未来将发生的事情,或回忆和别人有关的事件。
刹那间,一阵风轻拂过我的脸庞,一片落叶从榆树飘下,看着云朵懒洋洋飘过,我凝视石墙上方,远眺在青翠林间的房屋,一阵风又吹起,一只鸟儿飞过。
这时我感到其中的真理,苏格拉底没有回来,他不过是改变了,他是我头上的榆树,是云朵,是鸟,是风,它们将永远是吾师,吾友。
伟大的神,创造了千千万万个世界。当你看着高楼,房屋,大树,马路,云朵,蓝天,花草,突然间,它们穿进你的内在,与你合为了一体。生命没有过去与未来,生命就在当下。
注意在你陷入心理上的联想、白日梦、回忆、以及计划,亦即想象当中时,注意力集中在周围的环境中,带着注意力去看、去听、去品尝、去行动。想象是不断生产的图像,在脑子里进进出出,你的念头一再把你带进想象。预期未来将发生的事情,或回忆和别人有关的事件。
刹那间,一阵风轻拂过我的脸庞,一片落叶从榆树飘下,看着云朵懒洋洋飘过,我凝视石墙上方,远眺在青翠林间的房屋,一阵风又吹起,一只鸟儿飞过。
这时我感到其中的真理,苏格拉底没有回来,他不过是改变了,他是我头上的榆树,是云朵,是鸟,是风,它们将永远是吾师,吾友。
注意在你陷入心理上的联想、白日梦、回忆、以及计划,亦即想象当中时,想象是不断生产的图像,在脑子里进进出出,你的念头一再把你带进想象。预期未来将发生的事情,或回忆和别人有关的事件。
刹那间,一阵风轻拂过我的脸庞,一片落叶从榆树飘下,看着云朵懒洋洋飘过,我凝视石墙上方,远眺在青翠林间的房屋,一阵风又吹起,一只鸟儿飞过。
这时我感到其中的真理,苏格拉底没有回来,他不过是改变了,他是我头上的榆树,是云朵,是鸟,是风,它们将永远是吾师,吾友。
刹那间,一阵风轻拂过我的脸庞,一片落叶从榆树飘下,看着云朵懒洋洋飘过,我凝视石墙上方,远眺在青翠林间的房屋,一阵风又吹起,一只鸟儿飞过。
这时我感到其中的真理,苏格拉底没有回来,他不过是改变了,他是我头上的榆树,是云朵,是鸟,是风,它们将永远是吾师,吾友。
第二天 一大早的停车场几乎无人!远处的天空中云朵太像一只蹲在山坳里,拖着长尾巴的凤。江边的山层峦叠嶂。早发白帝城
朝辞白帝彩云间
千里江陵一日还
两岸猿声啼不住
轻舟已过万重山
白帝城一日游开始[微笑],记得小学时候就想到这里看看,因为这首诗,那时候就充满了好奇与想象。
https://t.cn/A6oUsHLH
朝辞白帝彩云间
千里江陵一日还
两岸猿声啼不住
轻舟已过万重山
白帝城一日游开始[微笑],记得小学时候就想到这里看看,因为这首诗,那时候就充满了好奇与想象。
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