卵巢囊肿,应该怎么艾灸❓ #艾灸艾艾贴蕲艾[超话]#
艾灸调理卵巢囊肿的主要方向是通过调节肝脾肾等脏腑功能,起到调整气血平衡、全面调理内分泌系统的作用。艾灸关元穴、气海穴、中极穴、三阴交穴,搭配肝俞穴、肾俞穴、脾俞穴等,可起到调节相应脏腑枢机功能,达到温通经脉、宣通气血、消肿散结的作用。#艾灸##中医养生#
艾灸调理卵巢囊肿的主要方向是通过调节肝脾肾等脏腑功能,起到调整气血平衡、全面调理内分泌系统的作用。艾灸关元穴、气海穴、中极穴、三阴交穴,搭配肝俞穴、肾俞穴、脾俞穴等,可起到调节相应脏腑枢机功能,达到温通经脉、宣通气血、消肿散结的作用。#艾灸##中医养生#
8.19健康日报: 打通眉心,百病难侵!
眉心是中医经络穴位印堂穴的驻地,养生者将印堂穴称为“上丹田”,中医认为,刺激这个部位,勤加耕耘,就能够获取长生延年的“内丹”。
通过印堂看健康确实有一定道理。《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述:“印堂发黑,说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧,甚至有心肌坏死的情况;印堂过红,代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风;印堂发黄,说明人体气血不足、脾胃虚弱等。”这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制,因此只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。
按摩法:
1、右手的中指伸直,其他手指弯曲;将中指的指腹放眉中心处,用指腹揉按穴位,用力适度;每天早晚各揉按一次,每次大约2至3分钟。
2、直接用拇指按摩。
3、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50至100次。#今日养生##艾艾贴# https://t.cn/A6VbHlVy
眉心是中医经络穴位印堂穴的驻地,养生者将印堂穴称为“上丹田”,中医认为,刺激这个部位,勤加耕耘,就能够获取长生延年的“内丹”。
通过印堂看健康确实有一定道理。《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述:“印堂发黑,说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧,甚至有心肌坏死的情况;印堂过红,代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风;印堂发黄,说明人体气血不足、脾胃虚弱等。”这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制,因此只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。
按摩法:
1、右手的中指伸直,其他手指弯曲;将中指的指腹放眉中心处,用指腹揉按穴位,用力适度;每天早晚各揉按一次,每次大约2至3分钟。
2、直接用拇指按摩。
3、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50至100次。#今日养生##艾艾贴# https://t.cn/A6VbHlVy
今日养生小知识:
伏前灸的主要目的是通络、固阳,为整个三伏灸夯实基础。
伏前灸做好了,一则能积蓄阳能,二则能疏通经络,让身体在入伏前更适应、接受艾灸的能量,后面的三伏灸调养效果也会进一步加强
推荐穴位
足三里:作为足阳明胃经之合穴,能调和气血、健脾益胃,具有补虚强壮的功能。#艾灸艾艾贴蕲艾[超话]##艾灸#
伏前灸的主要目的是通络、固阳,为整个三伏灸夯实基础。
伏前灸做好了,一则能积蓄阳能,二则能疏通经络,让身体在入伏前更适应、接受艾灸的能量,后面的三伏灸调养效果也会进一步加强
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